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Beruhigung und Schlaf

Beruhigung und Schlaf

Beruhigung und Schlaf: Ein Weg zu besserer Gesundheit und Wohlbefinden

Die Qualität von Schlaf und Entspannung spielt eine entscheidende Rolle für die physische und mentale Gesundheit. Für viele Menschen sind Schlafstörungen und Unruhe jedoch ein ständiges Problem. In einer hektischen Welt, die oft von Stress, Technologie und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, ist es wichtiger denn je, Strategien für Beruhigung und einen erholsamen Schlaf zu finden.

Die Bedeutung von Schlaf

Schlaf ist für den menschlichen Körper unerlässlich. Er erfüllt eine Vielzahl von Funktionen:

  • Erholung: Schlaf gibt dem Körper die Möglichkeit, sich von den Anstrengungen des Tages zu erholen.
  • Zellregeneration: Während des Schlafs repariert und regeneriert der Körper Zellen.
  • Kognitive Funktionen: Schlaf unterstützt Gedächtnisbildung, Problemlösungsfähigkeiten und emotionales Gleichgewicht.
  • Immunsystem-Stärkung: Ausreichender Schlaf kann das Immunsystem stärken und somit die Anfälligkeit für Krankheiten reduzieren.

Schlafstörungen: Ein wachsendes Problem

Viele Menschen leiden unter verschiedenen Formen von Schlafstörungen, von gelegentlichen Schlaflosigkeitsnächten bis zu chronischen Erkrankungen wie Schlafapnoe. Die Gründe dafür können vielfältig sein - von Stress über Ernährung bis hin zu medizinischen Problemen.

Natürliche Lösungen aus der Apotheke

Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Produkten und Strategien, die helfen können, Schlaf und Beruhigung zu fördern:

  • Pflanzliche Mittel: Baldrian, Hopfen, Lavendel und Johanniskraut sind einige der bekanntesten Kräuter, die für ihre beruhigenden Eigenschaften geschätzt werden.
  • Homöopathische Präparate: Diese bieten eine sanfte Möglichkeit, Schlafprobleme und Unruhezustände zu behandeln.
  • Ätherische Öle: Düfte wie Lavendel oder Kamille können in einem Diffusor oder als Badezusatz verwendet werden, um Entspannung zu fördern.
  • Schlafhygiene: Die richtige Schlafumgebung und -routine kann Wunder wirken. Dazu gehören ein dunkles, kühles Schlafzimmer, regelmäßige Schlafenszeiten und das Vermeiden von Bildschirmen vor dem Schlafengehen.

Vorsicht bei Medikamenten

Es gibt auch verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente, die den Schlaf fördern können. Es ist jedoch wichtig, die Anwendung solcher Mittel sorgfältig zu überdenken und mögliche Nebenwirkungen oder Abhängigkeiten zu berücksichtigen. Ein Gespräch mit einem Arzt oder Apotheker ist immer empfehlenswert.
Halbmond Tabletten 20 St 20 St
-29% 5
1-2 Werktage

Halbmond Tabletten 20 St 20 St
  • Schnelle Schmerzlinderung
  • Einfache Einnahme
  • Praktisch für unterwegs
von CHEPLAPHARM Arzneimittel GmbH
20 St | Tabletten
PZN 00444814
6,15 € 3
AVP² 8,75 €
Details & Pflichtangaben
BALDRIAN TROPFEN Baldriantinktur Bio Salus
-34% 5
1-2 Werktage

BALDRIAN TROPFEN Baldriantinktur Bio Salus
  • Fördert natürlichen Schlaf
  • Reduziert Stresssymptome
  • Biologisch angebauter Baldrian
von SALUS Pharma GmbH
50 ml | Tropfen
PZN 00249892
6,40 € 3
UVP¹ 9,79 €
128,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
ABTEI Baldrian forte überzogene Tabletten
1-2 Werktage

ABTEI Baldrian forte überzogene Tabletten
  • Fördert natürlichen Schlaf
  • Wirkt beruhigend
  • Ohne Gewöhnungseffekt
```
von Perrigo Deutschland GmbH
30 St | Überzogene Tabletten
PZN 00270076
7,45 € 3
Details & Pflichtangaben
Schlafsterne Tabletten 20 St 20 St
-29% 5
1-2 Werktage

Schlafsterne Tabletten 20 St 20 St
  • Fördert schnelleres Einschlafen
  • Verbessert Schlafqualität
  • Reduziert nächtliches Aufwachen
von RETORTA GmbH
20 St | Tabletten
PZN 02026021
5,75 € 3
AVP² 8,15 €
Details & Pflichtangaben
VIVINOX Sleep Schlaftabletten stark
-29% 5
1-2 Werktage

VIVINOX Sleep Schlaftabletten stark
  • Schnelle Einschlafhilfe
  • Verbesserte Schlafqualität
  • Rezeptfrei erhältlich
von Dr. Gerhard Mann Chem.-pharm.Fabrik GmbH
20 St | Tabletten
PZN 02083906
9,10 € 3
AVP² 12,95 €
Details & Pflichtangaben
Baldrian Dispert Nacht zum Einschlafen üb.Tabl. 25 St 25 St
-31% 5
1-2 Werktage

Baldrian Dispert Nacht zum Einschlafen üb.Tabl. 25 St 25 St
  • Fördert natürlichen Schlaf
  • Reduziert Einschlafzeit
  • Ohne Gewöhnungseffekt
von CHEPLAPHARM Arzneimittel GmbH
25 St | Überzogene Tabletten
PZN 02859867
7,45 € 3
UVP¹ 10,89 €
Details & Pflichtangaben
BALDRIANTINKTUR Hetterich
-32% 5
1-2 Werktage

BALDRIANTINKTUR Hetterich
  • Beruhigende Wirkung bei Unruhe
  • Fördert natürlichen Schlaf
  • Pflanzliches Arzneimittel, weniger Nebenwirkungen
von Teofarma s.r.l.
200 ml | Lösung zum Einnehmen
PZN 03206469
8,00 € 3
UVP¹ 11,93 €
40,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
VIVINOX Sleep Schlafdragees überzogene Tab.
-30% 5
1-2 Werktage

VIVINOX Sleep Schlafdragees überzogene Tab.
  • Fördert schnelleren Schlafbeginn
  • Verbessert Schlafqualität
  • Rezeptfrei erhältlich
von Dr. Gerhard Mann Chem.-pharm.Fabrik GmbH
20 St | Überzogene Tabletten
PZN 04132483
8,05 € 3
AVP² 11,50 €
Details & Pflichtangaben
KLOSTERFRAU Baldr.forte 600 Nervenruh üb.Tabl.
1-2 Werktage

KLOSTERFRAU Baldr.forte 600 Nervenruh üb.Tabl.
  • Reduziert Nervosität und Unruhe
  • Fördert natürlichen Schlaf
  • Pflanzliche Wirkstoffe, gut verträglich
von MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH
30 St | Überzogene Tabletten
PZN 04787729
7,46 € 3
Details & Pflichtangaben
ABTEI Baldrian Beruhigungs Tropfen
1-2 Werktage

ABTEI Baldrian Beruhigungs Tropfen
  • Fördert natürlichen Schlaf
  • Reduziert Stresssymptome
  • Pflanzliches Beruhigungsmittel
```
von Perrigo Deutschland GmbH
100 ml | Tropfen
PZN 05948324
5,60 € 3
56,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
Hingfong Essenz Hofmann's 50 ml 50 ml
-31% 5
1-2 Werktage

Hingfong Essenz Hofmann's 50 ml 50 ml
  • Natürliche Inhaltsstoffe
  • Steigert Wohlbefinden
  • Einfache Anwendung
von Hofmann & Sommer GmbH & Co. KG
50 ml | Tropfen
PZN 06608530
6,20 € 3
UVP¹ 9,04 €
124,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
Schlaf Tabs-ratiopharm 25 mg Tabletten 20 St 20 St
-29% 5
1-2 Werktage

Schlaf Tabs-ratiopharm 25 mg Tabletten 20 St 20 St
  • Fördert schnelleren Schlafbeginn
  • Verbessert Schlafqualität
  • Rezeptfrei in Apotheken erhältlich
von ratiopharm GmbH
20 St | Tabletten
PZN 07707524
5,75 € 3
AVP² 8,15 €
Details & Pflichtangaben
KNEIPP Schlaf gut Baldrian forte überz.Tabl.
-3% 5
1-2 Werktage

KNEIPP Schlaf gut Baldrian forte überz.Tabl.
  • Fördert natürlichen Schlaf
  • Stark konzentrierter Baldrianextrakt
  • Ohne Gewöhnungseffekt
von Kneipp GmbH
30 St
PZN 10032662
6,70 € 3
Details & Pflichtangaben
KLOSTERFRAU Seda-Plantina überzogene Tabletten
1-2 Werktage

KLOSTERFRAU Seda-Plantina überzogene Tabletten
  • Unterstützt natürlichen Schlaf
  • Enthält pflanzliche Wirkstoffe
  • Verbessert Schlafqualität
von MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH
30 St | Überzogene Tabletten
PZN 10992646
6,99 € 3
Details & Pflichtangaben
MELATONIN B12 Dr.Jacob's Tabletten
-14% 5
1-2 Werktage

MELATONIN B12 Dr.Jacob's Tabletten
  • Reguliert Schlaf-Wach-Rhythmus
  • Unterstützt Nervensystemfunktion
  • Verbessert Immunsystemleistung
von Dr. Jacob's Medical GmbH
60 St
PZN 12893606
9,85 € 3
UVP¹ 11,50 €
Details & Pflichtangaben
Cefanight Hartkapseln 30 St
-17% 5
1-2 Werktage

Cefanight Hartkapseln 30 St
  • Fördert erholsamen Schlaf
  • Enthält Melatonin
  • Verbessert Schlafqualität
von Cefak KG
30 St
PZN 15889781
9,05 € 3
UVP¹ 10,95 €
Details & Pflichtangaben
DR.THEISS Melatonin Einschlaf-Schmelztabletten
-13% 5
1-2 Werktage

DR.THEISS Melatonin Einschlaf-Schmelztabletten
  • Fördert schnelleres Einschlafen
  • Praktische Anwendung ohne Wasser
  • Rezeptfrei in Apotheken erhältlich
von Dr. Theiss Naturwaren GmbH
30 St
PZN 17212686
8,65 € 3
UVP¹ 9,99 €
Details & Pflichtangaben
Cefanight Stix Granulat 14 St 14 St
-17% 5
1-2 Werktage

Cefanight Stix Granulat 14 St 14 St
  • Einfache Einnahme ohne Wasser
  • Schnelle Wirkstofffreisetzung
  • Praktisch für unterwegs
von Cefak KG
14 St
PZN 17262106
8,15 € 3
UVP¹ 9,90 €
Details & Pflichtangaben
MELATONIN 1 mg Mini-Tabletten im Spender
-10% 5
1-2 Werktage

MELATONIN 1 mg Mini-Tabletten im Spender
  • Fördert schnelleren Schlafbeginn
  • Praktische Dosierung
  • Leichte Einnahme unterwegs
von Avitale GmbH
120 St
PZN 17443121
8,95 € 3
UVP¹ 9,95 €
Details & Pflichtangaben
MELATONIN EINSCHLAF-SPRAY
-23% 5
1-2 Werktage

MELATONIN EINSCHLAF-SPRAY
  • Schnelle Absorption
  • Praktische Anwendung
  • Reguliert Schlafzyklus
von Pharma Peter GmbH
30 ml
PZN 17401039
6,60 € 3
UVP¹ 8,60 €
220,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
MELATONIN 1 mg Spray
-19% 5
1-2 Werktage

MELATONIN 1 mg Spray
  • Schnelle Absorption
  • Präzise Dosierung möglich
  • Verbessert Schlafqualität
von ZeinPharma Germany GmbH
25 ml
PZN 17441665
8,00 € 3
UVP¹ 9,95 €
320,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
Cefanight intens 2 mg Stix 14 St 14 St
-17% 5
1-2 Werktage

Cefanight intens 2 mg Stix 14 St 14 St
  • Schnellere Einschlafzeit
  • Verbesserte Schlafqualität
  • Praktische Einmalverpackung
von Cefak KG
14 St
PZN 17553542
9,85 € 3
UVP¹ 11,90 €
Details & Pflichtangaben
Hevert Dorm Tabletten 25 St 25 St
-29% 5
1-2 Werktage

Hevert Dorm Tabletten 25 St 25 St
  • Schnelle Einschlafhilfe
  • Keine Gewöhnungseffekte bekannt
  • Natürliche Wirkstoffkombination
von Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
25 St | Tabletten
PZN 16684644
5,95 € 3
AVP² 8,48 €
Details & Pflichtangaben
Cefanight intens 2 mg Schmelz-Tabs 20 St 20 St
-17% 5
1-2 Werktage

Cefanight intens 2 mg Schmelz-Tabs 20 St 20 St
  • Schnelle Einschlafhilfe
  • Einfache Einnahme ohne Wasser
  • Praktisch für unterwegs
von Cefak KG
20 St
PZN 17544365
8,60 € 3
UVP¹ 10,40 €
Details & Pflichtangaben
DOPPELHERZ Melatonin Spray
1-2 Werktage

DOPPELHERZ Melatonin Spray
  • Schnelle Aufnahme über Mundschleimhaut
  • Praktisch für unterwegs
  • Dosierung individuell anpassbar
    • von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    20 ml
    PZN 17295726
    6,95 € 3
    347,50 € | 1 l 3
    Details & Pflichtangaben
    Diphenhydraminhydrochlorid Stada 50 mg Tabletten 20 St 20 St
    -29% 5
    1-2 Werktage

    Diphenhydraminhydrochlorid Stada 50 mg Tabletten 20 St 20 St
    • Antihistaminikum gegen Allergien
    • Schlaffördernde Wirkung
    • Reiseübelkeit Vorbeugung
    von STADA Consumer Health Deutschland GmbH
    20 St | Tabletten
    PZN 17542797
    6,50 € 3
    AVP² 9,25 €
    Details & Pflichtangaben

    Ein guter Schlaf und die Fähigkeit zur Entspannung sind entscheidend für das Wohlbefinden. Es gibt viele natürliche und medikamentöse Ansätze, um bei Schlafproblemen zu helfen.

    Es ist wichtig, informiert zu bleiben und bei Bedarf professionelle Beratung in Anspruch zu nehmen. Besuchen Sie Ihre pharmaphant Apotheke, um mehr über die verfügbaren Optionen zu erfahren und den Weg zu besserem Schlaf und Entspannung zu finden.

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    Avitale GmbH 1 Bayer Vital GmbH 1 Biologische Heilmittel Heel GmbH 1 Cefak KG 5 CHEPLAPHARM Arzneimittel GmbH 2 DISTRICON GmbH 1 Dr. Gerhard Mann Chem.-pharm.Fabrik GmbH 2 Dr. Jacob's Medical GmbH 1 Dr. Theiss Naturwaren GmbH 4 Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG 1 Hofmann & Sommer GmbH & Co. KG 1 Kneipp GmbH 3 MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH 2 NaturaFit GmbH 1 Perrigo Deutschland GmbH 3 Pharma Peter GmbH 1 Queisser Pharma GmbH & Co. KG 2 ratiopharm GmbH 1 RETORTA GmbH 1 SALUS Pharma GmbH 1 STADA Consumer Health Deutschland GmbH 1 Teofarma s.r.l. 1 ZeinPharma Germany GmbH 1
    Darreichungsform
    Beutel 1 Essenz 1 Filmtabletten 1 Granulat 2 Hartkapseln 1 Kapseln 1 Kaudragees 1 Kautabletten 1 Saft 1 Schmelztabletten 3 Spray 4 Tabletten 10 Tinktur 2 Tropfen 1 Überzogene Tabletten 7
    Wirkstoff
    Baldrian-Tinktur 4 Baldrianwurzel-Pulver 1 Baldrianwurzel-Trockenextrakt 2 Baldrianwurzel-Trockenextrakt (3-6:1); Auszugsmittel: Ethanol 70% (V/V) 3 Diphenhydramin hydrochlorid 5 Doxylamin hydrogensuccinat 2
    Verpackungseinheit
    ml 1 St 1
    Rezeptpflicht
    nein 1
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    Tierarzneimittel für Pferde: Das behandlungsbeabsichtigte Tier / Equidae ist im Pferdepass (Abschnitt 2) von der Schlachtung zum menschlichen Verzehr ausgeschlossen.