Vitamin B

Vitamine

Vitamin B: Die gesundheitlichen Vorteile und ihre Quellen

Ob es darum geht, Energie aus der Nahrung zu gewinnen, die Funktionen des Nervensystems zu unterstützen oder gesundes Haar, Haut und Blut zu fördern - die Rolle, die Vitamin B in unserem Körper spielt, kann nicht genug betont werden. Bei Vitamin B handelt es sich nicht um ein einziges Vitamin, sondern um eine Gruppe von acht verschiedenen Vitaminen, die gemeinsam als B-Vitamine bezeichnet werden. 

Die Familie der B-Vitamine umfasst folgende Mitglieder:

  1. Vitamin B1 (Thiamin)
  2. Vitamin B2 (Riboflavin)
  3. Vitamin B3 (Niacin)
  4. Vitamin B5 (Pantothensäure)
  5. Vitamin B6 (Pyridoxin)
  6. Vitamin B7 (Biotin)
  7. Vitamin B9 (Folsäure oder Folate)
  8. Vitamin B12 (Cobalamin)

Alle diese Vitamine erfüllen entscheidende Funktionen für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers.

Die gesundheitlichen Vorteile von Vitamin B sind vielfältig. Vitamin B1 hilft unserem Körper, Kohlenhydrate in Energie umzuwandeln und spielt eine wichtige Rolle bei der Nervenfunktion. Vitamin B2 unterstützt den Körper bei der Zerlegung von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Vitamin B3 hilft dabei, die Haut gesund zu erhalten und fördert die Funktion von Gehirn und Nervensystem. Vitamin B5 ist entscheidend für die Produktion von roten Blutkörperchen und Hormonen. Vitamin B6 spielt eine wichtige Rolle beim Schlaf, Appetit und Stimmung. Vitamin B7 fördert die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln. Vitamin B9 ist essentiell für die DNA-Synthese und das Zellwachstum, und Vitamin B12 unterstützt die Bildung von Nervenzellen und ist unerlässlich für die Gehirngesundheit.

Aber wo findet man diese essentiellen B-Vitamine? Eine ausgewogene Ernährung kann Ihnen helfen, Ihren täglichen Bedarf an B-Vitaminen zu decken. Gute Quellen für B-Vitamine sind Fleisch (insbesondere Leber und Truthahn), Eier, Milchprodukte, Hülsenfrüchte, dunkles Blattgemüse, Vollkornprodukte, Nüsse und Samen. Vitamin B12 ist hauptsächlich in tierischen Produkten enthalten, daher benötigen Veganer oder Personen mit eingeschränkter Ernährung möglicherweise eine Ergänzung.

VITAMIN B KOMPLEX Tabletten
-19% 5
1-2 Werktage

VITAMIN B KOMPLEX Tabletten

von Warnke Vitalstoffe GmbH
100 St
PZN 02204439
6,40 € 3
UVP¹ 7,95 €
Details & Pflichtangaben
Vitamin B12 Wiedemann 1 mg/ml Injektionslsg.Amp. 10 St 10 St
-29% 5
1-2 Werktage

Vitamin B12 Wiedemann 1 mg/ml Injektionslsg.Amp. 10 St 10 St

  • Fördert Nervensystem und Gehirnfunktion
  • Unterstützt Blutbildung, verhindert Anämie
  • Verbessert Energiestoffwechsel, reduziert Müdigkeit
von COMBUSTIN Pharmazeutische Präparate GmbH
10 St | Ampullen
PZN 02260834
6,85 € 3
AVP² 9,73 €
Details & Pflichtangaben
B12 ASMEDIC Ampullen
-29% 5
nicht lieferbar

B12 ASMEDIC Ampullen

  • Energielevel Steigerung
  • Nervensystem Unterstützung
  • Blutbildungsförderung
von Dyckerhoff Pharma GmbH & Co.KG
10X1 ml | Ampullen
PZN 01888022
5,75 € 3
AVP² 8,16 €
575,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
B12 ANKERMANN 1.000 μg Ampullen
-29% 5
1-2 Werktage

B12 ANKERMANN 1.000 μg Ampullen

  • Hohe Dosierung Vitamin B12
  • Schnelle Aufnahme intramuskulär
  • Effektiv bei B12-Mangel
von Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
10X1 ml | Ampullen
PZN 00097040
6,00 € 3
AVP² 8,50 €
600,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
VITAMIN B COMBI Kapseln
-17% 5
1-2 Werktage

VITAMIN B COMBI Kapseln

  • Energieproduktion unterstützend
  • Stärkt Nervensystem und Psyche
  • Verbessert Haut- und Haargesundheit
von ALLPHARM Vertriebs GmbH
60 St
PZN 00210341
8,85 € 3
UVP¹ 10,75 €
Details & Pflichtangaben
Vitamin B Komplex Kapseln 100 St 100 St
-19% 5
1-2 Werktage

Vitamin B Komplex Kapseln 100 St 100 St

  • Energieproduktion unterstützen
  • Stärkung des Nervensystems
  • Haut- und Haargesundheit fördern
von ALLPHARM Vertriebs GmbH
100 St
PZN 00839487
9,75 € 3
UVP¹ 12,15 €
Details & Pflichtangaben
Selectafer B12 Liquidum 250 ml 250 ml
-31% 5
1-2 Werktage

Selectafer B12 Liquidum 250 ml 250 ml

  • Schnelle Aufnahme durch Flüssigform
  • Leichte Dosierung und Einnahme
  • Ideal für B12-Mangelzustände
von Dreluso-Pharmazeutika Dr.Elten & Sohn GmbH
250 ml
PZN 00841567
7,00 € 3
UVP¹ 10,22 €
28,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
VITAMIN B KOMPLEX Kapseln
-31% 5
1-2 Werktage

VITAMIN B KOMPLEX Kapseln

von allcura Naturheilmittel GmbH
90 St
PZN 01351351
6,80 € 3
UVP¹ 9,95 €
Details & Pflichtangaben
Vitamin B12 Injektopas 1.000 μg Injektionslsg. 10 ml 10 ml
-29% 5
1-2 Werktage

Vitamin B12 Injektopas 1.000 μg Injektionslsg. 10 ml 10 ml

  • Schnelle Aufnahme ins Blut
  • Umgeht Magen-Darm-Probleme
  • Effektiv bei B12-Mangel
von Pascoe pharmazeutische Präparate GmbH
10X1 ml | Ampullen
PZN 03262634
9,70 € 3
AVP² 13,73 €
970,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
VITAMIN B KOMPLEX GPH Kapseln
-20% 5
1-2 Werktage

VITAMIN B KOMPLEX GPH Kapseln

von Hecht-Pharma GmbH
30 St
PZN 03379566
5,95 € 3
UVP¹ 7,50 €
Details & Pflichtangaben
VITAMIN B KOMPLEX+Folsäure Kapseln
-20% 5
1-2 Werktage

VITAMIN B KOMPLEX+Folsäure Kapseln

  • Energieproduktion unterstützen
  • Homocystein-Stoffwechsel verbessern
  • Nervensystemfunktion fördern
von Hecht-Pharma GmbH
60 St
PZN 03379603
7,80 € 3
UVP¹ 9,80 €
Details & Pflichtangaben
Vitamin B Komplex Kapseln 60 St 60 St
-23% 5
1-2 Werktage

Vitamin B Komplex Kapseln 60 St 60 St

  • Energieproduktion unterstützen
  • Neurologische Funktion verbessern
  • Stoffwechsel fördern
von Pharma Peter GmbH
60 St
PZN 03626668
6,35 € 3
UVP¹ 8,25 €
Details & Pflichtangaben
Vitamin B Komplex Kapseln 60 St
-24% 5
1-2 Werktage

Vitamin B Komplex Kapseln 60 St

  • Energieproduktion unterstützen
  • Stärkung des Nervensystems
  • Verbesserung der Hautgesundheit
von Astrid Twardy GmbH
60 St
PZN 03712965
9,05 € 3
UVP¹ 11,99 €
Details & Pflichtangaben
Vitamin B1 Hevert Ampullen 10 St
-29% 5
1-2 Werktage

Vitamin B1 Hevert Ampullen 10 St

  • Unterstützt Nervensystem und Psyche
  • Verbessert Energiestoffwechsel
  • Wasserlöslich, schnelle Resorption
von Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
10 St | Ampullen
PZN 03919956
9,30 € 3
AVP² 13,24 €
Details & Pflichtangaben
Vitamin B6 Hevert Ampullen 20 ml
-29% 5
1-2 Werktage

Vitamin B6 Hevert Ampullen 20 ml

  • Unterstützt Nervensystemfunktion
  • Fördert Stoffwechselprozesse
  • Stärkt Immunabwehr
von Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
10X2 ml | Ampullen
PZN 03919991
7,40 € 3
AVP² 10,50 €
370,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
Vitamin B12 Aaa 1000 μg Ampullen 10 ml 10 ml
-29% 5
1-2 Werktage

Vitamin B12 Aaa 1000 μg Ampullen 10 ml 10 ml

  • Fördert Nervenfunktion
  • Unterstützt Blutbildung
  • Verbessert Energiestoffwechsel
von AAA - Pharma GmbH
10X1 ml | Ampullen
PZN 04082176
5,85 € 3
AVP² 8,35 €
585,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
Floradix Eisen plus B12 vegan Tonikum 250 ml 250 ml
-28% 5
1-2 Werktage

Floradix Eisen plus B12 vegan Tonikum 250 ml 250 ml

  • Eisenmangel effektiv bekämpfen
  • Vitamin B12 für Veganer
  • Unterstützt Blutbildung, Energiestoffwechsel
von SALUS Pharma GmbH
250 ml
PZN 05101651
8,80 € 3
UVP¹ 12,29 €
35,20 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
1-2 Werktage

Nobilin Biotin 5 mg N Tabletten 100 St

  • Unterstützt gesunde Haut, Haare
  • Fördert starke Nägel
  • Verbessert Nervenfunktion, Stoffwechsel
von Medicom Pharma GmbH
100 St | Tabletten
PZN 05541640
9,85 € 3
Details & Pflichtangaben
VITAMIN B KOMPLEX Tonikum Salus
-29% 5
1-2 Werktage

VITAMIN B KOMPLEX Tonikum Salus

  • Steigert Energie und Wohlbefinden
  • Unterstützt Nervensystem und Psyche
  • Fördert Stoffwechsel und Hautgesundheit
von SALUS Pharma GmbH
250 ml
PZN 06149246
9,55 € 3
UVP¹ 13,49 €
38,20 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
VITAMIN B12 1.000 μg Lichtenstein Ampullen
-29% 5
1-2 Werktage

VITAMIN B12 1.000 μg Lichtenstein Ampullen

  • Unterstützt Nervensystemfunktion
  • Fördert Blutbildung
  • Verbessert Energiestoffwechsel
von Zentiva Pharma GmbH
10X1 ml | Ampullen
PZN 06174296
5,75 € 3
AVP² 8,19 €
575,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
Niacin Kapseln 70 St
-21% 5
1-2 Werktage

Niacin Kapseln 70 St

  • Senkt Cholesterinspiegel effektiv
  • Verbessert Hautgesundheit
  • Unterstützt Nervenfunktion
von ALLPHARM Vertriebs GmbH
70 St
PZN 06605862
6,45 € 3
UVP¹ 8,20 €
Details & Pflichtangaben
VITAMIN B12 1.000 μg Inject Jenapharm Ampullen
-29% 5
1-2 Werktage

VITAMIN B12 1.000 μg Inject Jenapharm Ampullen

  • Unterstützt Nervensystemfunktion
  • Fördert Blutbildung
  • Verbessert Energiestoffwechsel
von MIBE GmbH Arzneimittel
10X1 ml | Ampullen
PZN 07146994
6,40 € 3
AVP² 9,10 €
640,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
VITAMIN B KOMPLEX vegetabile Kapseln Salus
-29% 5
1-2 Werktage

VITAMIN B KOMPLEX vegetabile Kapseln Salus

  • Unterstützt Energiestoffwechsel
  • Verbessert Nervenfunktion
  • Pflanzliche Kapselhülle
von SALUS Pharma GmbH
60 St
PZN 07373141
8,45 € 3
UVP¹ 11,99 €
Details & Pflichtangaben
Vitamin B12 Premium Allpharm Tabletten 100 St
-15% 5
1-2 Werktage

Vitamin B12 Premium Allpharm Tabletten 100 St

  • Unterstützt Nervensystem und Psyche
  • Fördert Energiegewinnung, reduziert Müdigkeit
  • Vegan, keine tierischen Inhaltsstoffe
von ALLPHARM Vertriebs GmbH
100 St
PZN 10300938
7,50 € 3
UVP¹ 8,90 €
Details & Pflichtangaben

Es ist wichtig zu beachten, dass eine Überdosierung einiger B-Vitamine Nebenwirkungen verursachen kann. Daher sollte immer ein Arzt oder Apotheker konsultiert werden, bevor man mit einer Vitamin B-Supplementierung beginnt.

Schließlich sind B-Vitamine für eine optimale Gesundheit unerlässlich. Obwohl sie oft übersehen werden, sind sie entscheidend für viele Körperfunktionen. Eine ausgewogene Ernährung, reich an Vitamin-B-Quellen, kann dazu beitragen, das Energieniveau hoch zu halten, das Nervensystem zu unterstützen und ein gesundes Erscheinungsbild zu fördern. Sprechen Sie mit Ihrem Apotheker, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ihren Vitamin-B-Konsum optimieren können.

Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.

1 Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP)

2 Apothekenverkaufspreis (AVP). Der AVP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AVP ist ein von den Apotheken selbst in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel, der in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Arzneimittel Abgabepreis entspricht, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet.
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