GRÜNER TEE Sencha
- Antioxidantienreiche Gesundheitsförderung
- Stoffwechselanregung und Fettverbrennung
- Beruhigende Wirkung, Stressabbau
Hersteller: | AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH |
PZN: | 05917192 |
EAN: | 04016328008099 |
Menge: | 100 g |
UVP¹ | 4,50 € |
Grundpreis: | 34,50 € / 1 kg 3 |
Artikelinformationen
Die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten von Grüntee Sencha
1. Informationen über GRÜNER TEE Sencha
Sencha ist eine der bekanntesten und am weitesten verbreiteten Grünteesorten, die aus Japan stammt. Die Besonderheit von Sencha liegt in seiner Herstellung: Die Teeblätter werden nach der Ernte kurz gedämpft, um die Fermentation zu stoppen. Dieser Prozess bewahrt die grüne Farbe der Blätter und sorgt für den charakteristischen frischen Geschmack. Anschließend werden die Blätter gerollt und getrocknet. Sencha zeichnet sich durch eine hellgrüne Farbe und ein ausgewogenes Verhältnis von Süße, Bitterkeit und Aroma aus.
2. Einsatzgebiete
Sencha wird traditionell als Getränk genossen, das zu jeder Tageszeit getrunken werden kann. Es ist bekannt für seine belebende Wirkung und wird oft als Alternative zu Kaffee verwendet. In der japanischen Kultur wird Sencha häufig bei der Teezeremonie verwendet und ist ein wesentlicher Bestandteil des gesellschaftlichen Lebens. Darüber hinaus findet Sencha auch in der modernen Küche Verwendung, beispielsweise in Form von Teeinfusionen für Desserts oder als Zutat in Smoothies.
3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion
Sencha enthält eine Vielzahl von Wirkstoffen, die für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften verantwortlich sind. Zu den wichtigsten gehören:
- Katechine: Dies sind Antioxidantien, die in hohen Mengen (etwa 12-14% des Trockengewichts) vorkommen. Sie tragen dazu bei, Zellschäden durch freie Radikale zu verhindern und haben entzündungshemmende Eigenschaften.
- Koffein: Sencha enthält etwa 3% Koffein, das für die anregende Wirkung verantwortlich ist und die Konzentration sowie die geistige Wachheit fördern kann.
- Theanin: Eine Aminosäure, die etwa 1-2% des Trockengewichts ausmacht und für die entspannende Wirkung von Sencha bekannt ist. Theanin kann Stress reduzieren und zur Entspannung beitragen, ohne dabei müde zu machen.
- Vitamine: Sencha ist reich an Vitamin C und enthält auch Vitamin B-Komplex.
- Mineralstoffe: Zu den in Sencha enthaltenen Mineralstoffen zählen Kalium, Kalzium und Magnesium.
4. Anwendung in der Selbstmedikation von GRÜNER TEE Sencha
Sencha wird oft als natürliches Mittel zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt. Er kann zur Unterstützung des Immunsystems beitragen und dank seiner antioxidativen Eigenschaften das Risiko für bestimmte Krankheiten senken. Aufgrund des Koffeingehalts wird Sencha auch zur Steigerung der geistigen Klarheit und als mildes Stimulans verwendet. Die enthaltenen Theanine können helfen, ein Gefühl der Ruhe zu fördern und gleichzeitig die Konzentration zu verbessern. Sencha kann auch als Teil eines Gewichtsmanagementprogramms eingesetzt werden, da er den Stoffwechsel anregen und zur Fettverbrennung beitragen kann.
5. Wichtige Hinweise
Obwohl Sencha viele gesundheitliche Vorteile bietet, sollten einige wichtige Hinweise beachtet werden. Personen, die empfindlich auf Koffein reagieren, sollten den Konsum von Sencha begrenzen, insbesondere in den Abendstunden. Schwangere und stillende Frauen sollten vor dem Konsum von Sencha ihren Arzt konsultieren. Es ist auch ratsam, Sencha in Maßen zu genießen, da übermäßiger Konsum zu Magenbeschwerden oder Schlafstörungen führen kann. Wie bei allen Nahrungsmitteln ist auch bei Sencha auf eine hohe Qualität und eine angemessene Lagerung zu achten, um den vollen Nutzen und Geschmack zu erhalten.
PZN | 05917192 |
EAN | 04016328008099 |
Anbieter | AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH |
Packungsgröße | 100 g |
Darreichungsform | Tee |
Rezeptpflichtig | nein |
Apothekenpflichtig | nein |
Was ist Sencha Grüner Tee?
Sencha ist eine beliebte Sorte von grünem Tee, der in Japan angebaut wird. Er wird aus den ersten zarten Blättern der Teepflanze hergestellt, die gedämpft, gerollt und dann getrocknet werden. Dieser Prozess bewahrt die natürliche grüne Farbe und die Antioxidantien des Tees.
Bitte lesen Sie vor der Einnahme/Anwendung sorgfältig die jeweils aktuelle Packungsbeilage.
Beantwortet durch das Experten-Team von pharmaphant.de - apotheke, so individuell wie ich.
Welche gesundheitlichen Vorteile hat der Konsum von Sencha Grüner Tee?
Sencha Grüner Tee ist reich an Antioxidantien, insbesondere an Catechinen, die zur Vorbeugung von Zellschäden beitragen können. Er kann auch das Immunsystem stärken, zur Verbesserung der Herzgesundheit beitragen und beim Gewichtsmanagement helfen. Darüber hinaus wird ihm eine beruhigende Wirkung nachgesagt, die Stress reduzieren kann.
Bitte lesen Sie vor der Einnahme/Anwendung sorgfältig die jeweils aktuelle Packungsbeilage.
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Wie bereitet man Sencha Grüner Tee richtig zu?
Für die Zubereitung von Sencha Grüner Tee wird empfohlen, frisches, weiches Wasser zu verwenden, das auf etwa 70-80°C erhitzt wurde. Etwa 1 Teelöffel Teeblätter pro Tasse sollte mit dem heißen Wasser übergossen und zwischen 1 und 2 Minuten ziehen gelassen werden. Zu langes Ziehen kann den Tee bitter machen.
Bitte lesen Sie vor der Einnahme/Anwendung sorgfältig die jeweils aktuelle Packungsbeilage.
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Wie oft kann man Sencha Grüner Tee am Tag trinken?
Die Menge des konsumierten Sencha Grünen Tees kann individuell variieren. Allgemein wird empfohlen, nicht mehr als 3-4 Tassen pro Tag zu trinken, um eine übermäßige Aufnahme von Koffein und anderen Inhaltsstoffen zu vermeiden. Es ist wichtig, auf die eigenen Körperreaktionen zu achten und bei Bedarf die Menge anzupassen.
Bitte lesen Sie vor der Einnahme/Anwendung sorgfältig die jeweils aktuelle Packungsbeilage.
Beantwortet durch das Experten-Team von pharmaphant.de - apotheke, so individuell wie ich.
Kann Sencha Grüner Tee Nebenwirkungen haben?
Obwohl Sencha Grüner Tee viele gesundheitliche Vorteile hat, kann er bei übermäßigem Konsum oder bei empfindlichen Personen Nebenwirkungen wie Schlafstörungen, Nervosität oder Magenbeschwerden verursachen. Dies ist meist auf den Koffeingehalt zurückzuführen. Schwangere und stillende Frauen sowie Personen mit bestimmten medizinischen Bedingungen sollten vor dem Konsum ihren Arzt konsultieren.
Bitte lesen Sie vor der Einnahme/Anwendung sorgfältig die jeweils aktuelle Packungsbeilage.
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