Omega 3 Fettsäuren

Vitamine und Mineralstoffe

Alles, was Sie über Omega-3-Fettsäuren wissen müssen: Gesundheitsvorteile, Quellen und Supplemente

Omega-3-Fettsäuren sind lebenswichtige Nährstoffe, die in einer gesunden Ernährung unverzichtbar sind. Diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren, zu denen EPA, DHA und ALA gehören, bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. In diesem Artikel werden wir tiefer in die Welt der Omega-3-Fettsäuren eintauchen und ihre Bedeutung, Vorteile, Nahrungsquellen und Supplemente untersuchen.

Omega-3-Fettsäuren sind eine Art von Fett, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Daher müssen sie durch die Nahrung oder durch Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Es gibt drei Haupttypen von Omega-3-Fettsäuren: Eicosapentaensäure (EPA), Docosahexaensäure (DHA) und Alpha-Linolensäure (ALA). EPA und DHA kommen hauptsächlich in fettem Fisch und Meeresfrüchten vor, während ALA in pflanzlichen Lebensmitteln wie Nüssen und Samen zu finden ist.

Gesundheitsvorteile von Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren haben sich als wesentlich für die Gesundheit des Herzens, des Gehirns und der Augen erwiesen. Studien zeigen, dass sie dabei helfen können, das Risiko von Herzerkrankungen zu senken, kognitive Funktionen zu unterstützen und Symptome von Depressionen und Angstzuständen zu lindern. Darüber hinaus können Omega-3-Fettsäuren Entzündungen im Körper reduzieren, was sie zu einem wertvollen Nährstoff für Menschen mit chronischen entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis und entzündlichen Darmerkrankungen macht.

Nahrungsquellen für Omega-3-Fettsäuren

Zu den reichhaltigen Quellen von Omega-3-Fettsäuren gehören fettreiche Fische wie Lachs, Makrele und Sardinen. Pflanzliche Quellen umfassen Chia-Samen, Leinsamen, Hanfsamen und Walnüsse. Darüber hinaus werden einige Lebensmittel, wie bestimmte Sorten von Eiern und Milchprodukten, mit Omega-3-Fettsäuren angereichert.

Omega-3-Ergänzungen

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, genügend Omega-3-Fettsäuren durch Ihre Ernährung zu bekommen, können Nahrungsergänzungsmittel eine wertvolle Option sein. Omega-3-Ergänzungen sind in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Fischöl, Algenöl und Leinsamenöl. Bevor Sie jedoch ein Supplement einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt oder Apotheker konsultieren, um sicherzustellen, dass es für Ihre individuellen Gesundheitsbedürfnisse geeignet ist.

OMEGA-3 KAPSELN
-27% 5
1-2 Werktage

OMEGA-3 KAPSELN

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Fördert Gehirnfunktion und Sehkraft
  • Reduziert Entzündungsreaktionen
von APOZEN VERTRIEBS GmbH
120 St
PZN 04111067
26,20 € 3
UVP¹ 35,90 €
0,22 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Omega-3 Power Pulver 220 g
-8% 5
1-2 Werktage

Omega-3 Power Pulver 220 g

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Fördert Gehirnfunktion und Sehkraft
  • Verbessertes Hautbild möglich
von KyraMed Biomol Naturprodukte GmbH
220 g
PZN 03974292
27,40 € 3
UVP¹ 29,95 €
124,55 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
Omega-3 Berco 1000 mg Kapseln 60 St
-11% 5
1-2 Werktage

Omega-3 Berco 1000 mg Kapseln 60 St

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Fördert Gehirnfunktion und Sehkraft
  • Reduziert Entzündungsreaktionen
von Berco-ARZNEIMITTEL
60 St
PZN 03382551
16,30 € 3
UVP¹ 18,45 €
0,27 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
OMACOR 1.000 mg Weichkapseln
-19% 5
1-2 Werktage

OMACOR 1.000 mg Weichkapseln

  • Senkt Triglyceridspiegel
  • Verbessert Herzgesundheit
  • Unterstützt Gehirnfunktion
von Viatris Healthcare GmbH
28 St | Kapseln
PZN 03249148
31,95 € 3
AVP² 39,75 €
1,14 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Omega 6 Berco Kapseln 150 St
-15% 5
1-2 Werktage

Omega 6 Berco Kapseln 150 St

  • Fördert gesunde Haut
  • Unterstützt Immunsystemfunktion
  • Reguliert Stoffwechselprozesse
von Berco-ARZNEIMITTEL
150 St
PZN 03089638
11,25 € 3
UVP¹ 13,30 €
0,08 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
OMEGA-3 FETTSÄUREN 500 mg/60% Kapseln
-22% 5
1-2 Werktage

OMEGA-3 FETTSÄUREN 500 mg/60% Kapseln

  • Herzgesundheit unterstützen
  • Entzündungen reduzieren
  • Gehirnfunktion verbessern
von Dr. Wolz Zell GmbH
60 St
PZN 03056780
14,55 € 3
UVP¹ 18,70 €
0,24 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
FISCHÖL KAPSELN 500 mg
-19% 5
1-2 Werktage

FISCHÖL KAPSELN 500 mg

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Fördert Gehirnfunktion und Sehkraft
  • Reduziert Entzündungen im Körper
von Warnke Vitalstoffe GmbH
100 St
PZN 02604452
7,10 € 3
UVP¹ 8,85 €
0,07 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
OMEGA-3 FS hochrein magensaftresistente Kapseln
-8% 5
1-2 Werktage

OMEGA-3 FS hochrein magensaftresistente Kapseln

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Verbessert Gehirn- und Augenfunktion
  • Reduziert Entzündungsreaktionen
von Vita Vital GmbH & Co.KG
30 St
PZN 01746753
11,20 € 3
UVP¹ 12,30 €
0,37 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
OMEGA-3 FISCHÖL Kapseln
-27% 5
1-2 Werktage

OMEGA-3 FISCHÖL Kapseln

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Fördert Gehirnfunktion und Sehkraft
  • Entzündungshemmende Wirkung
von Burton Feingold
100 St
PZN 01469549
11,85 € 3
UVP¹ 16,30 €
0,12 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
OMEGA-3 LACHSÖL und Meeresfischöl Kapseln
-27% 5
1-2 Werktage

OMEGA-3 LACHSÖL und Meeresfischöl Kapseln

  • Herzgesundheit unterstützen
  • Entzündungshemmende Wirkung
  • Kognitive Funktion verbessern
von Burton Feingold
100 St
PZN 01453608
12,05 € 3
UVP¹ 16,66 €
0,12 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
EICOSAN 750 Omega-3 Konzentrat Weichkapseln
-18% 5
1-2 Werktage

EICOSAN 750 Omega-3 Konzentrat Weichkapseln

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Fördert Gehirnfunktion und Sehkraft
  • Hohe Omega-3 Konzentration
von Med Pharma Service GmbH
240 St | Kapseln
PZN 01211408
40,90 € 3
AVP² 49,99 €
0,17 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
EICOSAN 750 Omega-3 Konzentrat Weichkapseln
-22% 5
1-2 Werktage

EICOSAN 750 Omega-3 Konzentrat Weichkapseln

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Fördert Gehirnfunktion und Sehkraft
  • Hohe Omega-3 Konzentration
von Med Pharma Service GmbH
120 St | Kapseln
PZN 01211383
25,40 € 3
AVP² 32,97 €
0,21 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
EICOSAN 750 Omega-3 Konzentrat Weichkapseln
-25% 5
1-2 Werktage

EICOSAN 750 Omega-3 Konzentrat Weichkapseln

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Fördert Gehirnfunktion und Sehkraft
  • Hohe Omega-3-Konzentration
von Med Pharma Service GmbH
60 St | Kapseln
PZN 01211377
14,90 € 3
AVP² 19,99 €
0,25 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Omega-3 Fischöl 1000 mg Kapseln 120 St
-25% 5
1-2 Werktage

Omega-3 Fischöl 1000 mg Kapseln 120 St

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Fördert Gehirnfunktion und Sehkraft
  • Reduziert Entzündungsreaktionen im Körper
von Hirundo Products
120 St
PZN 01159435
18,70 € 3
UVP¹ 24,95 €
0,16 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Omega-3 Lachsöl 1000 mg Kapseln 120 St
-25% 5
1-2 Werktage

Omega-3 Lachsöl 1000 mg Kapseln 120 St

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Fördert Gehirnfunktion und Sehkraft
  • Reduziert Entzündungsreaktionen
von Hirundo Products
120 St
PZN 01159406
18,70 € 3
UVP¹ 24,95 €
0,16 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
SUPER EPA 1000 Omega-3 Kapseln
-2% 5
1-2 Werktage

SUPER EPA 1000 Omega-3 Kapseln

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Fördert Gehirnfunktion und Sehkraft
  • Reduziert Entzündungen im Körper
von BioPräp Biolog.Präp.Handelsges.mbH
100 St
PZN 01155934
16,30 € 3
0,16 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Omega-3-6-9 500 mg Bio Kapseln 180 St
-25% 5
1-2 Werktage

Omega-3-6-9 500 mg Bio Kapseln 180 St

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Fördert Gehirnfunktion und Sehkraft
  • Verbessert Haut- und Haarqualität
von Hirundo Products
180 St
PZN 00134373
18,70 € 3
UVP¹ 24,95 €
0,10 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
OMEGA-3 BERCO 500 Kapseln
-20% 5
1-2 Werktage

OMEGA-3 BERCO 500 Kapseln

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Fördert Gehirnfunktion und Sehkraft
  • Anti-entzündliche Eigenschaften
von Berco-ARZNEIMITTEL
150 St
PZN 00114979
11,80 € 3
UVP¹ 14,85 €
0,08 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
OMEGA-3 KAPSELN
-28% 5
nicht lieferbar

OMEGA-3 KAPSELN

  • Verbesserte Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Unterstützt Gehirnfunktion und -entwicklung
  • Reduziert Entzündungen im Körper
von Espara GmbH
180 St
PZN 18411956
22,80 € 3
UVP¹ 31,90 €
0,13 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
WEPA Omega-3 Kapseln
-14% 5
nicht lieferbar

WEPA Omega-3 Kapseln

  • Fördert Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Unterstützt Gehirnfunktion
  • Verbessertes Hautbild
von WEPA Apothekenbedarf GmbH & Co KG
60 St
PZN 17830332
7,90 € 3
UVP¹ 9,20 €
0,13 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben

Omega-3-Fettsäuren sind unerlässlich für eine optimale Gesundheit und bieten eine Fülle von Vorteilen, von Herzgesundheit bis hin zu kognitiver Unterstützung.

Ob durch Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel, die Einbeziehung von Omega-3-Fettsäuren in Ihre tägliche Ernährung kann einen signifikanten Unterschied in Ihrem allgemeinen Wohlbefinden machen.

Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.

1 Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP)

2 Apothekenverkaufspreis (AVP). Der AVP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AVP ist ein von den Apotheken selbst in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel, der in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Arzneimittel Abgabepreis entspricht, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet.
Im Gegensatz zum AVP ist die gebräuchliche UVP eine Empfehlung der Hersteller.

3 Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand

4 Preis solange der Vorrat reicht

5 * Sparpotential gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung des Herstellers (UVP) oder der unverbindlichen Herstellermeldung des Apothekenverkaufspreises (UAVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) / nur bei rezeptfreien Produkten außer Büchern.

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