Vitamin H

Vitamine

Vitamin H (Biotin): Nutzen, Dosierung und Quellen

Vitamin H, auch Biotin genannt, gehört zur Gruppe der wasserlöslichen B-Vitamine. Es ist unerlässlich für eine Vielzahl von Körperfunktionen, einschließlich dem Stoffwechsel von Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen. Biotin unterstützt auch die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln, und es wird oft in Nahrungsergänzungsmitteln und Schönheitsprodukten verwendet.

Gesundheitliche Vorteile von Vitamin H

Biotin bietet eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Es hilft dem Körper, Nahrung in Energie umzuwandeln und trägt zur Gesundheit von Haut, Haaren und dem Nervensystem bei. Ein Mangel an Biotin kann zu Hautproblemen, Haarausfall und neurologischen Symptomen führen.

Unterstützt Haut, Haare und Nägel

Vitamin H ist für seine positiven Auswirkungen auf Haut, Haare und Nägel bekannt. Es hilft bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit der Haut, unterstützt das Haarwachstum und stärkt die Nägel. Viele Haar-, Haut- und Nagelprodukte enthalten Biotin als Schlüsselzutat.

Fördert den Energiestoffwechsel

Biotin spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel unseres Körpers. Es hilft bei der Umwandlung der Nahrung, die wir essen, in nutzbare Energie und unterstützt eine gesunde Funktion des Nervensystems.

Natürliche Quellen von Vitamin H

Biotin ist in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten. Dazu gehören Eigelb, Leber, Fisch, Fleisch, Nüsse, Samen, bestimmte Gemüsesorten (wie Süßkartoffeln und Spinat) und einige Früchte (wie Avocados und Beeren).

Empfohlene Dosierung von Vitamin H

Die empfohlene Tagesdosis von Biotin variiert je nach Alter und Gesundheitszustand. Für Erwachsene liegt sie normalerweise zwischen 30 und 100 Mikrogramm pro Tag. Es ist immer ratsam, einen Gesundheitsfachmann zu konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen.

1-2 Werktage

BIOTIN 10 mg hochdosiert+Zink+Selen Tabletten

  • Stärkt Haare und Nägel
  • Unterstützt Hautgesundheit
  • Verbessert Stoffwechselprozesse
von Vitamaze GmbH
365 St
PZN 12580505
26,40 € 3
0,07 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
BIO-H-TIN Vitamin H 5 mg für 6 Monate Tabletten
-19% 5
1-2 Werktage

BIO-H-TIN Vitamin H 5 mg für 6 Monate Tabletten

von Dr. Pfleger Arzneimittel GmbH
90 St | Tabletten
PZN 09900484
37,90 € 3
AVP² 47,20 €
0,42 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
BIO-H-TIN Vitamin H 5 mg für 2 Monate Tabletten
-25% 5
1-2 Werktage

BIO-H-TIN Vitamin H 5 mg für 2 Monate Tabletten

von Dr. Pfleger Arzneimittel GmbH
30 St | Tabletten
PZN 09900461
15,25 € 3
AVP² 20,50 €
0,51 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Bio-H-Tin Vitamin H 5 mg für 1 Monat Tabletten 15 St
-29% 5
1-2 Werktage

Bio-H-Tin Vitamin H 5 mg für 1 Monat Tabletten 15 St

  • Fördert gesunde Haut, Haare
  • Stärkt Nägel
  • Unterstützt Nervensystem
von Dr. Pfleger Arzneimittel GmbH
15 St | Tabletten
PZN 09900449
8,15 € 3
AVP² 11,58 €
0,54 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
BIO-H-TIN Vitamin H 2,5 mg für 4 Wochen Tabletten
-29% 5
1-2 Werktage

BIO-H-TIN Vitamin H 2,5 mg für 4 Wochen Tabletten

  • Fördert gesunde Haut
  • Stärkt Haare und Nägel
  • Hochdosierte Biotin-Zufuhr
von Dr. Pfleger Arzneimittel GmbH
28 St | Tabletten
PZN 09900426
7,65 € 3
AVP² 10,89 €
0,27 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
BIO-H-TIN Vitamin H 10 mg Tabletten
-15% 5
1-2 Werktage

BIO-H-TIN Vitamin H 10 mg Tabletten

  • Stärkt Haare und Nägel
  • Fördert gesunde Haut
  • Hochdosierte Biotin-Zufuhr
von Dr. Pfleger Arzneimittel GmbH
100 St | Tabletten
PZN 09900366
63,85 € 3
AVP² 75,45 €
0,64 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben

Vitamin H, oder Biotin, ist ein unerlässlicher Nährstoff, der zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet, einschließlich der Unterstützung von Haut, Haaren, Nägeln und dem Energiestoffwechsel. Eine ausgewogene Ernährung reich an biotinhaltigen Lebensmitteln kann dazu beitragen, einen optimalen Gesundheitszustand zu fördern.

Stöbern Sie durch unsere Auswahl an Vitamin H-Produkten in unserer Online-Apotheke, um das passende Nahrungsergänzungsmittel für Ihre Bedürfnisse zu finden und Ihre Gesundheit optimal zu unterstützen.

Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.

1 Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP)

2 Apothekenverkaufspreis (AVP). Der AVP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AVP ist ein von den Apotheken selbst in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel, der in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Arzneimittel Abgabepreis entspricht, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet.
Im Gegensatz zum AVP ist die gebräuchliche UVP eine Empfehlung der Hersteller.

3 Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand

4 Preis solange der Vorrat reicht

5 * Sparpotential gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung des Herstellers (UVP) oder der unverbindlichen Herstellermeldung des Apothekenverkaufspreises (UAVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) / nur bei rezeptfreien Produkten außer Büchern.

Zurück

Wenn Sie in unserem Shop ein Benutzerkonto einrichten, werden Sie schneller durch den Bestellvorgang geführt, können Ihren bisherigen Bestellablauf verfolgen und vieles mehr.

Registrieren
Zurück
Der Warenkorb ist noch leer.
{{ productName }} ist nicht rabattierfähig.

{{ added.quantity }}x {{ added.item.name }} wurde Ihrem Warenkorb hinzugefügt.

Zum Warenkorb
Gutschein ():
Zwischensumme
Bis zur Versandkostenfreigrenze fehlen
0,00€
Zurück