FLOHSAMEN INDISCH Bio Kerne
- Unterstützt die Verdauungsfunktion
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Biologisch angebaute Zutat
| Hersteller: | AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH |
| PZN: | 13833552 |
| EAN: | 04016328021012 |
| Menge: | 500 g |
| UVP¹ | 16,65 € |
| Grundpreis: | 25,50 € / 1 kg 3 |
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Artikelinformationen
Indische Flohsamenkerne: Natürliche Unterstützung für die Verdauung
1. Informationen über FLOHSAMEN INDISCH Bio Kerne
Indische Flohsamen, auch bekannt als Psyllium, sind die Samen der Pflanze Plantago ovata, die hauptsächlich in Indien angebaut wird. Die Bio-Qualität der Kerne bedeutet, dass sie aus kontrolliert biologischem Anbau stammen und ohne den Einsatz von chemischen Pestiziden oder Düngemitteln produziert werden. Die Samen sind besonders reich an löslichen Ballaststoffen, die im Kontakt mit Wasser aufquellen und eine gelartige Masse bilden. Diese Eigenschaft macht sie zu einem wertvollen Nahrungsergänzungsmittel für die menschliche Ernährung.
2. Einsatzgebiete
Indische Flohsamenkerne werden traditionell zur Unterstützung der Verdauungsfunktion eingesetzt. Sie können bei Verstopfung helfen, indem sie das Stuhlvolumen erhöhen und den Stuhl weicher machen, was die Darmpassage erleichtert. Darüber hinaus werden sie zur Aufrechterhaltung einer normalen Darmfunktion, zur Unterstützung bei Durchfallerkrankungen und als Teil einer diätetischen Maßnahme bei Reizdarmsyndrom verwendet. Sie können auch dazu beitragen, den Cholesterinspiegel im Blut zu regulieren.
3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion
Die Hauptwirkstoffe in indischen Flohsamenkernen sind lösliche Ballaststoffe, insbesondere das Polysaccharid Psyllium. Die genaue Menge an Ballaststoffen kann je nach Produkt variieren, aber in der Regel enthalten die Kerne etwa 70-80% lösliche Ballaststoffe. Diese Ballaststoffe haben die Fähigkeit, Wasser zu binden, was zu einer Zunahme des Stuhlvolumens führt. Dies stimuliert die Darmbewegung und fördert die Ausscheidung. Zudem können die Ballaststoffe zur Bildung von kurzkettigen Fettsäuren im Darm beitragen, die eine gesunde Darmflora unterstützen.
4. Anwendung von FLOHSAMEN INDISCH Bio Kerne
Die Anwendung von indischen Flohsamenkernen ist einfach. Sie können in Wasser, Saft oder einem anderen Getränk eingerührt und anschließend getrunken werden. Es ist wichtig, die Flohsamenkerne mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen, da sie sonst im Verdauungstrakt aufquellen und zu Blockaden führen können. Die übliche Dosierung liegt bei ein bis zwei Teelöffeln (ca. 5-10 g) ein- bis dreimal täglich, abhängig von den individuellen Bedürfnissen und der Verträglichkeit.
5. Wichtige Hinweise
Beim Verzehr von indischen Flohsamenkernen ist es entscheidend, auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme zu achten. Mindestens ein Glas Wasser sollte zu jeder Einnahme getrunken werden, um eine ordnungsgemäße Hydratation zu gewährleisten. Personen, die an Schluckbeschwerden leiden oder bei denen die Gefahr einer Darmverengung besteht, sollten von der Einnahme absehen oder vorher ärztlichen Rat einholen. Auch bei einer bekannten Überempfindlichkeit gegenüber Flohsamen sollte auf die Einnahme verzichtet werden. Bei anhaltenden Verdauungsbeschwerden ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren.
| PZN | 13833552 |
| EAN | 04016328021012 |
| Anbieter | AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH |
| Packungsgröße | 500 g |
| Darreichungsform | Kerne |
| Rezeptpflichtig | nein |
| Apothekenpflichtig | nein |
Was sind Indische Flohsamen Bio Kerne und wofür werden sie verwendet?
Indische Flohsamen Bio Kerne sind die Samen der Pflanze Plantago ovata. Sie werden aufgrund ihres hohen Gehalts an löslichen Ballaststoffen häufig zur Unterstützung der Verdauung verwendet. Sie können helfen, den Stuhl weicher zu machen und sind daher ein natürliches Mittel bei Verstopfung. Zudem können sie bei der Regulierung des Cholesterinspiegels unterstützend wirken.
Bitte lesen Sie vor der Einnahme/Anwendung sorgfältig die jeweils aktuelle Packungsbeilage.
Beantwortet durch das Experten-Team von pharmaphant.de - apotheke, so individuell wie ich.
Wie sollte man Indische Flohsamen Bio Kerne einnehmen?
Indische Flohsamen Bio Kerne sollten mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen werden. Empfohlen wird, einen Esslöffel der Kerne in mindestens 250 ml Wasser einzurühren und sofort zu trinken. Anschließend sollte noch ein weiteres Glas Wasser getrunken werden, um die Ballaststoffe durch den Verdauungstrakt zu transportieren.
Bitte lesen Sie vor der Einnahme/Anwendung sorgfältig die jeweils aktuelle Packungsbeilage.
Beantwortet durch das Experten-Team von pharmaphant.de - apotheke, so individuell wie ich.
Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von Indischen Flohsamen Bio Kernen auftreten?
Mögliche Nebenwirkungen bei der Einnahme von Indischen Flohsamen Bio Kernen können Blähungen oder ein Völlegefühl sein, besonders wenn die Einnahme zu schnell gesteigert wird. Bei unzureichender Flüssigkeitsaufnahme kann es zu Verstopfung kommen. Allergische Reaktionen sind selten, aber möglich.
Bitte lesen Sie vor der Einnahme/Anwendung sorgfältig die jeweils aktuelle Packungsbeilage.
Beantwortet durch das Experten-Team von pharmaphant.de - apotheke, so individuell wie ich.
Können Indische Flohsamen Bio Kerne zur Gewichtsreduktion beitragen?
Indische Flohsamen Bio Kerne können im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zur Gewichtsreduktion beitragen. Sie quellen im Magen auf und können so ein Sättigungsgefühl erzeugen, was dazu führen kann, dass weniger gegessen wird. Allerdings sollten sie nicht als alleinige Maßnahme zur Gewichtsabnahme angesehen werden, sondern als Teil einer ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils.
Bitte lesen Sie vor der Einnahme/Anwendung sorgfältig die jeweils aktuelle Packungsbeilage.
Beantwortet durch das Experten-Team von pharmaphant.de - apotheke, so individuell wie ich.
Wie lange darf man Indische Flohsamen Bio Kerne einnehmen?
Indische Flohsamen Bio Kerne können bei Bedarf über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Es ist jedoch wichtig, bei anhaltenden Verdauungsproblemen oder wenn keine Besserung eintritt, einen Arzt zu konsultieren. Die langfristige Einnahme sollte ebenfalls mit einem Arzt oder Apotheker abgesprochen werden.
Bitte lesen Sie vor der Einnahme/Anwendung sorgfältig die jeweils aktuelle Packungsbeilage.
Beantwortet durch das Experten-Team von pharmaphant.de - apotheke, so individuell wie ich.
