MAGNESIUMCITRAT Pulver

Magnesiumcitrat Pulver: Ein Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Magnesiumhaushalts

1. Informationen über MAGNESIUMCITRAT Pulver

Magnesiumcitrat Pulver ist eine Form von Magnesium, einem essenziellen Mineralstoff, der in einer organischen Citratverbindung vorliegt. Diese Verbindung entsteht, wenn Magnesiumionen mit Citrat, den Salzen der Zitronensäure, reagieren. Das resultierende Magnesiumcitrat ist wasserlöslich und hat eine höhere Bioverfügbarkeit als einige andere Magnesiumverbindungen, was bedeutet, dass es vom menschlichen Körper besser aufgenommen und verwertet werden kann. Als Pulverformulierung bietet es eine flexible Dosierungsmöglichkeit und kann leicht in Flüssigkeiten aufgelöst werden.

2. Einsatzgebiete

Magnesiumcitrat Pulver wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um einen Magnesiummangel auszugleichen oder vorzubeugen. Magnesium ist an über 300 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt, einschließlich der Energieproduktion, der Muskelkontraktion und der Nervenfunktion. Es spielt auch eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Knochengesundheit und der Regulierung des Blutdrucks. Magnesiumcitrat wird zudem wegen seiner abführenden Wirkung in höheren Dosen zur Darmreinigung vor medizinischen Untersuchungen eingesetzt.

3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion

Das Hauptwirkstoff in Magnesiumcitrat Pulver ist Magnesium in Form von Magnesiumcitrat. Die genaue Mengenangabe kann je nach Produkt variieren, aber häufig enthalten Nahrungsergänzungsmittel zwischen 200 mg und 400 mg elementares Magnesium pro empfohlener Tagesdosis. Magnesiumcitrat dient als Quelle für elementares Magnesium, das für zahlreiche physiologische Funktionen benötigt wird. Es unterstützt die Muskel- und Nervenfunktion, trägt zur Eiweißsynthese bei, reguliert den Blutzuckerspiegel und den Blutdruck und ist an der Synthese von DNA und RNA beteiligt.

4. Anwendung in der Nahrungsergänzung von MAGNESIUMCITRAT Pulver

Die Anwendung von Magnesiumcitrat Pulver als Nahrungsergänzungsmittel erfolgt in der Regel durch die Auflösung des Pulvers in Wasser oder einem anderen Getränk. Die Dosierung sollte gemäß den Anweisungen auf der Produktverpackung oder nach Rücksprache mit einem Arzt oder Ernährungsberater erfolgen. Es ist wichtig, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten, da eine übermäßige Zufuhr von Magnesium Nebenwirkungen haben kann. Magnesiumcitrat kann auch zur gezielten Darmreinigung eingesetzt werden, wobei hierfür in der Regel eine einmalige höhere Dosis verwendet wird.

5. Wichtige Hinweise

Bei der Einnahme von Magnesiumcitrat Pulver sollten einige wichtige Hinweise beachtet werden. Personen mit Nierenerkrankungen oder solche, die Medikamente einnehmen, die die Magnesiumausscheidung beeinflussen, sollten vor der Anwendung Rücksprache mit einem Arzt halten. Die Einnahme von Magnesium kann die Wirkung bestimmter Medikamente beeinflussen, darunter Antibiotika und Medikamente gegen Osteoporose. Eine übermäßige Zufuhr von Magnesium kann zu Nebenwirkungen wie Durchfall, Übelkeit und Bauchkrämpfen führen. Schwangere, Stillende und Personen mit schweren Gesundheitsproblemen sollten vor der Einnahme von Magnesiumpräparaten einen Arzt konsultieren.