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Beruhigung und Schlaf

Beruhigung und Schlaf

Beruhigung und Schlaf: Ein Weg zu besserer Gesundheit und Wohlbefinden

Die Qualität von Schlaf und Entspannung spielt eine entscheidende Rolle für die physische und mentale Gesundheit. Für viele Menschen sind Schlafstörungen und Unruhe jedoch ein ständiges Problem. In einer hektischen Welt, die oft von Stress, Technologie und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, ist es wichtiger denn je, Strategien für Beruhigung und einen erholsamen Schlaf zu finden.

Die Bedeutung von Schlaf

Schlaf ist für den menschlichen Körper unerlässlich. Er erfüllt eine Vielzahl von Funktionen:

  • Erholung: Schlaf gibt dem Körper die Möglichkeit, sich von den Anstrengungen des Tages zu erholen.
  • Zellregeneration: Während des Schlafs repariert und regeneriert der Körper Zellen.
  • Kognitive Funktionen: Schlaf unterstützt Gedächtnisbildung, Problemlösungsfähigkeiten und emotionales Gleichgewicht.
  • Immunsystem-Stärkung: Ausreichender Schlaf kann das Immunsystem stärken und somit die Anfälligkeit für Krankheiten reduzieren.

Schlafstörungen: Ein wachsendes Problem

Viele Menschen leiden unter verschiedenen Formen von Schlafstörungen, von gelegentlichen Schlaflosigkeitsnächten bis zu chronischen Erkrankungen wie Schlafapnoe. Die Gründe dafür können vielfältig sein - von Stress über Ernährung bis hin zu medizinischen Problemen.

Natürliche Lösungen aus der Apotheke

Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Produkten und Strategien, die helfen können, Schlaf und Beruhigung zu fördern:

  • Pflanzliche Mittel: Baldrian, Hopfen, Lavendel und Johanniskraut sind einige der bekanntesten Kräuter, die für ihre beruhigenden Eigenschaften geschätzt werden.
  • Homöopathische Präparate: Diese bieten eine sanfte Möglichkeit, Schlafprobleme und Unruhezustände zu behandeln.
  • Ätherische Öle: Düfte wie Lavendel oder Kamille können in einem Diffusor oder als Badezusatz verwendet werden, um Entspannung zu fördern.
  • Schlafhygiene: Die richtige Schlafumgebung und -routine kann Wunder wirken. Dazu gehören ein dunkles, kühles Schlafzimmer, regelmäßige Schlafenszeiten und das Vermeiden von Bildschirmen vor dem Schlafengehen.

Vorsicht bei Medikamenten

Es gibt auch verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente, die den Schlaf fördern können. Es ist jedoch wichtig, die Anwendung solcher Mittel sorgfältig zu überdenken und mögliche Nebenwirkungen oder Abhängigkeiten zu berücksichtigen. Ein Gespräch mit einem Arzt oder Apotheker ist immer empfehlenswert.
Cefanight Stix Granulat 42 St
-17% 5
1-2 Werktage

Cefanight Stix Granulat 42 St
  • Einfache Einnahme ohne Wasser
  • Schnelle Wirkstofffreisetzung
  • Praktisch für unterwegs
von Cefak KG
42 St
PZN 16785954
16,50 € 3
UVP¹ 19,95 €
Details & Pflichtangaben
DOPPELHERZ Melatonin Tabletten
1-2 Werktage

DOPPELHERZ Melatonin Tabletten
  • Fördert schnelleren Schlafbeginn
  • Verbessert Schlafqualität
  • Reguliert Schlaf-Wach-Rhythmus
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
120 St
PZN 16874267
19,95 € 3
Details & Pflichtangaben
WICK ZzzQuil Gute Nacht
-24% 5
1-2 Werktage

WICK ZzzQuil Gute Nacht
  • Fördert schnelleres Einschlafen
  • Verbessert die Schlafqualität
  • Ohne Gewöhnungseffekt
von WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
60 St
PZN 16894643
18,75 € 3
UVP¹ 24,99 €
Details & Pflichtangaben
Cefanight intens 2 mg Hartkapseln 30 St 30 St
-17% 5
1-2 Werktage

Cefanight intens 2 mg Hartkapseln 30 St 30 St
  • Fördert schnelleren Schlafbeginn
  • Verbessert Schlafqualität
  • Rezeptfrei erhältlich
von Cefak KG
30 St
PZN 16956485
13,05 € 3
UVP¹ 15,90 €
Details & Pflichtangaben
Casida MELATONIN SPRAY Schlaf schön
1-2 Werktage

Casida MELATONIN SPRAY Schlaf schön
  • Schnelle Aufnahme durch Sprühform
  • Praktisch für unterwegs
  • Fördert schnelleren Schlafbeginn
von Casida GmbH
30 ml
PZN 17203782
10,30 € 3
343,33 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
Orthomol nemuri night Spray 25 ml 25 ml
-16% 5
1-2 Werktage

Orthomol nemuri night Spray 25 ml 25 ml
  • Schnelle Einschlafhilfe
  • Praktisch für unterwegs
  • Enthält Melatonin
von Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH
25 ml
PZN 17209603
10,80 € 3
UVP¹ 12,99 €
432,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
DR.THEISS Melatonin Einschlaf-Schmelztabletten
-13% 5
1-2 Werktage

DR.THEISS Melatonin Einschlaf-Schmelztabletten
  • Fördert schnelleres Einschlafen
  • Praktische Anwendung ohne Wasser
  • Rezeptfrei in Apotheken erhältlich
von Dr. Theiss Naturwaren GmbH
30 St
PZN 17212686
8,65 € 3
UVP¹ 9,99 €
Details & Pflichtangaben
Cefanight Stix Granulat 14 St 14 St
-17% 5
1-2 Werktage

Cefanight Stix Granulat 14 St 14 St
  • Einfache Einnahme ohne Wasser
  • Schnelle Wirkstofffreisetzung
  • Praktisch für unterwegs
von Cefak KG
14 St
PZN 17262106
8,15 € 3
UVP¹ 9,90 €
Details & Pflichtangaben
Cefanight Spray 20 ml
-17% 5
1-2 Werktage

Cefanight Spray 20 ml
  • Schnelle Einschlafhilfe
  • Praktische Anwendungsform
  • Enthält Melatonin
von Cefak KG
20 ml
PZN 17266096
10,65 € 3
UVP¹ 12,90 €
532,50 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
MELATONIN 1 mg Mini-Tabletten im Spender
-10% 5
1-2 Werktage

MELATONIN 1 mg Mini-Tabletten im Spender
  • Fördert schnelleren Schlafbeginn
  • Praktische Dosierung
  • Leichte Einnahme unterwegs
von Avitale GmbH
120 St
PZN 17443121
8,95 € 3
UVP¹ 9,95 €
Details & Pflichtangaben
Pascoflair Night überzogene Tabletten 90 St 90 St
-21% 5
1-2 Werktage

Pascoflair Night überzogene Tabletten 90 St 90 St
  • Fördert schnelleres Einschlafen
  • Verbessert Schlafqualität
  • Natürliche Inhaltsstoffe
von Pascoe pharmazeutische Präparate GmbH
90 St | Überzogene Tabletten
PZN 16914481
27,40 € 3
AVP² 34,82 €
Details & Pflichtangaben
MELATONIN EINSCHLAF-SPRAY
-23% 5
1-2 Werktage

MELATONIN EINSCHLAF-SPRAY
  • Schnelle Absorption
  • Praktische Anwendung
  • Reguliert Schlafzyklus
von Pharma Peter GmbH
30 ml
PZN 17401039
6,60 € 3
UVP¹ 8,60 €
220,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
Orthomol nemuri night Direktgranulat 30 St 30 St
-16% 5
1-2 Werktage

Orthomol nemuri night Direktgranulat 30 St 30 St
  • Schnelle Einschlafhilfe
  • Praktische Einmalbeutel
  • Ohne Wasser einnehmbar
von Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH
30 St
PZN 17440252
14,15 € 3
UVP¹ 16,99 €
Details & Pflichtangaben
CALMALAIF überzogene Tabletten
-18% 5
1-2 Werktage

CALMALAIF überzogene Tabletten
  • Reduziert Stresssymptome
  • Fördert entspannten Schlaf
  • Natürliche Inhaltsstoffe
von Bayer Vital GmbH
180 St
PZN 16808081
39,80 € 3
AVP² 48,99 €
Details & Pflichtangaben
MELATONIN 1 mg Spray
-19% 5
1-2 Werktage

MELATONIN 1 mg Spray
  • Schnelle Absorption
  • Präzise Dosierung möglich
  • Verbessert Schlafqualität
von ZeinPharma Germany GmbH
25 ml
PZN 17441665
8,00 € 3
UVP¹ 9,95 €
320,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
MELATONIN 1 mg Kapseln
-20% 5
1-2 Werktage

MELATONIN 1 mg Kapseln
  • Fördert schnelleren Schlafbeginn
  • Reguliert Schlaf-Wach-Rhythmus
  • Wenig Nebenwirkungen
von ZeinPharma Germany GmbH
120 St
PZN 17550851
17,55 € 3
UVP¹ 21,95 €
Details & Pflichtangaben
Cefanight intens 2 mg Stix 14 St 14 St
-17% 5
1-2 Werktage

Cefanight intens 2 mg Stix 14 St 14 St
  • Schnellere Einschlafzeit
  • Verbesserte Schlafqualität
  • Praktische Einmalverpackung
von Cefak KG
14 St
PZN 17553542
9,85 € 3
UVP¹ 11,90 €
Details & Pflichtangaben
Cefanight intens 2 mg Stix 42 St 42 St
-17% 5
1-2 Werktage

Cefanight intens 2 mg Stix 42 St 42 St
  • Einfache Einnahme ohne Wasser
  • Schnelle Wirkstofffreisetzung
  • Praktisch für unterwegs
von Cefak KG
42 St
PZN 17553559
18,10 € 3
UVP¹ 21,90 €
Details & Pflichtangaben
Hevert Dorm Tabletten 25 St 25 St
-29% 5
1-2 Werktage

Hevert Dorm Tabletten 25 St 25 St
  • Schnelle Einschlafhilfe
  • Keine Gewöhnungseffekte bekannt
  • Natürliche Wirkstoffkombination
von Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
25 St | Tabletten
PZN 16684644
5,95 € 3
AVP² 8,48 €
Details & Pflichtangaben
DORMILOGES 1 mg Melatonin plus Tryptophan Filmtab.
-22% 5
1-2 Werktage

DORMILOGES 1 mg Melatonin plus Tryptophan Filmtab.
  • Fördert schnelleres Einschlafen
  • Verbessert Schlafqualität
  • Unterstützt Schlaf-Wach-Rhythmus
    • von Dr. Loges + Co. GmbH
    60 St
    PZN 17544980
    24,65 € 3
    UVP¹ 31,95 €
    Details & Pflichtangaben
    Cefanight intens 2 mg Schmelz-Tabs 20 St 20 St
    -17% 5
    1-2 Werktage

    Cefanight intens 2 mg Schmelz-Tabs 20 St 20 St
    • Schnelle Einschlafhilfe
    • Einfache Einnahme ohne Wasser
    • Praktisch für unterwegs
    von Cefak KG
    20 St
    PZN 17544365
    8,60 € 3
    UVP¹ 10,40 €
    Details & Pflichtangaben
    Cefanight intens 2 mg Schmelz-Tabs 60 St 60 St
    -17% 5
    1-2 Werktage

    Cefanight intens 2 mg Schmelz-Tabs 60 St 60 St
    • Schnelle Einschlafhilfe
    • Einfache Anwendung
    • Kein Wasser nötig
    von Cefak KG
    60 St
    PZN 17544371
    17,20 € 3
    UVP¹ 20,90 €
    Details & Pflichtangaben
    DOPPELHERZ Melatonin Spray
    1-2 Werktage

    DOPPELHERZ Melatonin Spray
  • Schnelle Aufnahme über Mundschleimhaut
  • Praktisch für unterwegs
  • Dosierung individuell anpassbar
    • von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    20 ml
    PZN 17295726
    6,95 € 3
    347,50 € | 1 l 3
    Details & Pflichtangaben
    Cefanight intens 2 mg Hartkapseln 50 St 50 St
    -17% 5
    1-2 Werktage

    Cefanight intens 2 mg Hartkapseln 50 St 50 St
    • Fördert schnelleres Einschlafen
    • Verbessert Schlafqualität
    • Rezeptfrei erhältlich
    von Cefak KG
    50 St
    PZN 17422426
    17,30 € 3
    UVP¹ 20,95 €
    Details & Pflichtangaben
    META-CARE Schlaf ruhig Kapseln
    -14% 5
    1-2 Werktage

    META-CARE Schlaf ruhig Kapseln
    • Fördert natürlichen Schlafzyklus
    • Enthält beruhigende Pflanzenextrakte
    • Unterstützt Regeneration im Schlaf
    von INSTITUT ALLERGOSAN Deutschland (privat) GmbH
    30 St
    PZN 17855007
    18,80 € 3
    UVP¹ 21,95 €
    Details & Pflichtangaben
    Diphenhydraminhydrochlorid Stada 50 mg Tabletten 20 St 20 St
    -29% 5
    1-2 Werktage

    Diphenhydraminhydrochlorid Stada 50 mg Tabletten 20 St 20 St
    • Antihistaminikum gegen Allergien
    • Schlaffördernde Wirkung
    • Reiseübelkeit Vorbeugung
    von STADA Consumer Health Deutschland GmbH
    20 St | Tabletten
    PZN 17542797
    6,50 € 3
    AVP² 9,25 €
    Details & Pflichtangaben
    BALDRIPARAN Melatonin Einschlaf-Spray
    -6% 5
    1-2 Werktage

    BALDRIPARAN Melatonin Einschlaf-Spray
  • Schnelle Wirkstoffaufnahme
  • Praktische Anwendungsform
  • Fördert Einschlafprozess
    • von PharmaSGP GmbH
    30 ml
    PZN 17869311
    13,95 € 3
    UVP¹ 14,95 €
    465,00 € | 1 l 3
    Details & Pflichtangaben

    Ein guter Schlaf und die Fähigkeit zur Entspannung sind entscheidend für das Wohlbefinden. Es gibt viele natürliche und medikamentöse Ansätze, um bei Schlafproblemen zu helfen.

    Es ist wichtig, informiert zu bleiben und bei Bedarf professionelle Beratung in Anspruch zu nehmen. Besuchen Sie Ihre pharmaphant Apotheke, um mehr über die verfügbaren Optionen zu erfahren und den Weg zu besserem Schlaf und Entspannung zu finden.

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    Apomedica Pharmazeutische Produkte GmbH 1 Ardeypharm GmbH 1 Aristo Pharma GmbH 2 Avitale GmbH 1 Bayer Vital GmbH 3 Biologische Heilmittel Heel GmbH 1 Casida GmbH 1 Cefak KG 15 Cesra Arzneimittel GmbH & Co.KG 1 CHEPLAPHARM Arzneimittel GmbH 6 DISTRICON GmbH 1 Dr. Gerhard Mann Chem.-pharm.Fabrik GmbH 4 Dr. Gustav Klein GmbH & Co. KG 1 Dr. Jacob's Medical GmbH 1 Dr. Loges + Co. GmbH 1 Dr. Theiss Naturwaren GmbH 4 Dr. Wolz Zell GmbH 1 Dr.Willmar Schwabe GmbH & Co.KG 1 Harras Pharma Curarina Arzneimittel GmbH 1 Hemopharm GmbH 1 Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG 1 HLH BioPharma GmbH 1 Hofmann & Sommer GmbH & Co. KG 1 INSTITUT ALLERGOSAN Deutschland (privat) GmbH 1 Kneipp GmbH 3 Krewel Meuselbach GmbH 1 MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH 5 MEDICE Arzneimittel Pütter GmbH&Co.KG 1 NaturaFit GmbH 1 Nelsons GmbH 1 Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH 2 Pascoe pharmazeutische Präparate GmbH 2 Perrigo Deutschland GmbH 5 Pharma Peter GmbH 1 Pharmachem GmbH & Co. KG 1 PharmaSGP GmbH 3 pro medico GmbH 1 PUREN Pharma GmbH & Co. KG 1 Queisser Pharma GmbH & Co. KG 4 ratiopharm GmbH 2 Recordati Pharma GmbH 1 RETORTA GmbH 2 Rodisma-Med Pharma GmbH 1 SALUS Pharma GmbH 1 Sidroga Gesellschaft für Gesundheitsprodukte mbH 4 STADA Consumer Health Deutschland GmbH 4 Teofarma s.r.l. 1 Warnke Vitalstoffe GmbH 1 WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH 4 ZeinPharma Germany GmbH 2
    Darreichungsform
    Beutel 1 Dragees 1 Essenz 1 Filmtabletten 4 Flüssigkeit 1 Flüssigkeit zum Einnehmen 2 Granulat 5 Hartkapseln 6 Kapseln 9 Kaudragees 1 Kautabletten 1 Pellets 1 Saft 1 Schmelztabletten 5 Spray 8 Tabletten 22 Tee 2 Tinktur 3 Tropfen 4 Tropfen zum Einnehmen 2 Überzogene Tabletten 24
    Wirkstoff
    Baldrian-Tinktur 7 Baldrianwurzel-Pulver 1 Baldrianwurzel-Trockenextrakt 5 Baldrianwurzel-Trockenextrakt (3-6:1); Auszugsmittel: Ethanol 70% (V/V) 10 Diphenhydramin hydrochlorid 11 Doxylamin hydrogensuccinat 4 Johanniskraut 1 Johanniskraut-Trockenextrakt (3,5-6:1); Auszugsmittel: Ethanol 60% (m/m) 1 Melissenblätter 1 Melissenblätter-Destillat 1 Passionsblumen-Fluidextrakt 1 Passionsblumen-Trockenextrakt 6
    Preis
    < 5 € 12 5 € - 9,99 € 38 10 € - 24,99 € 47 25 € - 49,99 € 10
    Verpackungseinheit
    ml 1 St 1
    Rezeptpflicht
    nein 1
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    Tierarzneimittel für Pferde: Das behandlungsbeabsichtigte Tier / Equidae ist im Pferdepass (Abschnitt 2) von der Schlachtung zum menschlichen Verzehr ausgeschlossen.