Gerstengras

Ernährung

Gerstengras - Das grüne Superfood für Ihre Gesundheit

Gerstengras ist eines der neuesten Trends in der Welt der Gesundheit und Ernährung. Es wird oft als Superfood bezeichnet und enthält eine Vielzahl von Nährstoffen, die für eine optimale Gesundheit und Wohlbefinden wichtig sind. In diesem Artikel erfahren Sie alles Wissenswerte über Gerstengras, seine gesundheitlichen Vorteile und wie Sie es in Ihre tägliche Ernährung integrieren können.

Was ist Gerstengras?

Gerstengras ist das junge Gras der Gerste, das nur wenige Wochen nach der Keimung geerntet wird. Das Gras wird dann getrocknet und zu einem feinen Pulver gemahlen, das als Nahrungsergänzungsmittel oder als Zutat in Smoothies und anderen Rezepten verwendet werden kann.

Gerstengras ist reich an Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien, Enzymen und Chlorophyll. Diese Nährstoffe machen Gerstengras zu einem der nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt.

Gesundheitliche Vorteile von Gerstengras

Gerstengras bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die von der Verbesserung der körperlichen Gesundheit bis zur Unterstützung der geistigen Gesundheit reichen. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile von Gerstengras:

  1. Unterstützung des Immunsystems

Gerstengras enthält eine hohe Konzentration von Antioxidantien, die dazu beitragen können, freie Radikale im Körper zu reduzieren. Freie Radikale sind instabile Moleküle, die Schäden an Zellen verursachen und das Immunsystem schwächen können. Durch die Reduzierung von freien Radikalen kann Gerstengras dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und Krankheiten abzuwehren.

  1. Entgiftung des Körpers

Gerstengras enthält Chlorophyll, das als natürliches Entgiftungsmittel bekannt ist. Chlorophyll kann dabei helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und die Leber bei ihrer Entgiftungsfunktion zu unterstützen. Die regelmäßige Einnahme von Gerstengras kann dazu beitragen, den Körper von schädlichen Stoffen zu reinigen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

  1. Verbesserung der Verdauung

Gerstengras ist reich an Ballaststoffen, die für eine gesunde Verdauung unerlässlich sind. Ballaststoffe können dazu beitragen, Verstopfung zu reduzieren und den Stuhl weicher zu machen. Darüber hinaus kann Gerstengras auch dabei helfen, die Darmflora zu verbessern und die Aufnahme von Nährstoffen zu fördern.

  1. Senkung des Cholesterinspiegels

Einige Studien haben gezeigt, dass Gerstengras dabei helfen kann, den Cholesterinspiegel zu senken. Gerstengras enthält Beta-Glucane, eine Art von löslichen Ballaststoffen, die dazu beitragen können, den Cholesterinspiegel zu senken, indem sie die Aufnahme von Cholesterin im Darm reduzieren.

  1. Unterstützung der geistigen Gesundheit

Neben den körperlichen Vorteilen kann Gerstengras auch dazu beitragen, die geistige Gesundheit zu verbessern. Es wurde gezeigt, dass Gerstengras dazu beitragen kann, den Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Außerdem kann es auch dabei helfen, die Konzentration und Aufmerksamkeit zu verbessern.

Wie kann man Gerstengras einnehmen?

Gerstengras kann auf verschiedene Arten eingenommen werden, je nach Vorliebe und Zweck. Hier sind einige Möglichkeiten, Gerstengras in Ihre tägliche Ernährung zu integrieren:

  1. Gerstengraspulver: Das Gerstengraspulver kann als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, indem es in Wasser oder Saft gemischt wird. Eine typische empfohlene Dosierung beträgt 1-2 Teelöffel pro Tag.

  2. Smoothies: Gerstengraspulver kann auch als Zutat in Smoothies und anderen Getränken verwendet werden. Kombinieren Sie es mit anderen Früchten und Gemüse, um einen nahrhaften und köstlichen Smoothie zu kreieren.

  3. Gerstengras-Kapseln: Wenn Sie das Pulver nicht mögen oder es schwer zu schlucken finden, gibt es auch Gerstengras-Kapseln, die einfach einzunehmen sind.

GERSTENGRAS PULVER
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nicht lieferbar

GERSTENGRAS PULVER

  • Reich an Vitaminen und Mineralstoffen
  • Fördert Verdauung und Immunsystem
  • Antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften
von merosan Diätvertrieb GmbH
80 g
PZN 00090977
12,95 € 3
UVP¹ 17,60 €
161,88 € | 1 kg 3
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GERSTENGRAS TABLETTEN Bio
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GERSTENGRAS TABLETTEN Bio

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  • Biologisch und nachhaltig
von allcura Naturheilmittel GmbH
250 St
PZN 00321508
8,10 € 3
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GSE Gerstengras 500 mg kontrolliert biologisch Tab
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GSE Gerstengras 500 mg kontrolliert biologisch Tab

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von GSE Vertrieb Biologische Nahrungsergänzungs- & Heilmittel GmbH
240 St
PZN 00393034
14,50 € 3
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Details & Pflichtangaben
GSE Gerstengras 500mg kontrolliert biologisch Tab.
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1-2 Werktage

GSE Gerstengras 500mg kontrolliert biologisch Tab.

  • Unterstützt gesunde Verdauungsfunktionen
  • Stärkt das Immunsystem
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von GSE Vertrieb Biologische Nahrungsergänzungs- & Heilmittel GmbH
500 St
PZN 00393040
26,85 € 3
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Details & Pflichtangaben
GERSTENGRAS PULVER kontrol.biologischer Anbau
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GERSTENGRAS PULVER kontrol.biologischer Anbau

  • Reich an Nährstoffen und Vitaminen
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von allcura Naturheilmittel GmbH
150 g
PZN 01452690
10,80 € 3
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72,00 € | 1 kg 3
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GERSTENGRAS 250 mg GPH Kapseln
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GERSTENGRAS 250 mg GPH Kapseln

  • Unterstützt das Immunsystem
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von Hecht-Pharma GmbH
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PZN 06106521
9,60 € 3
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GERSTENGRAS 400 mg Tabletten
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GERSTENGRAS 400 mg Tabletten

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von Sanatur GmbH
250 St
PZN 08852292
12,50 € 3
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Details & Pflichtangaben
Gerstengras 400 mg Bio Presslinge 300 St 300 St
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Gerstengras 400 mg Bio Presslinge 300 St 300 St

  • Unterstützt das Immunsystem
  • Fördert die Verdauungsgesundheit
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von Hirundo Products
300 St
PZN 09222127
13,25 € 3
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Details & Pflichtangaben
BIO GERSTENGRAS PULVER
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BIO GERSTENGRAS PULVER

  • Enthält viele wichtige Nährstoffe
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  • Umweltfreundlich und nachhaltig
von Vita Natura GmbH & Co. KG
500 g
PZN 09539203
20,85 € 3
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41,70 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
Bio Gerstengras Pulver 250 g
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Bio Gerstengras Pulver 250 g

  • Enthält viele wichtige Nährstoffe
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  • Umweltfreundlich und nachhaltig produziert
von Vita Natura GmbH & Co. KG
250 g
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11,15 € 3
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GERSTENGRAS BIO Pulver
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GERSTENGRAS BIO Pulver

von Sanatur GmbH
90 g
PZN 11013224
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118,89 € | 1 kg 3
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GERSTENGRAS HORDEUM vulgare Kapseln
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GERSTENGRAS HORDEUM vulgare Kapseln

  • Reich an wichtigen Nährstoffen
  • Fördert die Verdauungsgesundheit
  • Stärkt das Immunsystem
von Dr. Koll Biopharm GmbH
120 St
PZN 12521520
15,40 € 3
UVP¹ 20,15 €
Details & Pflichtangaben

Gerstengras ist ein nährstoffreiches Superfood mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Es kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, den Körper zu entgiften, die Verdauung zu verbessern, den Cholesterinspiegel zu senken und die geistige Gesundheit zu fördern.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Gerstengras in Ihre tägliche Ernährung zu integrieren, wie durch Gerstengraspulver, Smoothies oder Kapseln. Sprechen Sie jedoch immer zuerst mit Ihrem Arzt oder Apotheker, bevor Sie mit der Einnahme von Gerstengras beginnen, um mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten zu vermeiden.

Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.

1 Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP)

2 Apothekenverkaufspreis (AVP). Der AVP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AVP ist ein von den Apotheken selbst in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel, der in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Arzneimittel Abgabepreis entspricht, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet.
Im Gegensatz zum AVP ist die gebräuchliche UVP eine Empfehlung der Hersteller.

3 Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand

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