FLOHSAMEN KERNE
- Verbessert die Verdauungsfunktion
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Unterstützt Gewichtsmanagement
| Hersteller: | AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH |
| PZN: | 10066193 |
| EAN: | 04016328009263 |
| Menge: | 500 g |
| UVP¹ | 11,95 € |
| Grundpreis: | 18,30 € / 1 kg 3 |
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Artikelinformationen
Natürliche Unterstützung der Verdauung mit Flohsamenkernen
1. Informationen über Flohsamen Kerne
Flohsamen Kerne, auch bekannt als Psyllium, sind die Samen der Pflanze Plantago ovata, die hauptsächlich in Indien angebaut wird. Sie sind bekannt für ihren hohen Gehalt an löslichen Ballaststoffen. Die kleinen, hellbraunen bis dunklen Samen sind geruchlos und schmecken mild und leicht nussig. Sie quellen in Verbindung mit Flüssigkeit auf und können das bis zu Fünfzigfache ihres eigenen Gewichts an Wasser binden. Diese Eigenschaft macht sie zu einem wertvollen Nahrungsergänzungsmittel für verschiedene gesundheitliche Zwecke.
2. Einsatzgebiete
Flohsamen Kerne werden traditionell zur Unterstützung der Verdauungsfunktion verwendet. Sie können helfen, die Darmtätigkeit zu regulieren und werden sowohl bei Durchfall als auch bei Verstopfung eingesetzt. Darüber hinaus sind sie nützlich für Personen, die ihren Cholesterinspiegel auf natürliche Weise senken möchten. Sie können auch im Rahmen einer Gewichtsmanagement-Diät eingesetzt werden, da sie ein Sättigungsgefühl fördern und die Aufnahme von Nährstoffen verlangsamen können.
3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion
Die Hauptwirkstoffe in Flohsamen Kernen sind lösliche Ballaststoffe, insbesondere das Polysaccharid Arabinoxylan. In der Regel enthalten Flohsamen etwa 10-30% lösliche und 70-80% unlösliche Ballaststoffe. Die löslichen Ballaststoffe können im Darm aufquellen und eine gelartige Masse bilden, die die Darmbewegungen fördert und zur Bildung weicherer Stuhlmassen beiträgt. Dieser Effekt kann bei der Behandlung von Verstopfung hilfreich sein. Zudem können die löslichen Ballaststoffe an Cholesterin im Darm binden und dessen Ausscheidung fördern, was zu einer Senkung des Blutcholesterinspiegels beitragen kann.
4. Anwendung in der Verdauungsförderung
Bei Verdauungsbeschwerden wie Verstopfung oder Durchfall können Flohsamen Kerne eine natürliche Alternative zu medikamentösen Abführmitteln oder Anti-Diarrhoika darstellen. Die empfohlene Dosierung variiert je nach individuellem Bedarf und Produkt, liegt aber häufig bei etwa 5-10 Gramm, die ein- bis zweimal täglich eingenommen werden. Es ist wichtig, die Flohsamen Kerne mit ausreichend Flüssigkeit zu verzehren, um eine optimale Quellung und Passage durch den Darm zu gewährleisten. Ein großes Glas Wasser oder ein anderes Getränk sollte direkt nach der Einnahme der Samen getrunken werden.
5. Wichtige Hinweise
Obwohl Flohsamen Kerne als sicher und gut verträglich gelten, sollten sie mit Vorsicht und nach Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker verwendet werden, insbesondere bei Personen mit Vorerkrankungen des Verdauungstraktes. Bei der Einnahme von Medikamenten ist zu beachten, dass Flohsamen die Aufnahme von Medikamenten verzögern können. Daher sollte ein zeitlicher Abstand von mindestens einer Stunde zwischen der Einnahme von Flohsamen und anderen Medikamenten eingehalten werden. Zudem ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr essentiell, um das Risiko eines Darmverschlusses zu vermeiden. Personen mit Schluckbeschwerden oder einer Neigung zu Darmverschlüssen sollten Flohsamen Kerne nicht verwenden.
| PZN | 10066193 |
| EAN | 04016328009263 |
| Anbieter | AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH |
| Packungsgröße | 500 g |
| Darreichungsform | Kerne |
| Produktname | Flohsamen |
| Monopräparat | ja |
| Wirksubstanz | Flohsamen |
| Pfl. Arzneimittel | ja |
| Rezeptpflichtig | nein |
| Apothekenpflichtig | nein |
Was sind Flohsamenkerne und wofür werden sie verwendet?
Flohsamenkerne sind die Samen der Pflanze Plantago ovata und werden hauptsächlich als natürliches Abführmittel verwendet. Sie können auch zur Unterstützung bei der Behandlung von Durchfall, Reizdarmsyndrom und zur Gewichtskontrolle eingesetzt werden, da sie ein Sättigungsgefühl fördern.
Bitte lesen Sie vor der Einnahme/Anwendung sorgfältig die jeweils aktuelle Packungsbeilage.
Beantwortet durch das Experten-Team von pharmaphant.de - apotheke, so individuell wie ich.
Wie sollte man Flohsamenkerne einnehmen?
Flohsamenkerne sollten mit viel Flüssigkeit eingenommen werden, idealerweise mit einem großen Glas Wasser. Sie können auch in Joghurt, Müsli oder Smoothies eingemischt werden. Wichtig ist, dass man im Anschluss an die Einnahme zusätzlich Flüssigkeit zu sich nimmt, um eine ordnungsgemäße Quellung der Samen zu gewährleisten.
Bitte lesen Sie vor der Einnahme/Anwendung sorgfältig die jeweils aktuelle Packungsbeilage.
Beantwortet durch das Experten-Team von pharmaphant.de - apotheke, so individuell wie ich.
Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von Flohsamenkernen auftreten?
Mögliche Nebenwirkungen von Flohsamenkernen können Blähungen oder ein Völlegefühl sein, besonders zu Beginn der Einnahme. Bei unzureichender Flüssigkeitsaufnahme kann es zu Verstopfung kommen. Allergische Reaktionen sind selten, aber möglich.
Bitte lesen Sie vor der Einnahme/Anwendung sorgfältig die jeweils aktuelle Packungsbeilage.
Beantwortet durch das Experten-Team von pharmaphant.de - apotheke, so individuell wie ich.
Wie schnell wirken Flohsamenkerne?
Flohsamenkerne wirken in der Regel innerhalb von 12 bis 24 Stunden. Die genaue Zeit bis zum Eintritt der Wirkung kann jedoch individuell variieren und hängt von verschiedenen Faktoren wie der persönlichen Verdauungsgeschwindigkeit und der Dosierung ab.
Bitte lesen Sie vor der Einnahme/Anwendung sorgfältig die jeweils aktuelle Packungsbeilage.
Beantwortet durch das Experten-Team von pharmaphant.de - apotheke, so individuell wie ich.
Kann man Flohsamenkerne während der Schwangerschaft einnehmen?
Die Einnahme von Flohsamenkernen während der Schwangerschaft ist in der Regel unbedenklich, sollte jedoch vorher mit einem Arzt oder Apotheker abgesprochen werden. Flohsamenkerne können bei Verstopfung in der Schwangerschaft eine sanfte Alternative zu anderen Abführmitteln sein.
Bitte lesen Sie vor der Einnahme/Anwendung sorgfältig die jeweils aktuelle Packungsbeilage.
Beantwortet durch das Experten-Team von pharmaphant.de - apotheke, so individuell wie ich.
Bereiten Sie das Arzneimittel zu und nehmen Sie es ein. Dazu lassen Sie es in Wasser vorquellen. Trinken Sie reichlich Flüssigkeit nach.
Dauer der Anwendung?
Die Anwendungsdauer richtet sich nach der Art der Beschwerden und/oder dem Verlauf der Erkrankung. Bei länger anhaltenden oder regelmäßig wiederkehrenden Beschwerden sollten sie Ihren Arzt aufsuchen.
Überdosierung?
Es sind keine Überdosierungserscheinungen bekannt. Im Zweifelsfall wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Generell gilt: Achten Sie vor allem bei Säuglingen, Kleinkindern und älteren Menschen auf eine gewissenhafte Dosierung. Im Zweifelsfalle fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach etwaigen Auswirkungen oder Vorsichtsmaßnahmen.
Eine vom Arzt verordnete Dosierung kann von den Angaben der Packungsbeilage abweichen. Da der Arzt sie individuell abstimmt, sollten Sie das Arzneimittel daher nach seinen Anweisungen anwenden.
| Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene | 5 g (1 Teelöffel) | mehrmals täglich | unabhängig von der Mahlzeit |
Die Inhaltsstoffe entstammen den verschiedenen Flohsamen-Pflanzen und wirken als natürliches Gemisch. Zu den Pflanzen selbst:
- Aussehen: Einjährige Kräuter mit verzweigten Stängeln, schmalen Blättern und kleinen unscheinbaren weißen Blüten, die in kugeligen Ähren angeordnet sind
- Vorkommen: Mittel- und Südeuropa
- Hauptsächliche Inhaltsstoffe: Schleimstoffe
- Verwendete Pflanzenteile: Samen und Samenschalen
Die abführende Wirkung verdanken die Flohsamen ihrem hohen Schleimgehalt. Dieser Schleim kann in Wasser bis auf das 40-fache des ursprünglichen Volumens quellen. Durch diese Volumenzunahme machen Flohsamen den Darminhalt geschmeidiger und voluminöser. Die Dehnung der Darmwand regt die Darmbewegung an, so dass der Darminhalt schneller durch den Körper geschleust wird.
Daneben können die Samenschalen auch überschüssiges Wasser im Stuhl binden und ihn auf diese Weise verfestigen.
- Überempfindlichkeit gegen die Inhaltsstoffe
- Verengung im Verdauungstrakt, z.B. an der Speiseröhre, am Magen oder am Dünn- oder Dickdarm
- Darmverschluss (oder auch ein drohender Darmverschluss)
- Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit), der schwer eingestellt werden kann
Welche Altersgruppe ist zu beachten?
- Kinder unter 12 Jahren: Das Arzneimittel sollte in dieser Altersgruppe in der Regel nicht angewendet werden.
Was ist mit Schwangerschaft und Stillzeit?
- Schwangerschaft: Nach derzeitigen Erkenntnissen hat das Arzneimittel keine schädigenden Auswirkungen auf die Entwicklung Ihres Kindes oder die Geburt.
- Stillzeit: Es gibt nach derzeitigen Erkenntnissen keine Hinweise darauf, dass das Arzneimittel während der Stillzeit nicht angewendet werden darf.
Ist Ihnen das Arzneimittel trotz einer Gegenanzeige verordnet worden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker. Der therapeutische Nutzen kann höher sein, als das Risiko, das die Anwendung bei einer Gegenanzeige in sich birgt.
Für das Arzneimittel sind nur Nebenwirkungen beschrieben, die bisher nur in Ausnahmefällen aufgetreten sind.
Bemerken Sie eine Befindlichkeitsstörung oder Veränderung während der Behandlung, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.
Für die Information an dieser Stelle werden vor allem Nebenwirkungen berücksichtigt, die bei mindestens einem von 1.000 behandelten Patienten auftreten.
- Vorsicht bei Allergie gegen Flohsamen!
- Es kann Arzneimittel geben, mit denen Wechselwirkungen auftreten. Sie sollten deswegen generell vor der Behandlung mit einem neuen Arzneimittel jedes andere, das Sie bereits anwenden, dem Arzt oder Apotheker angeben. Das gilt auch für Arzneimittel, die Sie selbst kaufen, nur gelegentlich anwenden oder deren Anwendung schon einige Zeit zurückliegt.
