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Blasengesundheit und -stärkung

Inkontinenz

Blasengesundheit und -stärkung: Wichtige Tipps für ein gesundes Harnsystem

Die Gesundheit der Blase ist ein wesentlicher Aspekt des allgemeinen Wohlbefindens, der oft übersehen wird. Eine gesunde Blase spielt eine entscheidende Rolle in unserem Harnsystem, indem sie hilft, Abfallstoffe effizient aus dem Körper zu entfernen. 

Verstehen Sie Ihre Blase

Die Blase ist ein muskulöses Organ, das Urin speichert, der von den Nieren produziert wird. Eine gesunde Blase kann etwa 400-500 ml Urin speichern. Probleme mit der Blase können zu verschiedenen Beschwerden führen, darunter Infektionen, Inkontinenz und Blasensteine.

Trinken Sie ausreichend Wasser

Wasser ist entscheidend für eine gesunde Blase. Es hilft, die Harnwege zu spülen und reduziert das Risiko von Harnwegsinfektionen. Die allgemeine Empfehlung ist, täglich etwa 1,5 bis 2 Liter Wasser zu trinken, aber dies kann je nach individuellen Bedürfnissen variieren.

Achten Sie auf Ihre Ernährung

Bestimmte Lebensmittel und Getränke können die Blasengesundheit beeinträchtigen. Koffein, Alkohol, künstliche Süßstoffe, scharfe Gewürze und saure Lebensmittel können die Blase reizen. Eine ausgewogene Ernährung mit einem hohen Anteil an Ballaststoffen kann hingegen helfen, Verstopfung zu vermeiden, die Druck auf die Blase ausüben kann.

Regelmäßige Toilettenpausen

Es ist wichtig, regelmäßig die Toilette aufzusuchen. Das Zurückhalten von Urin kann zu einer Überdehnung der Blase und einem erhöhten Risiko für Blaseninfektionen führen. Erwachsene sollten etwa alle drei bis vier Stunden urinieren.

Beckenbodentraining

Der Beckenboden unterstützt die Blase. Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, wie Kegel-Übungen, können helfen, die Kontrolle über die Blase zu verbessern und das Risiko von Inkontinenz zu reduzieren.

Vermeiden Sie Rauchen

Rauchen ist ein Risikofaktor für Blasenkrebs und kann auch zu einer Blasenschwäche beitragen. Das Aufgeben des Rauchens kann die Blasengesundheit erheblich verbessern.

Achten Sie auf Hygiene

Eine gute persönliche Hygiene ist wichtig, um Infektionen zu vermeiden. Dies beinhaltet, von vorne nach hinten zu wischen, um eine Verschleppung von Bakterien zu verhindern, und das Tragen von atmungsaktiver Baumwollunterwäsche.

Regelmäßige ärztliche Untersuchungen

Regelmäßige Kontrollen, insbesondere wenn Sie Symptome wie häufiges Wasserlassen, Schmerzen beim Wasserlassen oder Blut im Urin bemerken, sind wichtig. Frühzeitige Diagnose und Behandlung können viele Blasenprobleme verhindern oder mildern.
KÜRBISKERNÖL Kapseln
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1-2 Werktage

KÜRBISKERNÖL Kapseln
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von allcura Naturheilmittel GmbH
90 St
PZN 01452945
8,10 € 3
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Details & Pflichtangaben
Curbifluxx Kapseln 180 St 180 St
-18% 5
1-2 Werktage

Curbifluxx Kapseln 180 St 180 St
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von Ruhrpharm AG
180 St
PZN 02886137
28,50 € 3
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Details & Pflichtangaben
GRANU FINK Femina Kapseln
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1-2 Werktage

GRANU FINK Femina Kapseln
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von Perrigo Deutschland GmbH
120 St | Kapseln
PZN 03046327
41,35 € 3
AVP² 49,10 €
Details & Pflichtangaben
Cranberry Plus C 400 mg Kapseln 180 St 180 St
-20% 5
1-2 Werktage

Cranberry Plus C 400 mg Kapseln 180 St 180 St
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von Vita World GmbH
180 St
PZN 03296449
13,40 € 3
UVP¹ 16,90 €
Details & Pflichtangaben
Solidagoren mono Kapseln 100 St
-19% 5
1-2 Werktage

Solidagoren mono Kapseln 100 St
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von Dr. Gustav Klein GmbH & Co. KG
100 St | Kapseln
PZN 04004644
36,85 € 3
AVP² 45,90 €
Details & Pflichtangaben
CRANBERRY KAPSELN 400 mg
-23% 5
1-2 Werktage

CRANBERRY KAPSELN 400 mg
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  • Bequeme Dosierungsform
von Avitale GmbH
60 St
PZN 04125419
11,25 € 3
UVP¹ 14,75 €
Details & Pflichtangaben
ABTEI Sabal Kürbis Kapseln
1-2 Werktage

ABTEI Sabal Kürbis Kapseln
  • Unterstützt Prostatafunktion
  • Natürliche Inhaltsstoffe
  • Leichte Anwendung
```
von Perrigo Deutschland GmbH
54 St | Kapseln
PZN 04132224
6,35 € 3
Details & Pflichtangaben
CRANBEROLA Kapseln
-14% 5
1-2 Werktage

CRANBEROLA Kapseln
  • Unterstützt Harnwegsgesundheit
  • Reich an Antioxidantien
  • Einfache Dosierung
von WEBER & WEBER GmbH
180 St
PZN 04362349
47,05 € 3
UVP¹ 54,95 €
Details & Pflichtangaben
Nomon mono Kapseln 120 St
-19% 5
1-2 Werktage

Nomon mono Kapseln 120 St
  • Einfache Dosierung
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von MaxMedic Pharma GmbH
120 St | Kapseln
PZN 04908506
29,70 € 3
AVP² 36,97 €
Details & Pflichtangaben
GSE Urovit Bio Kapseln
-19% 5
nicht lieferbar

GSE Urovit Bio Kapseln
  • Natürliche Harnwegsunterstützung
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  • Enthält Bio-Zutaten
von GSE Vertrieb Biologische Nahrungsergänzungs- & Heilmittel GmbH
300 St
PZN 06326725
72,15 € 3
UVP¹ 89,90 €
Details & Pflichtangaben
DOPPELHERZ Cranberry+Kürbis Kapseln
1-2 Werktage

DOPPELHERZ Cranberry+Kürbis Kapseln
  • Unterstützt Harnwegsfunktionen
  • Antioxidative Eigenschaften
  • Praktische Nahrungsergänzung
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
60 St
PZN 07625074
9,95 € 3
Details & Pflichtangaben
Kürbiskern Kapseln 60 St
-17% 5
1-2 Werktage

Kürbiskern Kapseln 60 St
  • Reich an Omega-Fettsäuren
  • Unterstützt Prostata-Gesundheit
  • Antioxidative Eigenschaften
von 11 A Nutritheke GmbH
60 St
PZN 07749474
14,80 € 3
UVP¹ 17,95 €
Details & Pflichtangaben
KÜRBISKERN KOMPLEX Kapseln
-14% 5
1-2 Werktage

KÜRBISKERN KOMPLEX Kapseln
  • Reich an Nährstoffen
  • Unterstützt Prostata-Gesundheit
  • Fördert Blasenfunktion
von Avitale GmbH
140 St
PZN 08896585
33,35 € 3
UVP¹ 38,95 €
Details & Pflichtangaben
Lactobiogen femin plus Kapseln 28 St 28 St
-22% 5
1-2 Werktage

Lactobiogen femin plus Kapseln 28 St 28 St
  • Fördert gesunde Vaginalflora
  • Unterstützt das Immunsystem
  • Enthält probiotische Bakterienstämme
von Laves-Arzneimittel GmbH
28 St
PZN 09073727
25,00 € 3
UVP¹ 32,30 €
Details & Pflichtangaben
Kürbiskernöl 500 mg Kapseln 130 St 130 St
-16% 5
1-2 Werktage

Kürbiskernöl 500 mg Kapseln 130 St 130 St
  • Reich an ungesättigten Fettsäuren
  • Antioxidative Wirkung
  • Bequeme Dosierungsform
von Hirundo Products
130 St
PZN 09222050
12,50 € 3
UVP¹ 14,95 €
Details & Pflichtangaben
Cranberry 36 Kapseln 60 St 60 St
-17% 5
1-2 Werktage

Cranberry 36 Kapseln 60 St 60 St
  • Unterstützt Harnwegsgesundheit
  • Reich an Antioxidantien
  • Einfache Dosierung
von 11 A Nutritheke GmbH
60 St
PZN 09941810
27,15 € 3
UVP¹ 32,95 €
Details & Pflichtangaben
GRANU FINK Prosta plus Sabal Hartkapseln
-17% 5
1-2 Werktage

GRANU FINK Prosta plus Sabal Hartkapseln
  • Unterstützt Prostatafunktion
  • Reduziert Harndrang
  • Pflanzliche Inhaltsstoffe
von Perrigo Deutschland GmbH
200 St | Kapseln
PZN 10318128
54,30 € 3
UVP¹ 65,94 €
Details & Pflichtangaben
KANI plus+ Kapseln
-23% 5
1-2 Werktage

KANI plus+ Kapseln
  • Verbesserte Verdauungsgesundheit
  • Stärkung des Immunsystems
  • Einfache tägliche Einnahme
von Orthim GmbH & Co. KG
120 St
PZN 10326665
25,70 € 3
UVP¹ 33,60 €
Details & Pflichtangaben
ABTEI Kürbis Plus Cranberry Kapseln
1-2 Werktage

ABTEI Kürbis Plus Cranberry Kapseln
  • Unterstützt Harnwegsfunktion
  • Reich an Vitalstoffen
  • Natürliche Inhaltsstoffe
von Perrigo Deutschland GmbH
30 St
PZN 11111300
6,60 € 3
Details & Pflichtangaben
CRANBERRY VEGAN Kapseln 400 mg
-22% 5
1-2 Werktage

CRANBERRY VEGAN Kapseln 400 mg
  • Unterstützt Harnwegsgesundheit
  • Antioxidative Eigenschaften
  • Gelatinefrei, für Veganer geeignet
von Avitale GmbH
60 St
PZN 11362829
13,00 € 3
UVP¹ 16,75 €
Details & Pflichtangaben
D-MANNOSE KAPSELN 500 mg
-25% 5
1-2 Werktage

D-MANNOSE KAPSELN 500 mg
  • Unterstützt Harnwegsgesundheit
  • Beugt Blasenentzündungen vor
  • Einfache Dosierung
von Vita Natura GmbH & Co. KG
60 St
PZN 11578653
17,95 € 3
UVP¹ 23,95 €
Details & Pflichtangaben
NATURAFIT Mannose plus Cranberry Kapseln
-17% 5
1-2 Werktage

NATURAFIT Mannose plus Cranberry Kapseln
  • Unterstützt Harnwegsgesundheit
  • Stärkt Immunsystem
  • Antioxidative Eigenschaften
von NaturaFit GmbH
60 St
PZN 13058490
27,15 € 3
UVP¹ 32,95 €
Details & Pflichtangaben
Cistus 500 Kapseln 60 St 60 St
-29% 5
1-2 Werktage

Cistus 500 Kapseln 60 St 60 St
  • Stärkt Immunsystem
  • Antioxidative Wirkung
  • Natürliche Inhaltsstoffe
von Vita World GmbH
60 St
PZN 13599694
14,05 € 3
UVP¹ 19,95 €
Details & Pflichtangaben
D-MANNOSE 500 mg GPH Kapseln
-20% 5
1-2 Werktage

D-MANNOSE 500 mg GPH Kapseln
  • Unterstützt Harnwegsgesundheit
  • Verhindert bakterielle Anhaftung
  • Natürliches Hilfsmittel
von Hecht-Pharma GmbH
90 St
PZN 13894571
27,30 € 3
UVP¹ 34,40 €
Details & Pflichtangaben
Cranberry+D-Mannose Kapseln 90 St
-21% 5
1-2 Werktage

Cranberry+D-Mannose Kapseln 90 St
  • Harnwegsinfektionen Vorbeugung
  • Antioxidative Eigenschaften
  • Unterstützt Immunsystem
von Vita World GmbH
90 St
PZN 14141885
19,50 € 3
UVP¹ 24,90 €
Details & Pflichtangaben
CRANBLU aktiv Cranberry-Vitamin-Kapseln Salus
-33% 5
1-2 Werktage

CRANBLU aktiv Cranberry-Vitamin-Kapseln Salus
  • Unterstützt Harnwegsgesundheit
  • Reich an Antioxidantien
  • Bequeme Dosierungsform
von SALUS Pharma GmbH
10 St
PZN 14417956
7,45 € 3
UVP¹ 11,25 €
Details & Pflichtangaben

Die Aufrechterhaltung einer gesunden Blase ist ein wichtiger Aspekt der allgemeinen Gesundheit. Durch ausreichende Flüssigkeitsaufnahme, eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, Beckenbodentraining und die Vermeidung von schädlichen Gewohnheiten können Sie Ihre Blasengesundheit unterstützen und stärken.

Bei Beschwerden oder Fragen sollten Sie nicht zögern, einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren. Ihre Gesundheit ist es wert!

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11 A Nutritheke GmbH 2 Abanta Pharma GmbH 1 allcura Naturheilmittel GmbH 1 APOrtha Deutschland GmbH 1 Avitale GmbH 3 BjökoVit 1 Dr. Gustav Klein GmbH & Co. KG 1 Dr. Wolz Zell GmbH 1 GSE Vertrieb Biologische Nahrungsergänzungs- & Heilmittel GmbH 1 Hecht-Pharma GmbH 2 Hirundo Products 1 Laves-Arzneimittel GmbH 1 MantraPharm OHG 1 MaxMedic Pharma GmbH 1 NaturaFit GmbH 1 Orthim GmbH & Co. KG 1 Perrigo Deutschland GmbH 4 Queisser Pharma GmbH & Co. KG 1 Ruhrpharm AG 1 SALUS Pharma GmbH 1 shanab pharma e.U. 1 Vita Natura GmbH & Co. KG 2 Vita World GmbH 3 Vitamaze GmbH 1 Warnke Vitalstoffe GmbH 1 WEBER & WEBER GmbH 1
Darreichungsform
Kapseln ×
Preis
5 € - 9,99 € 5 10 € - 24,99 € 14 25 € - 49,99 € 15 50 € - 199,99 € 2
Wirkstoff
Echte Goldrute-Kraut-Trockenextrakt (5-7:1); Auszugsmittel: Ethanol 60% (V/V) 1 Kürbissamen 1 Kürbissamen-Mehl 1 Kürbissamen-Trockenextrakt 1 Kürbissamenöl 1
Rezeptpflicht
nein 1
×
×

Tierarzneimittel für Pferde: Das behandlungsbeabsichtigte Tier / Equidae ist im Pferdepass (Abschnitt 2) von der Schlachtung zum menschlichen Verzehr ausgeschlossen.