Calcium - Ein wesentlicher Baustein für gesunde Knochen und Zähne

Als ein unverzichtbarer Bestandteil unserer Körpergesundheit spielt Calcium eine zentrale Rolle in verschiedenen Körperprozessen. Bei uns finden Sie eine vielfältige Auswahl an Calcium-Produkten, um Ihren Tagesbedarf zu decken.

Calcium ist das am häufigsten vorkommende Mineral in unserem Körper und leistet einen wesentlichen Beitrag zur Aufrechterhaltung unserer allgemeinen Gesundheit. Es ist nicht nur ein wichtiger Baustein für starke Knochen und Zähne, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Blutgerinnung, der Muskelkontraktion und der ordnungsgemäßen Funktion des Nervensystems.

Täglicher Bedarf an Calcium

Der tägliche Bedarf an Calcium variiert je nach Alter, Geschlecht und Lebensphase. Erwachsene benötigen im Durchschnitt etwa 1000-1300 mg Calcium pro Tag. Während der Schwangerschaft, der Stillzeit oder in Phasen intensiven Wachstums kann der Bedarf jedoch höher sein. Es ist wichtig, diesen Bedarf durch eine ausgewogene Ernährung oder gegebenenfalls durch Nahrungsergänzungsmittel zu decken.

Calcium-Quellen

Calcium kann aus vielen Lebensmitteln aufgenommen werden, insbesondere aus Milchprodukten, aber auch aus grünem Gemüse, Nüssen und bestimmten Fischsorten. Manchmal reicht die Zufuhr durch die Ernährung jedoch nicht aus, vor allem bei bestimmten Erkrankungen, bei einer veganen Ernährung oder im Alter. In solchen Fällen können Calcium-Präparate eine gute Alternative sein.

Unsere Calcium-Produkte

In unserer Apotheke finden Sie eine Vielzahl an Calcium-Präparaten, die Ihnen helfen, Ihren Tagesbedarf zu decken. Unsere Produktpalette reicht von klassischen Tabletten und Kapseln bis hin zu Kautabletten und Pulvern, die in Wasser oder Saft aufgelöst werden können. Wir führen auch spezielle Formulierungen für Kinder, Schwangere und Senioren.