Pflege und Reinigung bei Neurodermitis

Neurodermitis, auch bekannt als atopische Dermatitis, ist eine chronische Hauterkrankung, die durch trockene, juckende und entzündete Haut gekennzeichnet ist. Die richtige Pflege und Reinigung der Haut ist für Menschen mit Neurodermitis von entscheidender Bedeutung, um die Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. 

Verständnis von Neurodermitis

Bevor wir uns mit den Pflege- und Reinigungsroutinen befassen, ist es wichtig, ein grundlegendes Verständnis von Neurodermitis zu haben. Diese Erkrankung ist oft mit einer gestörten Hautbarriere und einer Neigung zu Entzündungen und Allergien verbunden. Auslöser für Schübe können Allergene, Umweltfaktoren, Stress und bestimmte Lebensmittel sein.

Grundlagen der Hautpflege bei Neurodermitis

Feuchtigkeitsspendende Produkte

Die Basis jeder Hautpflegeroutine bei Neurodermitis ist die Verwendung von feuchtigkeitsspendenden Produkten. Suchen Sie nach Cremes und Lotionen, die speziell für empfindliche und zu Ekzemen neigende Haut formuliert sind. Inhaltsstoffe wie Glycerin, Hyaluronsäure und Ceramide sind besonders wirksam, um die Hautbarriere zu stärken und Feuchtigkeit einzuschließen.

Sanfte Reinigung

Verwenden Sie milde, seifenfreie Reinigungsmittel, um die Haut nicht zu reizen oder auszutrocknen. Heißes Wasser kann die Haut weiter austrocknen, daher ist es ratsam, lauwarmes Wasser für das Waschen zu verwenden. Nach dem Waschen sollte die Haut sanft abgetupft und nicht gerieben werden.

Vermeidung von Reizstoffen

Vermeiden Sie Produkte mit Duftstoffen, Alkohol, Farbstoffen und anderen potenziellen Reizstoffen. Auch bei der Wahl der Kleidung sollten Sie auf weiche, atmungsaktive Materialien wie Baumwolle achten und Wolle oder synthetische Stoffe meiden.

Spezielle Behandlungen

Topische Steroide

Bei stärkeren Entzündungen können topische Steroide helfen, die Symptome zu lindern. Diese sollten jedoch nur nach Anweisung eines Arztes angewendet werden.

Feuchthalteverbände

Feuchthalteverbände können über Nacht angewendet werden, um intensive Feuchtigkeit zu spenden und den Juckreiz zu lindern.

Lichttherapie

In einigen Fällen kann eine Lichttherapie (Phototherapie) hilfreich sein. Dabei wird die Haut kontrollierten Mengen von natürlichem Sonnenlicht oder künstlichem UV-Licht ausgesetzt.

Lebensstil und Ernährung

Stressmanagement

Da Stress ein bekannter Auslöser für Neurodermitis ist, können Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und tiefes Atmen hilfreich sein.

Ausgewogene Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und entzündungshemmenden Lebensmitteln ist, kann ebenfalls zur Linderung der Symptome beitragen.