Beruhigung und Schlaf

Pflanzliche Produkte

Pflanzliche Mittel für Beruhigung und Schlaf

In einer hektischen Welt, in der Stress und Schlaflosigkeit zunehmend zu Problemen werden, suchen viele Menschen nach natürlichen Möglichkeiten, um Entspannung und erholsamen Schlaf zu finden. Pflanzliche Heilmittel bieten seit Jahrtausenden Lösungen für diese Probleme. In diesem Artikel werden einige der beliebtesten pflanzlichen Mittel vorgestellt, die zur Beruhigung und Förderung des Schlafs beitragen können.

1. Baldrianwurzel:
Bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften, ist Baldrianwurzel eines der am häufigsten empfohlenen Kräuter gegen Schlaflosigkeit. Es kann dabei helfen, die Einschlafzeit zu verkürzen und die Schlafqualität zu verbessern. Es ist sowohl in Teeform als auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.

2. Melisse:
Melisse, auch bekannt als Zitronenmelisse, wird traditionell zur Linderung von Nervosität und Angstzuständen verwendet. Einige Studien deuten darauf hin, dass sie auch die Schlafqualität verbessern kann, insbesondere wenn sie mit anderen beruhigenden Kräutern wie Baldrian kombiniert wird.

3. Passionsblume:
Die Passionsblume ist für ihre entspannenden und schlaffördernden Eigenschaften bekannt. Es wird angenommen, dass sie durch die Erhöhung der GABA-Levels im Gehirn wirkt, was zur Entspannung beiträgt. Sie kann als Tee, Tinktur oder Kapsel eingenommen werden.

4. Lavendel:
Der angenehme Duft von Lavendelöl ist für seine entspannenden Eigenschaften bekannt. Ein paar Tropfen Lavendelöl auf dem Kissen oder ein Lavendelbad vor dem Schlafengehen können helfen, die Nerven zu beruhigen und den Schlaf zu verbessern.

5. Hopfen:
Auch wenn er am bekanntesten für seine Verwendung in Bier ist, kann Hopfen auch zur Beruhigung beitragen. Er enthält Verbindungen, die eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem haben und wird oft in Kombination mit Baldrianwurzel verwendet.

6. Kamille:
Ein beruhigender Kamillentee vor dem Schlafengehen ist für viele Menschen ein bewährtes Mittel gegen Schlaflosigkeit. Kamille enthält Antioxidantien, die die Nerven beruhigen und helfen können, Schlafstörungen zu lindern.

Hinweise zur Anwendung:

Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln und pflanzlichen Heilmitteln ist es wichtig, mit einem Arzt oder Apotheker über mögliche Wechselwirkungen oder Kontraindikationen zu sprechen, insbesondere wenn man andere Medikamente einnimmt oder gesundheitliche Beschwerden hat. Es ist auch ratsam, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und die Reaktion des Körpers zu beobachten.

LUNALAIF Guter Schlaf Kombi Depot Tabletten
-25% 5
1-2 Werktage

LUNALAIF Guter Schlaf Kombi Depot Tabletten

  • Fördert erholsamen Schlaf
  • Langzeitwirkung durch Depot-Formel
  • Natürliche Inhaltsstoffe
von Bayer Vital GmbH
30 St
PZN 17987631
13,45 € 3
UVP¹ 17,99 €
0,45 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
BALDRIAN DISPERT 45 mg überzogene Tabletten
-23% 5
1-2 Werktage

BALDRIAN DISPERT 45 mg überzogene Tabletten

  • Fördert natürlichen Schlaf
  • Mildert nervöse Unruhe
  • Keine bekannte Suchtgefahr
von CHEPLAPHARM Arzneimittel GmbH
100 St | Überzogene Tabletten
PZN 04491756
10,65 € 3
UVP¹ 13,99 €
0,11 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
EUVEGAL Balance 500 mg Filmtabletten
-25% 5
1-2 Werktage

EUVEGAL Balance 500 mg Filmtabletten

  • Unterstützt Nervensystem und Psyche
  • Fördert Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Verbessert Energiestoffwechsel
von Dr.Willmar Schwabe GmbH & Co.KG
80 St | Filmtabletten
PZN 00930667
20,00 € 3
UVP¹ 26,70 €
0,25 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
KNEIPP Baldrian Nacht 700 mg Filmtabletten
-10% 5
1-2 Werktage

KNEIPP Baldrian Nacht 700 mg Filmtabletten

  • Fördert natürlichen Schlaf
  • Stark dosiertes Baldrianextrakt
  • Ohne Gewöhnungseffekt
von Kneipp GmbH
30 St | Filmtabletten
PZN 18130677
6,20 € 3
UVP¹ 6,95 €
0,21 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
BALDRIPARAN zur Beruhigung überzogene Tabletten
-7% 5
1-2 Werktage

BALDRIPARAN zur Beruhigung überzogene Tabletten

  • Fördert natürlichen Schlaf
  • Ohne Gewöhnungseffekt
  • Pflanzlicher Wirkstoff
von PharmaSGP GmbH
120 St
PZN 17884339
32,20 € 3
UVP¹ 34,99 €
0,27 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
PASSIFLORA DOPPELHERZPHARMA 425 mg Filmtabletten
-29% 5
1-2 Werktage

PASSIFLORA DOPPELHERZPHARMA 425 mg Filmtabletten

von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
30 St | Filmtabletten
PZN 17268600
8,05 € 3
AVP² 11,45 €
0,27 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
PASSIFLORA DOPPELHERZPHARMA 425 mg Filmtabletten
-25% 5
1-2 Werktage

PASSIFLORA DOPPELHERZPHARMA 425 mg Filmtabletten

  • Beruhigende Wirkung bei Nervosität
  • Fördert den natürlichen Schlaf
  • Pflanzliches Arzneimittel, gut verträglich
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
60 St | Filmtabletten
PZN 17268586
15,25 € 3
AVP² 20,47 €
0,25 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
ALLUNA Schlaf Filmtabletten
-25% 5
1-2 Werktage

ALLUNA Schlaf Filmtabletten

von REPHA GmbH Biologische Arzneimittel
60 St | Filmtabletten
PZN 17312330
20,95 € 3
UVP¹ 27,99 €
0,35 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
ALLUNA Schlaf Filmtabletten
-28% 5
1-2 Werktage

ALLUNA Schlaf Filmtabletten

von REPHA GmbH Biologische Arzneimittel
20 St | Filmtabletten
PZN 17312324
7,50 € 3
UVP¹ 10,52 €
0,38 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
AQUILEA Relax Kapseln
-19% 5
1-2 Werktage

AQUILEA Relax Kapseln

von Sidroga Gesellschaft für Gesundheitsprodukte mbH
48 St
PZN 17395729
10,90 € 3
UVP¹ 13,60 €
0,23 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
PASSIFLORA NIGHT Curarina Flüssigk.z.Einnehmen
-25% 5
1-2 Werktage

PASSIFLORA NIGHT Curarina Flüssigk.z.Einnehmen

von Harras Pharma Curarina Arzneimittel GmbH
75 ml | Lösung zum Einnehmen
PZN 17594021
13,40 € 3
AVP² 17,98 €
178,67 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
DEINE Auszeit Entspannung Set Roll-on & Spray
-26% 5
1-2 Werktage

DEINE Auszeit Entspannung Set Roll-on & Spray

von TAOASIS GmbH Natur Duft Manufaktur
1 P
PZN 17245154
13,90 € 3
UVP¹ 18,90 €
13,90 € | 1 P 3
Details & Pflichtangaben
PRIMAVERA SCHLAFWOHL Balsam Bio
-25% 5
1-2 Werktage

PRIMAVERA SCHLAFWOHL Balsam Bio

von Primavera Life GmbH
30 ml
PZN 16957384
8,15 € 3
UVP¹ 10,90 €
271,67 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
CALMALAIF überzogene Tabletten
-18% 5
1-2 Werktage

CALMALAIF überzogene Tabletten

  • Reduziert Stresssymptome
  • Fördert entspannten Schlaf
  • Natürliche Inhaltsstoffe
von Bayer Vital GmbH
180 St
PZN 16808081
39,80 € 3
AVP² 48,99 €
0,22 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
PASCOFLAIR Night überzogene Tabletten
-21% 5
1-2 Werktage

PASCOFLAIR Night überzogene Tabletten

  • Fördert schnelleres Einschlafen
  • Verbessert Schlafqualität
  • Natürliche Inhaltsstoffe
von Pascoe pharmazeutische Präparate GmbH
90 St | Überzogene Tabletten
PZN 16914481
27,40 € 3
AVP² 34,82 €
0,30 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
SIDROGA CalmaPhyt 425 mg überzogene Tabletten
-25% 5
1-2 Werktage

SIDROGA CalmaPhyt 425 mg überzogene Tabletten

  • Unterstützt die natürliche Schlafqualität
  • Beruhigende Wirkung bei Nervosität
  • Pflanzliche Inhaltsstoffe, gut verträglich
von Sidroga Gesellschaft für Gesundheitsprodukte mbH
40 St | Überzogene Tabletten
PZN 16634445
11,70 € 3
AVP² 15,74 €
0,29 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
VIVINOX Nervenruhe Baldr.+Mel.+Passion.Beruh.Drag.
-25% 5
1-2 Werktage

VIVINOX Nervenruhe Baldr.+Mel.+Passion.Beruh.Drag.

  • Unterstützt natürlichen Schlaf
  • Reduziert Stresssymptome
  • Enthält pflanzliche Inhaltsstoffe
von Dr. Gerhard Mann Chem.-pharm.Fabrik GmbH
100 St | Überzogene Tabletten
PZN 16388259
17,95 € 3
UVP¹ 23,95 €
0,18 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
NICAPUR Schlaf Kapseln
-19% 5
1-2 Werktage

NICAPUR Schlaf Kapseln

von NICApur Micronutrition GmbH
30 St
PZN 15300050
16,05 € 3
UVP¹ 19,95 €
0,54 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
PASCOFLAIR überzogene Tabletten
-22% 5
1-2 Werktage

PASCOFLAIR überzogene Tabletten

  • Beruhigend bei Nervosität
  • Fördert natürlichen Schlaf
  • Pflanzlicher Wirkstoff: Passionsblume
von Pascoe pharmazeutische Präparate GmbH
90 St | Überzogene Tabletten
PZN 14290065
26,05 € 3
AVP² 33,58 €
0,29 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
1-2 Werktage

ABTEI Nachtruhe Baldrian Schlaf-Dragees N

  • Fördert natürlichen Schlaf
  • Enthält Baldrianwurzel-Extrakt
  • Nicht gewöhnungsbildend
von Perrigo Deutschland GmbH
90 St | Überzogene Tabletten
PZN 14254299
10,35 € 3
0,11 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
PASSIONSBLUMENKRAUT Arzneitee Passiflorae h.Salus
-26% 5
1-2 Werktage

PASSIONSBLUMENKRAUT Arzneitee Passiflorae h.Salus

  • Unterstützt gesunden Schlaf
  • Hilft bei Nervosität
  • Fördert Entspannung und Wohlbefinden
von SALUS Pharma GmbH
60 g | Tee
PZN 13966833
6,05 € 3
UVP¹ 8,19 €
100,83 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
PASSIONSBLUMENKRAUT naturreiner Heilpflanzensaft
-29% 5
1-2 Werktage

PASSIONSBLUMENKRAUT naturreiner Heilpflanzensaft

  • Beruhigende Wirkung auf Nervensystem
  • Fördert natürlichen Schlafzyklus
  • Unterstützt bei Stressbewältigung
von SALUS Pharma GmbH
200 ml
PZN 13896914
8,40 € 3
UVP¹ 11,99 €
42,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
LIORAN centra überzogene Tabletten
-23% 5
1-2 Werktage

LIORAN centra überzogene Tabletten

  • Verbessert Schlafqualität
  • Wirkt entspannend, beruhigend
  • Pflanzlicher Wirkstoff, gut verträglich
von Cesra Arzneimittel GmbH & Co.KG
50 St | Überzogene Tabletten
PZN 13889972
20,20 € 3
AVP² 26,25 €
0,40 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
H&S Schlaf- und Nerventee N Filterbeutel
-32% 5
1-2 Werktage

H&S Schlaf- und Nerventee N Filterbeutel

  • Fördert gesunden Schlaf
  • Unterstützt Nervenregeneration
  • Praktische Filterbeutel Verpackung
von H&S Tee - Gesellschaft mbH & Co.
20X2.0 g | Teebeutel
PZN 13587981
3,15 € 3
UVP¹ 4,65 €
78,75 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
PRIMAVERA SCHLAFWOHL Kissenspray Bio
-25% 5
1-2 Werktage

PRIMAVERA SCHLAFWOHL Kissenspray Bio

  • Fördert erholsamen Schlaf
  • 100% natürliche Inhaltsstoffe
  • Angenehmer Duft
von Primavera Life GmbH
30 ml
PZN 13168008
8,15 € 3
UVP¹ 10,90 €
271,67 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
PRIMAVERA SCHLAFWOHL Roll-on Bio
-25% 5
1-2 Werktage

PRIMAVERA SCHLAFWOHL Roll-on Bio

  • Natürliche Schlafunterstützung
  • Praktischer Roll-on Anwendung
  • Biologische Inhaltsstoffe
von Primavera Life GmbH
10 ml
PZN 13167983
7,40 € 3
UVP¹ 9,90 €
740,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
AMITAMIN Tryptovit night Kapseln
-6% 5
1-2 Werktage

AMITAMIN Tryptovit night Kapseln

von Active Bio Life Science GmbH
90 St
PZN 12872188
37,55 € 3
UVP¹ 39,95 €
0,42 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
H&S Anti-Stress Tee Filterbeutel
-32% 5
1-2 Werktage

H&S Anti-Stress Tee Filterbeutel

  • Reduziert Stress und Anspannung
  • Einfache und schnelle Zubereitung
  • Natürliche und gesunde Inhaltsstoffe
von H&S Tee - Gesellschaft mbH & Co.
20X2.0 g | Teebeutel
PZN 12537768
3,15 € 3
UVP¹ 4,65 €
78,75 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben

Pflanzliche Mittel bieten eine sanfte und natürliche Alternative zu synthetischen Schlafmitteln und können bei richtiger Anwendung eine sichere und effektive Möglichkeit bieten, Entspannung und erholsamen Schlaf zu finden.

Es ist immer ratsam, sich von einem Fachmann beraten zu lassen und individuelle Bedürfnisse und Umstände zu berücksichtigen.

Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.

1 Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP)

2 Apothekenverkaufspreis (AVP). Der AVP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AVP ist ein von den Apotheken selbst in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel, der in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Arzneimittel Abgabepreis entspricht, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet.
Im Gegensatz zum AVP ist die gebräuchliche UVP eine Empfehlung der Hersteller.

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