BERGAMOTTE ÖL

Einsatz und Wirkung von Bergamotteöl in der Aromatherapie und Naturheilkunde

1. Informationen über Bergamotte Öl

Bergamotteöl, gewonnen aus der Schale der Bergamottefrucht (Citrus bergamia), ist ein ätherisches Öl, das für seinen charakteristischen frischen und zugleich würzigen Duft bekannt ist. Die Bergamotte ist eine Zitruspflanze, die vor allem im mediterranen Klima gedeiht, wobei die Hauptanbaugebiete in der italienischen Region Kalabrien liegen. Die Gewinnung des Öls erfolgt überwiegend durch Kaltpressung der Fruchtschale, wodurch die flüchtigen Öle freigesetzt werden. Dieses Verfahren hilft, die empfindlichen Aromakomponenten und Wirkstoffe zu erhalten.

2. Einsatzgebiete

Bergamotteöl wird in verschiedenen Bereichen eingesetzt. In der Aromatherapie wird es zur Förderung von Entspannung und zur Stressreduktion verwendet. Es findet auch Anwendung in der Parfümerie als Duftnote in vielen Parfüms und Eau de Colognes. In der Naturheilkunde wird Bergamotteöl aufgrund seiner antibakteriellen und antiseptischen Eigenschaften geschätzt. Es wird auch zur Unterstützung der Hautgesundheit und zur Linderung von Hautproblemen eingesetzt. Darüber hinaus findet es Verwendung als Geschmackskomponente in Lebensmitteln und Getränken, insbesondere im bekannten Earl Grey Tee.

3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion

Die Zusammensetzung von Bergamotteöl kann variieren, aber typische Hauptkomponenten sind:

• Limonen (30-60%): Ein Monoterpen, das für den zitrusartigen Duft verantwortlich ist und antioxidative Eigenschaften besitzt.
• Linalylacetat (20-40%): Ein Ester, der entspannend wirkt und oft in der Aromatherapie zur Beruhigung eingesetzt wird.
• Linalool (3-20%): Ein Alkohol, der ebenfalls beruhigend wirkt und in vielen blumigen Düften zu finden ist.
• Bergapten (geringe Mengen): Ein Furanocumarin, das phototoxisch wirken kann und daher in der Anwendung besondere Vorsicht erfordert.

Die genauen Mengenangaben können je nach Herkunft und Herstellungsprozess des Öls variieren. Diese Wirkstoffe tragen zu den therapeutischen Eigenschaften von Bergamotteöl bei, einschließlich seiner Fähigkeit, das Wohlbefinden zu fördern und zur Hautpflege beizutragen.

4. Anwendung in der Aromatherapie und Naturheilkunde

Bergamotteöl kann in der Aromatherapie durch Verdampfung oder Vernebelung in der Luft verteilt werden, um eine entspannende Atmosphäre zu schaffen und Stress abzubauen. Es kann auch in verdünnter Form auf die Haut aufgetragen werden, um von seinen hautpflegenden Eigenschaften zu profitieren. Dabei ist es wichtig, das ätherische Öl mit einem Trägeröl zu mischen, um Hautirritationen zu vermeiden. Einige Tropfen Bergamotteöl können auch dem Badewasser zugefügt werden, um ein entspannendes und erfrischendes Badeerlebnis zu schaffen.

5. Wichtige Hinweise

Beim Umgang mit Bergamotteöl ist Vorsicht geboten, da es phototoxische Substanzen wie Bergapten enthält. Diese können bei direkter Sonneneinstrahlung nach der Anwendung auf der Haut zu Hautreaktionen führen. Es wird daher empfohlen, nach der Anwendung von Bergamotteöl direktes Sonnenlicht für mindestens 12 Stunden zu meiden. Schwangere, Stillende und Personen mit empfindlicher Haut sollten vor der Anwendung einen Arzt oder einen qualifizierten Aromatherapeuten konsultieren. Es ist auch wichtig, Bergamotteöl außerhalb der Reichweite von Kindern aufzubewahren und es nicht unverdünnt anzuwenden.