Kalium

Mineralstoffe und Spurenelemente

Warum Kalium: Verstehen Sie die Auswirkungen eines Kaliummangels auf die Gesundheit

Kalium ist ein essentielles Mineral, das eine zentrale Rolle in vielen kritischen Körperfunktionen spielt. Als Elektrolyt hilft Kalium dabei, das Gleichgewicht von Flüssigkeiten und Mineralien in Ihrem Körper aufrechtzuerhalten, den Blutdruck zu kontrollieren und die normale Funktion von Zellen und Organen zu unterstützen.

Kalium ist eines der sieben essentiellen Makromineralien, die der menschliche Körper für die Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit benötigt. Es ist wichtig für die Gesundheit von Zellen, Geweben und Organen und ist auch ein entscheidender Faktor für den normalen Herzrhythmus, die Muskelkontraktion, die Nervenübertragung und den Säure-Basen-Haushalt.

Auswirkungen eines Kaliummangels

Ein Mangel an Kalium, medizinisch bekannt als Hypokaliämie, kann zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen. Die Symptome eines Kaliummangels können variieren und sind häufig subtil, doch bei schwerem oder anhaltendem Mangel können die Folgen schwerwiegend sein.

  1. Herzprobleme: Kalium hilft bei der Regulierung des Herzschlags. Ein Mangel kann daher zu Arrhythmien führen, unregelmäßigen oder abnormen Herzrhythmen.

  2. Muskelschwäche und Krämpfe: Kalium spielt eine Schlüsselrolle bei der Muskelkontraktion. Ein Mangel kann Muskelschwäche, Krämpfe und sogar Lähmungen verursachen.

  3. Müdigkeit und Schwäche: Eine Person mit einem Kaliummangel kann sich ständig müde oder schwach fühlen, da Kalium bei der Energieerzeugung eine Rolle spielt.

  4. Verdauungsprobleme: Ein Kaliummangel kann die Muskulatur beeinflussen, die den Verdauungstrakt kontrolliert, was zu Blähungen, Verstopfung und Bauchschmerzen führen kann.

  5. Stimmungsschwankungen und mentale Erschöpfung: Einige Studien haben einen Zusammenhang zwischen niedrigem Kaliumspiegel und Symptomen wie Stimmungsschwankungen, Verwirrtheit und Depressionen festgestellt.

Wie kann man einen Kaliummangel vermeiden?

Um einem Kaliummangel vorzubeugen, ist eine ausgewogene Ernährung entscheidend. Lebensmittel wie Bananen, Süßkartoffeln, Tomaten, Orangen, Melonen, Bohnen und Linsen sind ausgezeichnete Quellen für Kalium. Bei manchen Menschen, insbesondere bei denen mit bestimmten medizinischen Zuständen oder die bestimmte Medikamente einnehmen, kann jedoch eine Nahrungsergänzung notwendig sein.

Wenn Sie den Verdacht haben, einen Kaliummangel zu haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Über unsere Apotheke können Sie Kaliumpräparate erwerben, um Ihre Ernährung zu ergänzen und das Risiko eines Kaliummangels zu reduzieren. Denken Sie jedoch daran, dass Nahrungsergänzungsmittel niemals eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil ersetzen sollten.

1-2 Werktage

DOPPELHERZ Magnesium+Kalium Tabletten

  • Muskel- und Nervenfunktion unterstützen
  • Energie-Stoffwechsel Förderung
  • Elektrolytgleichgewicht Aufrechterhaltung
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
60 St
PZN 11692343
7,95 € 3
0,13 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
1-2 Werktage

ABTEI Magnesium+Kalium Aktiv Plus Brausetabletten

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von Perrigo Deutschland GmbH
15 St
PZN 11596987
3,40 € 3
0,23 € | 1 St 3
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Hypo A Kalium Spe Kapseln 120 St
-27% 5
1-2 Werktage

Hypo A Kalium Spe Kapseln 120 St

  • Unterstützt Elektrolytgleichgewicht
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von hypo-A GmbH
120 St
PZN 11479661
21,60 € 3
UVP¹ 29,90 €
0,18 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
1-2 Werktage

DOPPELHERZ Magnesium+Kalium DIRECT Portionsbeutel

  • Schnelle Nährstoffaufnahme
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  • Unterstützt Muskelfunktion
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
20 St
PZN 11101359
4,15 € 3
0,21 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Kaliumcitrat 560 mg Kapseln 120 St
-20% 5
1-2 Werktage

Kaliumcitrat 560 mg Kapseln 120 St

von Vita World GmbH
120 St
PZN 10087195
12,75 € 3
UVP¹ 15,95 €
0,11 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Kalium Citrat Kapseln 120 St
-17% 5
1-2 Werktage

Kalium Citrat Kapseln 120 St

  • Reguliert Elektrolythaushalt
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  • Verbessert Säure-Basen-Balance
von 11 A Nutritheke GmbH
120 St
PZN 09775122
16,45 € 3
UVP¹ 19,95 €
0,14 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
KALIUM 600 Kapseln
-42% 5
1-2 Werktage

KALIUM 600 Kapseln

  • Unterstützt Nervensystem und Muskeln
  • Reguliert Wasserhaushalt im Körper
  • Fördert Herzgesundheit und Rhythmus
von EDER Health Nutrition
60 St
PZN 08917809
11,00 € 3
UVP¹ 18,99 €
0,18 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Kalium 200 Citrat Kapseln 120 St
-17% 5
1-2 Werktage

Kalium 200 Citrat Kapseln 120 St

  • Unterstützt Elektrolytgleichgewicht
  • Fördert Muskelfunktion
  • Verbessert Nervensystemgesundheit
von 11 A Nutritheke GmbH
120 St
PZN 07775514
16,45 € 3
UVP¹ 19,95 €
0,14 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Kalium 200 mg Kapseln 120 St
-17% 5
1-2 Werktage

Kalium 200 mg Kapseln 120 St

  • Unterstützt Nervensystem und Muskeln
  • Reguliert Wasserhaushalt, Elektrolytbalance
  • Verbessert Herzfunktion, Blutdruckkontrolle
von 11 A Nutritheke GmbH
120 St
PZN 07775477
16,45 € 3
UVP¹ 19,95 €
0,14 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
KALIUM VERLA Granulat Btl.
-25% 5
1-2 Werktage

KALIUM VERLA Granulat Btl.

  • Reguliert Elektrolythaushalt
  • Unterstützt Muskelfunktion
  • Beugt Kaliummangel vor
von Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
100 St | Granulat
PZN 07712896
14,65 € 3
AVP² 19,54 €
0,15 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
KALIUM MAGNESIUM Kapseln
-28% 5
1-2 Werktage

KALIUM MAGNESIUM Kapseln

  • Unterstützt Muskelfunktion
  • Fördert Elektrolytgleichgewicht
  • Verbessert Herzgesundheit
von Espara GmbH
90 St
PZN 07553481
14,00 € 3
UVP¹ 19,50 €
0,16 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
1-2 Werktage

DOPPELHERZ Magnesium+Kalium Sport Brausetabletten

  • Unterstützt Muskelfunktion
  • Fördert Elektrolytgleichgewicht
  • Schnelle Flüssigkeitsaufnahme
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
15 St
PZN 05749843
3,15 € 3
0,21 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Kalium Magnesium Kapseln 75 St
-17% 5
1-2 Werktage

Kalium Magnesium Kapseln 75 St

  • Unterstützt Muskelfunktion
  • Verbessert Elektrolytgleichgewicht
  • Fördert Nervensystem Gesundheit
von 11 A Nutritheke GmbH
75 St
PZN 05382880
13,15 € 3
UVP¹ 15,95 €
0,18 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
DOPPELHERZ Magnesium 400 Citrat system Granulat
-19% 5
1-2 Werktage

DOPPELHERZ Magnesium 400 Citrat system Granulat

  • Unterstützt Muskelfunktion
  • Leicht einnehmbares Granulat
  • Organische Citrat-Form
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
40 St
PZN 03979846
12,90 € 3
UVP¹ 15,95 €
0,32 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
HEWEBERBEROL Tropfen
-16% 5
1-2 Werktage

HEWEBERBEROL Tropfen

von Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
100 ml
PZN 03025868
44,20 € 3
AVP² 52,99 €
442,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
MAGIUM K forte Tabletten
-24% 5
1-2 Werktage

MAGIUM K forte Tabletten

  • Stärkt Knochen und Zähne
  • Unterstützt Muskel- und Nervenfunktion
  • Verbessert Herz-Kreislauf-Gesundheit
von Hexal AG
100 St
PZN 02881826
15,65 € 3
UVP¹ 20,67 €
0,16 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
KALIUMPERMANGANAT-LÖSUNG 1% SR
-29% 5
1-2 Werktage

KALIUMPERMANGANAT-LÖSUNG 1% SR

  • Antiseptische Eigenschaften
  • Behandelt Hautinfektionen
  • Desinfiziert Wasser
von apomix AMH Niemann GmbH & Co. KG
100 ml
PZN 02830622
8,25 € 3
AVP² 11,71 €
82,50 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
Nicapur Kalium Magnesium Citrat Kapseln 60 St
-19% 5
1-2 Werktage

Nicapur Kalium Magnesium Citrat Kapseln 60 St

  • Unterstützt Elektrolytgleichgewicht
  • Fördert Muskelfunktion
  • Verbessert Herz-Kreislauf-System
von NICApur Micronutrition GmbH
60 St
PZN 01891194
17,65 € 3
UVP¹ 21,95 €
0,29 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Kalium 820 Kapseln 100 St
-15% 5
1-2 Werktage

Kalium 820 Kapseln 100 St

  • Unterstützt Nervensystemfunktion
  • Reguliert Elektrolytgleichgewicht
  • Fördert Muskelgesundheit
von ENDIMA Vertriebsgesellschaft mbH
100 St
PZN 01500101
13,45 € 3
UVP¹ 15,95 €
0,13 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Dreiblatt Kalium Granulat 45 g
-27% 5
1-2 Werktage

Dreiblatt Kalium Granulat 45 g

  • Schnelle Nährstofffreisetzung
  • Effiziente Kaliumversorgung
  • Verbesserte Pflanzengesundheit
von Dr. Pandalis GmbH & CoKG Naturprodukte
45 g
PZN 00064431
12,45 € 3
UVP¹ 17,08 €
276,67 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben

Kalium ist ein lebenswichtiges Mineral, das eine Schlüsselrolle bei vielen kritischen Körperfunktionen spielt. Ein Mangel kann ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen. Es ist daher wichtig, sicherzustellen, dass Sie genug Kalium durch Ihre Ernährung oder gegebenenfalls durch Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen.

Unsere Apotheke bietet eine Reihe von Produkten, die Ihnen helfen können, Ihren Kaliumspiegel zu optimieren und einen Mangel zu verhindern. Für weitere Informationen und Beratung stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.

1 Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP)

2 Apothekenverkaufspreis (AVP). Der AVP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AVP ist ein von den Apotheken selbst in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel, der in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Arzneimittel Abgabepreis entspricht, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet.
Im Gegensatz zum AVP ist die gebräuchliche UVP eine Empfehlung der Hersteller.

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