Flohsamenschalen

Ernährung

Flohsamenschalen: Das natürliche Mittel für eine gesunde Verdauung

Die Wirkung von Flohsamenschalen

Flohsamenschalen haben eine besondere Eigenschaft: Sie können ein Vielfaches ihres Eigengewichts an Wasser binden und quellen dadurch stark auf. Das hat verschiedene positive Effekte auf den Magen-Darm-Trakt, wie zum Beispiel: - Regulierung der Darmtätigkeit: Flohsamenschalen können sowohl bei Verstopfung als auch bei Durchfall helfen, indem sie das Stuhlvolumen erhöhen und die Konsistenz regulieren. Bei Verstopfung sorgen sie für eine weichere und gleitfähigere Darmpassage, bei Durchfall binden sie überschüssige Flüssigkeit und verfestigen den Stuhl. Außerdem regen sie durch den Druck auf die Darmwand die Darmbewegung an und fördern so die natürliche Entleerung.

  • Schutz der Darmschleimhaut: Flohsamenschalen bilden im Darm einen Schleimfilm, der die empfindliche Darmschleimhaut vor Reizungen und Entzündungen schützt. Dies kann vor allem bei Reizdarm, Divertikulitis oder Morbus Crohn hilfreich sein. Zudem können Flohsamenschalen die Heilung von Geschwüren oder Fissuren im Darm unterstützen. 
     
  • Präbiotische Wirkung: Flohsamenschalen dienen als Nahrung für die nützlichen Bakterien im Darm, die sogenannte Darmflora. Diese Bakterien sind wichtig für die Verdauung, das Immunsystem und das Wohlbefinden. Durch die Zufuhr von Flohsamenschalen kann das Gleichgewicht der Darmflora verbessert und gestört werden.
  • Senkung des Cholesterinspiegels: Flohsamenschalen können dazu beitragen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, indem sie die Aufnahme von Cholesterin aus der Nahrung verringern und die Ausscheidung von Gallensäuren erhöhen. Gallensäuren werden aus Cholesterin gebildet und sind für die Fettverdauung notwendig. Wenn mehr Gallensäuren ausgeschieden werden, muss der Körper mehr Cholesterin zur Neubildung verwenden, was den Blutspiegel senkt.
  • Unterstützung der Gewichtskontrolle: Flohsamenschalen können auch beim Abnehmen helfen, indem sie das Sättigungsgefühl erhöhen und den Appetit zügeln. Da sie kaum Kalorien enthalten, aber viel Volumen im Magen einnehmen, reduzieren sie die Nahrungsaufnahme und vermeiden Heißhungerattacken. Außerdem können sie den Blutzuckerspiegel stabilisieren und so Schwankungen vermeiden, die zu Hunger führen können.

Die Anwendung von Flohsamenschalen

Flohsamenschalen sind in verschiedenen Formen erhältlich, wie zum Beispiel als Pulver, Kapseln oder Granulat. Die Dosierung richtet sich nach dem gewünschten Effekt und dem individuellen Bedarf. Die übliche Tagesdosis liegt zwischen 10 und 40 Gramm, verteilt auf mehrere Portionen.

Die wichtigste Regel bei der Anwendung von Flohsamenschalen ist: Viel trinken! Da die Flohsamenschalen viel Wasser binden, müssen sie mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen werden, um ihre Quellwirkung entfalten zu können. Ansonsten drohen Magenschmerzen und Verstopfungen.

FLOHSAMEN INDISCH Kerne
-23% 5
1-2 Werktage

FLOHSAMEN INDISCH Kerne

von AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH
1 kg
PZN 18196015
12,95 € 3
UVP¹ 16,95 €
12,95 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
FLOHSAMEN INDISCH Kerne
-23% 5
1-2 Werktage

FLOHSAMEN INDISCH Kerne

von AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH
500 g
PZN 18195990
7,60 € 3
UVP¹ 9,95 €
15,20 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
FLOHSAMEN INDISCH Kerne
-23% 5
1-2 Werktage

FLOHSAMEN INDISCH Kerne

von AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH
250 g
PZN 18195984
5,35 € 3
UVP¹ 6,95 €
21,40 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
FLOHSAMEN INDISCH Kerne
-23% 5
1-2 Werktage

FLOHSAMEN INDISCH Kerne

von AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH
100 g
PZN 18195978
3,80 € 3
UVP¹ 4,95 €
38,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
FLOHSAMENSCHALEN Bio
-31% 5
1-2 Werktage

FLOHSAMENSCHALEN Bio

  • Fördert gesunde Verdauung
  • Reich an Ballaststoffen
  • Biologisch und natürlich
von allcura Naturheilmittel GmbH
250 g
PZN 18391484
7,20 € 3
UVP¹ 10,50 €
28,80 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
1-2 Werktage

DOPPELHERZ Bio Flohsamenschalen pure Pulver

  • Unterstützt die Verdauungsgesundheit
  • 100% natürliche, biologische Inhaltsstoffe
  • Einfache Anwendung und Dosierung
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
200 g
PZN 17974309
9,45 € 3
47,25 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
MUCURA Flohsamenschalen Pulver
-14% 5
1-2 Werktage

MUCURA Flohsamenschalen Pulver

  • Fördert gesunde Verdauung
  • Hoher Ballaststoffgehalt
  • 100% natürlich und vegan
von Trio Pharma Aps
200 g
PZN 18121201
8,15 € 3
UVP¹ 9,49 €
40,75 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
MUCURA Flohsamenschalen Kapseln
-14% 5
1-2 Werktage

MUCURA Flohsamenschalen Kapseln

  • Unterstützt Verdauung und Darmgesundheit
  • Hohe Ballaststoffquelle
  • 100% natürlich und vegan
von Trio Pharma Aps
225 St
PZN 18120992
20,15 € 3
UVP¹ 23,49 €
0,09 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
FLOHSAMENSCHALEN Kapseln
-25% 5
1-2 Werktage

FLOHSAMENSCHALEN Kapseln

  • Unterstützt die Verdauungsgesundheit
  • Fördert natürliche Sättigung
  • Reich an Ballaststoffen
von Supplementa GmbH
100 St
PZN 17253863
10,35 € 3
UVP¹ 13,90 €
0,10 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
BEKUNIS Bio indische Flohsamenschalen
-7% 5
1-2 Werktage

BEKUNIS Bio indische Flohsamenschalen

  • Natürliche Verdauungsunterstützung
  • Hoher Ballaststoffgehalt
  • Biologisch und nachhaltig
von Hansa Naturheilmittel GmbH
500 g
PZN 16348395
14,80 € 3
UVP¹ 15,99 €
29,60 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
FLOHSAMENSCHALEN St.Severin Kapseln
-20% 5
1-2 Werktage

FLOHSAMENSCHALEN St.Severin Kapseln

  • Fördert gesunde Verdauung
  • Reich an Ballaststoffen
  • Natürliches, pflanzliches Produkt
von Hecht-Pharma GmbH
60 St
PZN 15614340
9,85 € 3
UVP¹ 12,40 €
0,16 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
FLOHSAMENSCHALEN St.Severin Kapseln
-20% 5
1-2 Werktage

FLOHSAMENSCHALEN St.Severin Kapseln

  • Unterstützt die Verdauungsfunktion
  • Fördert natürliche Darmreinigung
  • Hoher Ballaststoffgehalt
von Hecht-Pharma GmbH
30 St
PZN 15614334
5,95 € 3
UVP¹ 7,50 €
0,20 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
FLOHSAMENSCHALEN Bio
-25% 5
1-2 Werktage

FLOHSAMENSCHALEN Bio

  • Unterstützt Verdauung und Darmgesundheit
  • Reich an natürlichen Ballaststoffen
  • Biologisch, ohne chemische Zusätze
von Aleavedis Naturprodukte GmbH
300 g
PZN 15301150
8,95 € 3
UVP¹ 11,95 €
29,83 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
FLOHSAMEN INDISCH Bio
-25% 5
1-2 Werktage

FLOHSAMEN INDISCH Bio

von Aleavedis Naturprodukte GmbH
500 g
PZN 14355155
7,45 € 3
UVP¹ 9,95 €
14,90 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
FLOHSAMEN INDISCH Bio
-24% 5
1-2 Werktage

FLOHSAMEN INDISCH Bio

von Aleavedis Naturprodukte GmbH
250 g
PZN 14355149
4,85 € 3
UVP¹ 6,45 €
19,40 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
FLOHSAMENSCHALEN 500 mg Bio Kapseln
-25% 5
1-2 Werktage

FLOHSAMENSCHALEN 500 mg Bio Kapseln

  • Unterstützt die Verdauungsgesundheit
  • Hoher Ballaststoffgehalt
  • 100% biologisch und natürlich
von Aleavedis Naturprodukte GmbH
180 St
PZN 14355043
12,55 € 3
UVP¹ 16,85 €
0,07 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
FLOHSAMEN INDISCH Bio Kerne
-23% 5
1-2 Werktage

FLOHSAMEN INDISCH Bio Kerne

  • Unterstützt die Verdauungsfunktion
  • Hoher Ballaststoffgehalt
  • Biologisch angebaute Zutat
von AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH
500 g
PZN 13833552
12,75 € 3
UVP¹ 16,65 €
25,50 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
FLOHSAMENSCHALEN Bio indisch
-23% 5
1-2 Werktage

FLOHSAMENSCHALEN Bio indisch

  • Unterstützt die Verdauungsgesundheit
  • Reich an Ballaststoffen
  • 100% natürlich und biologisch
von AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH
300 g
PZN 13833546
14,50 € 3
UVP¹ 18,95 €
48,33 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
FLOHSAMENSCHALEN gemahlen Bio Pulver
-26% 5
1-2 Werktage

FLOHSAMENSCHALEN gemahlen Bio Pulver

  • Unterstützt die Verdauungsgesundheit
  • Hoher Ballaststoffgehalt
  • Biologisch und natürlich
von Aleavedis Naturprodukte GmbH
400 g
PZN 12643973
11,55 € 3
UVP¹ 15,65 €
28,88 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
FLOHSAMEN GEMAHLEN Pulver
-26% 5
1-2 Werktage

FLOHSAMEN GEMAHLEN Pulver

  • Unterstützt die Verdauungsfunktion
  • Hoher Ballaststoffgehalt
  • Fördert Sättigungsgefühl
von Aleavedis Naturprodukte GmbH
400 g
PZN 12643938
12,00 € 3
UVP¹ 16,25 €
30,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
FLOHSAMENSCHALEN indisch Bio
-7% 5
1-2 Werktage

FLOHSAMENSCHALEN indisch Bio

  • Unterstützt die Verdauungsgesundheit
  • Reich an Ballaststoffen
  • Biologisch und natürlich
von Avitale GmbH
500 g
PZN 12562128
14,55 € 3
UVP¹ 15,75 €
29,10 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
FLOHSAMENSCHALEN indisch
-6% 5
1-2 Werktage

FLOHSAMENSCHALEN indisch

  • Unterstützt die Verdauungsgesundheit
  • Hilft bei Gewichtsverlust
  • Senkt den Cholesterinspiegel
von Avitale GmbH
500 g
PZN 12562111
12,85 € 3
UVP¹ 13,75 €
25,70 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
1-2 Werktage

DOPPELHERZ Flohsamenschalen Pulver

  • Fördert die Verdauungsgesundheit
  • Unterstützt Gewichtsmanagement
  • Hoher Ballaststoffgehalt
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
250 g
PZN 12454290
9,45 € 3
37,80 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
FLOHSAMENSCHALEN indisch Bio
-4% 5
1-2 Werktage

FLOHSAMENSCHALEN indisch Bio

  • Unterstützt Verdauungsgesundheit
  • Hoher Ballaststoffgehalt
  • Biologisch und natürlich
von Avitale GmbH
250 g
PZN 12440945
7,85 € 3
31,40 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
FLOHSAMENSCHALEN indisch
-4% 5
1-2 Werktage

FLOHSAMENSCHALEN indisch

  • Unterstützt Verdauung und Darmgesundheit
  • Reich an Ballaststoffen
  • Fördert Sättigungsgefühl
von Avitale GmbH
250 g
PZN 12440939
6,95 € 3
27,80 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
FLOHSAMENSCHALEN gemahlen Bio Pulver
-25% 5
1-2 Werktage

FLOHSAMENSCHALEN gemahlen Bio Pulver

  • Unterstützt die Verdauungsgesundheit
  • Reich an Ballaststoffen
  • Biologisch und natürlich
von Aleavedis Naturprodukte GmbH
200 g
PZN 11595195
6,55 € 3
UVP¹ 8,85 €
32,75 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
FLOHSAMENSCHALEN mit Bertramwurzel gemahlen
-21% 5
1-2 Werktage

FLOHSAMENSCHALEN mit Bertramwurzel gemahlen

  • Unterstützt die Verdauungsgesundheit
  • Fördert natürliche Entgiftung
  • Reich an Ballaststoffen
von Bitterkraft GmbH
250 g
PZN 11018380
11,75 € 3
UVP¹ 14,95 €
47,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben

Flohsamenschalen sind die braunen, leicht glänzenden Samenhüllen der Plantago ovata Pflanze, die hauptsächlich in Indien und Pakistan angebaut wird.

Sie sind reich an Ballaststoffen, die eine wichtige Rolle für eine gesunde Verdauung spielen.

Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.

1 Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP)

2 Apothekenverkaufspreis (AVP). Der AVP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AVP ist ein von den Apotheken selbst in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel, der in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Arzneimittel Abgabepreis entspricht, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet.
Im Gegensatz zum AVP ist die gebräuchliche UVP eine Empfehlung der Hersteller.

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