Creatin 100% 500 mg Kapseln 60 St

Effektive Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit mit CREATIN 100% 500 mg Kapseln

1. Informationen über CREATIN 100% 500 mg Kapseln

Creatin, auch bekannt als Kreatin, ist eine organische Säure, die im menschlichen Körper vorkommt und eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel der Zellen spielt. Die CREATIN 100% 500 mg Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das speziell für die Ergänzung der täglichen Ernährung mit Creatin entwickelt wurde. Jede Kapsel enthält 500 mg reines Creatin-Monohydrat, eine Form von Creatin, die für ihre hohe Bioverfügbarkeit und Stabilität bekannt ist. Das Produkt ist in der Regel für Sportler und Personen konzipiert, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Muskelkraft steigern möchten.

2. Einsatzgebiete

Die Hauptanwendungsgebiete von CREATIN 100% 500 mg Kapseln liegen im Bereich der Sporternährung und Leistungssteigerung. Sie werden häufig von Kraft- und Ausdauersportlern verwendet, um die Muskelmasse zu erhöhen, die Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Erholungszeit nach intensivem Training zu verkürzen. Darüber hinaus kann Creatin auch in der Rehabilitation nach Verletzungen oder in der Altersmedizin zur Unterstützung der Muskelfunktion eingesetzt werden.

3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion

Jede Kapsel der CREATIN 100% 500 mg Kapseln enthält:

• Creatin-Monohydrat: 500 mg

Creatin-Monohydrat ist eine Verbindung, die aus Aminosäuren gebildet wird und in der Lage ist, schnell Energie in Form von Adenosintriphosphat (ATP) bereitzustellen. ATP ist die primäre Energiequelle für Muskelkontraktionen. Durch die Einnahme von Creatin-Monohydrat kann die Verfügbarkeit von ATP in den Muskeln erhöht werden, was zu einer verbesserten Leistungsfähigkeit und einer schnelleren Regeneration führt.

4. Anwendung von CREATIN 100% 500 mg Kapseln

Die Anwendung von CREATIN 100% 500 mg Kapseln sollte nach den Empfehlungen auf der Produktverpackung oder nach Anweisung eines Fachmanns erfolgen. Im Allgemeinen wird eine tägliche Einnahme von 3-5 g Creatin empfohlen, was bedeutet, dass 6-10 Kapseln über den Tag verteilt eingenommen werden sollten. Es ist ratsam, die Kapseln mit reichlich Flüssigkeit zu schlucken, idealerweise mit einem kohlenhydratreichen Getränk, um die Aufnahme von Creatin zu optimieren. Einige Anwender bevorzugen eine sogenannte Aufladephase, in der eine höhere Dosis für eine kurze Zeit eingenommen wird, gefolgt von einer Erhaltungsdosis.

5. Wichtige Hinweise

Bevor Sie CREATIN 100% 500 mg Kapseln einnehmen, sollten Sie sicherstellen, dass keine gesundheitlichen Bedenken bestehen. Personen mit Nierenfunktionsstörungen oder solche, die Medikamente einnehmen, sollten vor der Einnahme von Creatin ihren Arzt konsultieren. Da Creatin Wasser im Körper bindet, ist es wichtig, während der Einnahme ausreichend zu trinken, um eine Dehydration zu vermeiden. Schwangere, Stillende und Kinder sollten auf die Einnahme von Creatin verzichten, da hierzu nicht genügend Daten zur Sicherheit vorliegen. Es ist auch zu beachten, dass die Einnahme von Creatin allein keine Wunder bewirkt; eine ausgewogene Ernährung und regelmäßiges Training sind für die Erzielung optimaler Ergebnisse unerlässlich.