Sicher unterwegs: Die optimale Reiseapotheke

Reisen ist eine wunderbare Möglichkeit, neue Kulturen zu entdecken, sich zu entspannen und Abenteuer zu erleben. Doch egal, ob Sie einen Städtetrip planen oder eine Fernreise in exotische Länder, eine gut ausgestattete Reiseapotheke ist unerlässlich, um auf unvorhersehbare Situationen vorbereitet zu sein.

Grundausstattung

1. Schmerzmittel: Mittel wie Ibuprofen oder Paracetamol sollten nicht fehlen. Sie helfen bei Kopf-, Zahn- oder Regelschmerzen sowie bei Fieber.

2. Medikamente gegen Magen-Darm-Beschwerden: Mittel gegen Übelkeit, Durchfall, Verstopfung und Sodbrennen sind besonders auf Reisen in fremde Länder wichtig.

3. Allergiemedikamente: Antihistaminika können durch allergische Reaktionen auf Nahrungsmittel, Insektenstiche oder Pollenlinderung entstehen.

4. Wund- und Heilsalbe: Zur Behandlung von kleinen Schnittwunden, Schürfwunden oder Blasen.

5. Desinfektionsmittel: Zur Reinigung von Wunden und zur Vermeidung von Infektionen.

6. Pflaster und Verbände: Eine Auswahl verschiedener Größen und Arten, einschließlich Blasenpflaster.

Spezielle Medikamente

1. Reisekrankheit: Wenn Sie zu Reisekrankheit neigen, sollten Sie entsprechende Medikamente einpacken.

2. Sonnenschutz und After-Sun-Lotion: Besonders wichtig in sonnigen Regionen, um Sonnenbrand und Hautschäden vorzubeugen.

3. Medikamente gegen spezielle Erkrankungen: Wenn Sie an chronischen Krankheiten leiden, vergessen Sie nicht Ihre benötigten regelmäßigen Medikamente.

Tipps für die Reiseapotheke

• Anpassung an das Reiseziel: Informieren Sie sich über die spezifischen Gesundheitsrisiken Ihres Reiseziels. In manchen Regionen kann zum Beispiel Malariaprophylaxe oder Mittel gegen Höhenkrankheit notwendig sein.

• Überprüfen Sie die Bestimmungen: Einige Länder haben strenge Vorschriften bezüglich der Einfuhr von Medikamenten. Informieren Sie sich vorab.

• Lagerung: Bewahren Sie Ihre Reiseapotheke kühl, trocken und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt auf.

• Notfallkontakte: Notieren Sie sich die Kontaktdaten der deutschen Botschaft und lokaler Ärzte oder Krankenhäuser.

• Aktualität: Überprüfen Sie regelmäßig das Verfallsdatum Ihrer Medikamente und ersetzen Sie abgelaufene Produkte.