Unterzuckerung bei Diabetes: Unterstützung aus der Apotheke

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, an Diabetes leidet, dann ist Ihnen möglicherweise der Begriff "Unterzuckerung" bekannt. Dieser Zustand kann ernsthaft gesundheitsgefährdend sein, weshalb es wichtig ist, ihn zu verstehen und zu wissen, wie man entsprechend handelt. 

Was bedeutet Unterzuckerung?

Unterzuckerung, auch Hypoglykämie genannt, tritt auf, wenn der Blutzuckerspiegel einer Person unter den normalen Bereich fällt. Für viele Menschen liegt dieser Wert unter 70 mg/dl (3,9 mmol/l). Es ist ein häufiges Problem bei Diabetikern, insbesondere bei jenen, die Medikamente oder Insulin zur Kontrolle ihres Blutzuckerspiegels einnehmen.

Symptome von Unterzuckerung:

Unterzuckerung kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen, darunter:

• Zittern
• Schwitzen
• Müdigkeit
• Hungergefühl
• Herzrasen
• Kopfschmerzen
• Verwirrung oder Schwierigkeiten beim Sprechen
• Schwindelgefühl oder Schwindel
• Reizbarkeit

In schweren Fällen kann es zu Krampfanfällen, Bewusstlosigkeit oder Koma kommen.

Ursachen von Unterzuckerung bei Diabetes:

• Zu viel Insulin oder Diabetes-Medikamente
• Eine Mahlzeit auslassen oder verzögern
• Mehr körperliche Aktivität als normal
• Alkoholkonsum ohne ausreichende Nahrungsaufnahme

Was tun bei Unterzuckerung?

• Schnelle Kohlenhydrate: Bei ersten Anzeichen von Unterzuckerung sollte man schnell wirkende Kohlenhydrate zu sich nehmen, z.B. Traubenzucker, Fruchtsaft oder Limonade.
• Messung: Nachdem Sie schnell wirkende Kohlenhydrate zu sich genommen haben, sollten Sie Ihren Blutzuckerspiegel messen.
• Zusätzliche Nahrung: Wenn Ihr Blutzuckerspiegel nach 15 Minuten immer noch unter 70 mg/dl liegt, nehmen Sie nochmals Kohlenhydrate zu sich.
• Vermeiden Sie Überkorrekturen: Essen Sie nicht zu viel, um eine Hypoglykämie zu korrigieren, da dies zu einem zu hohen Blutzuckerspiegel führen kann.
• Medikamentenanpassung: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie häufig unter Hypoglykämie leiden. Es könnte notwendig sein, Ihre Medikation oder Insulindosis anzupassen.

Vorbeugung:

Regelmäßige Mahlzeiten: Essen Sie regelmäßig Mahlzeiten und Snacks, um Ihren Blutzucker stabil zu halten.

Planen Sie körperliche Aktivitäten: Wenn Sie wissen, dass Sie körperlich aktiv sein werden, planen Sie Ihre Mahlzeiten und Medikationen entsprechend.

Kontinuierliche Überwachung: Überwachen Sie regelmäßig Ihren Blutzuckerspiegel, besonders wenn Sie Veränderungen in Ihrer Routine oder Medikation bemerken.