GRÜNER TEE Sencha bio

Die gesundheitlichen Vorteile von Bio-Sencha Grüntee

1. Informationen über GRÜNER TEE Sencha bio

Sencha ist eine der bekanntesten Grünteesorten aus Japan und zeichnet sich durch seine feinen, nadelförmigen Blätter und seine goldgrüne Tassenfarbe aus. Bio im Kontext von Sencha bedeutet, dass der Tee unter organischen Bedingungen angebaut wurde, ohne Verwendung von synthetischen Düngemitteln, Pestiziden oder Herbiziden, was zu einem reinen und natürlichen Produkt führt. Die Blätter werden nach der Ernte gedämpft, um die Fermentation zu stoppen, was Sencha seinen charakteristischen frischen Geschmack und sein Aroma verleiht.

2. Einsatzgebiete

Grüner Tee, insbesondere Sencha, wird traditionell als belebendes Getränk genossen, das sowohl den Geist als auch den Körper erfrischt. Es wird auch in verschiedenen kulturellen Zeremonien verwendet. In der modernen Gesundheitskultur wird Sencha für seine antioxidativen Eigenschaften geschätzt und ist ein beliebter Bestandteil einer gesunden Ernährung. Es wird angenommen, dass der regelmäßige Konsum von Sencha das Risiko für verschiedene Krankheiten senken und das allgemeine Wohlbefinden fördern kann.

3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion

Sencha enthält eine Vielzahl von Wirkstoffen, darunter:

• Katechine: Insbesondere Epigallocatechingallat (EGCG), das in Mengen von etwa 50-100 mg pro Tasse vorkommt, ist bekannt für seine starken antioxidativen Eigenschaften.
• Koffein: Etwa 20-30 mg pro Tasse, das für seine stimulierende Wirkung bekannt ist.
• Theanin: Eine Aminosäure, die in Mengen von etwa 5-20 mg pro Tasse vorkommt und beruhigende Eigenschaften hat.
• Vitamine: Sencha ist eine Quelle für Vitamin C, Vitamin B-Komplex und Vitamin E.
• Mineralstoffe: Enthält Kalium, Kalzium und Phosphor in variablen Mengen.

Die Kombination dieser Inhaltsstoffe trägt zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bei und unterstützt das Immunsystem, den Stoffwechsel und die geistige Wachheit.

4. Anwendung in der Anwendung ohne ärztliche Verschreibung von GRÜNER TEE Sencha bio

Sencha Grüntee wird häufig als tägliches Getränk für die allgemeine Gesundheitsförderung konsumiert. Es kann helfen, die Konzentration zu verbessern und Stress abzubauen, dank des Koffeins und Theanins. Viele Menschen trinken Sencha auch zur Unterstützung der Gewichtsabnahme, da es den Stoffwechsel anregen kann. Darüber hinaus wird es manchmal als unterstützendes Getränk bei der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmten Arten von Krebs eingesetzt.

5. Wichtige Hinweise

Obwohl Sencha viele gesundheitliche Vorteile bietet, sollten Personen, die empfindlich auf Koffein reagieren, den Konsum einschränken. Schwangere und stillende Frauen sollten vor dem Konsum von grünem Tee ihren Arzt konsultieren. Es ist auch ratsam, Sencha nicht in Verbindung mit eisenreichen Mahlzeiten zu trinken, da die im Tee enthaltenen Tannine die Eisenaufnahme hemmen können. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln oder Änderungen in der Ernährung ist es empfehlenswert, vor der Einnahme von Sencha Tee mit einem Gesundheitsfachmann zu sprechen, insbesondere wenn bereits gesundheitliche Probleme bestehen oder Medikamente eingenommen werden.