CREATIN 100% 500 mg Kapseln

CREATIN 100% 500 mg Kapseln: Ein Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Muskelkraft und Leistungsfähigkeit

1. Informationen über CREATIN 100% 500 mg Kapseln

Creatin, auch bekannt als Kreatin, ist eine natürlich vorkommende Substanz, die in kleinen Mengen in bestimmten Lebensmitteln wie Fleisch und Fisch enthalten ist und auch im menschlichen Körper synthetisiert wird. Die CREATIN 100% 500 mg Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das speziell für die Ergänzung der täglichen Creatin-Aufnahme entwickelt wurde. Jede Kapsel enthält eine definierte Menge an reinem Creatin-Monohydrat, einer der am häufigsten verwendeten und erforschten Formen von Creatin.

2. Einsatzgebiete

Creatin wird vor allem von Sportlern und Personen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Muskelkraft steigern möchten, verwendet. Es ist besonders beliebt bei Kraftsportlern, Bodybuildern und Sprintern, aber auch bei Sportlern aus anderen Disziplinen, die von einer verbesserten Energiebereitstellung in den Muskeln profitieren können. Darüber hinaus kann Creatin auch in der Rehabilitation nach Verletzungen oder zur Unterstützung der Muskelmasse bei älteren Menschen eingesetzt werden.

3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion

Die CREATIN 100% 500 mg Kapseln enthalten pro Kapsel 500 mg reinen Creatin-Monohydrats. Creatin-Monohydrat dient als Energiespeicher in den Muskelzellen und spielt eine entscheidende Rolle bei der schnellen Regeneration von Adenosintriphosphat (ATP), der primären Energiequelle für Muskelkontraktionen. Durch die Erhöhung der Creatin-Konzentration in den Muskeln kann die ATP-Produktion während kurzen, intensiven Übungen verbessert werden, was zu einer Steigerung der Kraft, der Leistung und der Muskelmasse führen kann.

4. Anwendung von CREATIN 100% 500 mg Kapseln

Die Einnahme von CREATIN 100% 500 mg Kapseln sollte entsprechend der Empfehlung auf der Produktverpackung oder nach Anweisung eines Fachmanns erfolgen. In der Regel wird eine Ladephase empfohlen, in der eine höhere Dosis Creatin über einen kurzen Zeitraum eingenommen wird, gefolgt von einer Erhaltungsphase mit einer geringeren Tagesdosis. Die Kapseln sollten mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen werden, idealerweise mit einem kohlenhydratreichen Getränk, um die Aufnahme von Creatin in die Muskeln zu fördern.

5. Wichtige Hinweise

Obwohl Creatin als sicher und gut verträglich gilt, sollten Personen mit vorbestehenden Nierenerkrankungen oder solche, die Medikamente einnehmen, die die Nierenfunktion beeinflussen, vor der Einnahme von Creatin ihren Arzt konsultieren. Eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme ist während der Einnahme von Creatin wichtig, um eine angemessene Hydratation zu gewährleisten und das Risiko von Magen-Darm-Beschwerden zu minimieren. Schwangere, Stillende und Kinder sollten vor der Einnahme von Creatin-Präparaten ebenfalls medizinischen Rat einholen. Es ist zu beachten, dass die Wirkung von Creatin von Person zu Person variieren kann und eine ausgewogene Ernährung sowie ein angemessenes Training entscheidend für den Erfolg sind.