Omega 3 Fettsäuren

Vitamine und Mineralstoffe

Alles, was Sie über Omega-3-Fettsäuren wissen müssen: Gesundheitsvorteile, Quellen und Supplemente

Omega-3-Fettsäuren sind lebenswichtige Nährstoffe, die in einer gesunden Ernährung unverzichtbar sind. Diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren, zu denen EPA, DHA und ALA gehören, bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. In diesem Artikel werden wir tiefer in die Welt der Omega-3-Fettsäuren eintauchen und ihre Bedeutung, Vorteile, Nahrungsquellen und Supplemente untersuchen.

Omega-3-Fettsäuren sind eine Art von Fett, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Daher müssen sie durch die Nahrung oder durch Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Es gibt drei Haupttypen von Omega-3-Fettsäuren: Eicosapentaensäure (EPA), Docosahexaensäure (DHA) und Alpha-Linolensäure (ALA). EPA und DHA kommen hauptsächlich in fettem Fisch und Meeresfrüchten vor, während ALA in pflanzlichen Lebensmitteln wie Nüssen und Samen zu finden ist.

Gesundheitsvorteile von Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren haben sich als wesentlich für die Gesundheit des Herzens, des Gehirns und der Augen erwiesen. Studien zeigen, dass sie dabei helfen können, das Risiko von Herzerkrankungen zu senken, kognitive Funktionen zu unterstützen und Symptome von Depressionen und Angstzuständen zu lindern. Darüber hinaus können Omega-3-Fettsäuren Entzündungen im Körper reduzieren, was sie zu einem wertvollen Nährstoff für Menschen mit chronischen entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis und entzündlichen Darmerkrankungen macht.

Nahrungsquellen für Omega-3-Fettsäuren

Zu den reichhaltigen Quellen von Omega-3-Fettsäuren gehören fettreiche Fische wie Lachs, Makrele und Sardinen. Pflanzliche Quellen umfassen Chia-Samen, Leinsamen, Hanfsamen und Walnüsse. Darüber hinaus werden einige Lebensmittel, wie bestimmte Sorten von Eiern und Milchprodukten, mit Omega-3-Fettsäuren angereichert.

Omega-3-Ergänzungen

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, genügend Omega-3-Fettsäuren durch Ihre Ernährung zu bekommen, können Nahrungsergänzungsmittel eine wertvolle Option sein. Omega-3-Ergänzungen sind in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Fischöl, Algenöl und Leinsamenöl. Bevor Sie jedoch ein Supplement einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt oder Apotheker konsultieren, um sicherzustellen, dass es für Ihre individuellen Gesundheitsbedürfnisse geeignet ist.

MERMAIDS of Norway Fischöl
-9% 5
1-2 Werktage

MERMAIDS of Norway Fischöl

  • Hoher Omega-3-Gehalt
  • Nachhaltige Fischquellen
  • Reinheitsgrad und Frische
von Dibropharm GmbH Distribution & CoKG
250 ml
PZN 08812660
32,65 € 3
UVP¹ 35,99 €
130,60 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
NORSAN Omega-3 Kapseln
-2% 5
1-2 Werktage

NORSAN Omega-3 Kapseln

  • Hoher Omega-3-Gehalt
  • Rein pflanzliche Kapselhülle
  • Frei von Schadstoffen
von NORSAN GmbH
120 St
PZN 13512730
28,25 € 3
0,24 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
OMEGA-3 VEGAN Kaudragees MensSana
-14% 5
1-2 Werktage

OMEGA-3 VEGAN Kaudragees MensSana

  • Pflanzliche Omega-3-Quelle
  • Kein Fischgeschmack
  • Frei von tierischen Produkten
von MensSana AG
30 St
PZN 18373894
25,65 € 3
UVP¹ 29,95 €
0,86 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
WHITE OMEGA vegan Weichkapseln
-10% 5
1-2 Werktage

WHITE OMEGA vegan Weichkapseln

  • 100% pflanzliche Inhaltsstoffe
  • Keine tierischen Nebenprodukte
  • Umweltfreundlichere Alternative
von Cellavent Healthcare GmbH
90 St
PZN 18306722
22,45 € 3
UVP¹ 24,95 €
0,25 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
DOPPELHERZ A-Z+Omega-3 all-in-one system Kapseln
-15% 5
1-2 Werktage

DOPPELHERZ A-Z+Omega-3 all-in-one system Kapseln

  • Umfassende Nährstoffversorgung
  • Unterstützt Herz-Kreislauf-System
  • Praktische Einmal-Tagesdosis
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
60 St
PZN 18196736
19,45 € 3
UVP¹ 22,95 €
0,32 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
DOPPELHERZ A-Z+Omega-3 all-in-one system Kapseln
-16% 5
1-2 Werktage

DOPPELHERZ A-Z+Omega-3 all-in-one system Kapseln

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-System
  • Verbessert Gehirn- und Sehfunktion
  • Enthält essentielle Vitamine, Mineralstoffe
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
30 St
PZN 18196676
10,75 € 3
UVP¹ 12,95 €
0,36 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
OMEGA-3 KAPSELN
-28% 5
1-2 Werktage

OMEGA-3 KAPSELN

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Fördert Gehirnfunktion und Sehkraft
  • Reduziert Entzündungen im Körper
von Espara GmbH
60 St
PZN 18411962
10,65 € 3
UVP¹ 14,90 €
0,18 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
OMEGA-3 BIOMO 1000 mg Weichkapseln
-25% 5
1-2 Werktage

OMEGA-3 BIOMO 1000 mg Weichkapseln

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-System
  • Fördert Gehirnfunktion
  • Verbessert Zellmembran-Flexibilität
von biomo pharma GmbH
300 St
PZN 17825561
136,95 € 3
UVP¹ 184,97 €
0,46 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
OMEGA-3 BIOMO 1000 mg Weichkapseln
-25% 5
1-2 Werktage

OMEGA-3 BIOMO 1000 mg Weichkapseln

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Fördert Gehirn- und Augenfunktion
  • Reduziert Entzündungsreaktionen
von biomo pharma GmbH
100 St
PZN 17825555
48,15 € 3
UVP¹ 64,99 €
0,48 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
DOPPELHERZ Omega-3 Gel-Tabs family Erdb.Cit.system
-18% 5
1-2 Werktage

DOPPELHERZ Omega-3 Gel-Tabs family Erdb.Cit.system

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-System
  • Angenehmer Geschmack
  • Leicht zu schlucken
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
60 St
PZN 18004412
16,30 € 3
UVP¹ 19,95 €
0,27 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
OMEGA-3-6-9 vegan Kapseln
-28% 5
1-2 Werktage

OMEGA-3-6-9 vegan Kapseln

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Fördert Gehirnfunktion und Sehkraft
  • Verbessert Haut- und Haarqualität
von Espara GmbH
60 St
PZN 18113650
14,00 € 3
UVP¹ 19,50 €
0,23 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
OMEGA-3 BIOMO 1000 mg Weichkapseln
-26% 5
1-2 Werktage

OMEGA-3 BIOMO 1000 mg Weichkapseln

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Fördert Gehirnfunktion und Sehkraft
  • Anti-entzündliche Wirkung
von biomo pharma GmbH
56 St
PZN 17825549
40,60 € 3
UVP¹ 54,99 €
0,72 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
OMEGA-3 BIOMO 1000 mg Weichkapseln
-32% 5
1-2 Werktage

OMEGA-3 BIOMO 1000 mg Weichkapseln

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Fördert Gehirn- und Augenfunktion
  • Reduziert Entzündungsreaktionen
von biomo pharma GmbH
28 St
PZN 17825526
20,05 € 3
UVP¹ 29,75 €
0,72 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
1-2 Werktage

DOPPELHERZ Omega-3 1075 vegan pure Kapseln

  • Pflanzliche Omega-3-Quellen
  • Herz-Kreislauf-Unterstützung
  • Keine tierischen Inhaltsstoffe
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
80 St
PZN 17261503
7,95 € 3
0,10 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
AMINOPLUS fokus Omega Pulver Portionsbtl.
-19% 5
1-2 Werktage

AMINOPLUS fokus Omega Pulver Portionsbtl.

  • Steigert Konzentration und Fokus
  • Unterstützt kognitive Funktionen
  • Praktische Portionsbeutel
von Kyberg Vital GmbH
30X7.5 g
PZN 17836659
48,50 € 3
UVP¹ 59,95 €
215,56 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
BIO ACTIVE Omega-7 Kapseln
-20% 5
1-2 Werktage

BIO ACTIVE Omega-7 Kapseln

  • Fördert gesunde Haut
  • Unterstützt Schleimhautfunktion
  • Stärkt Herz-Kreislauf-System
von Pharma Nord Vertriebs GmbH
60 St
PZN 17529911
22,90 € 3
UVP¹ 28,90 €
0,38 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
OMEGA-3 NATURELL Kapseln
-20% 5
1-2 Werktage

OMEGA-3 NATURELL Kapseln

  • Fördert Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Unterstützt Gehirnfunktion
  • Reduziert Entzündungsreaktionen
von Pharma Nord Vertriebs GmbH
150 St
PZN 17449477
14,30 € 3
UVP¹ 18,00 €
0,10 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
NORSAN Omega-3 vegan Kapseln
-2% 5
1-2 Werktage

NORSAN Omega-3 vegan Kapseln

  • Pflanzliche Omega-3-Quelle
  • Frei von Schadstoffen
  • Kein Fischgeschmack
von NORSAN GmbH
80 St
PZN 17469184
28,25 € 3
0,35 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
ORTHODOC Omega-3 vegan Kapseln
-20% 5
1-2 Werktage

ORTHODOC Omega-3 vegan Kapseln

  • Pflanzliche Omega-3-Quelle
  • Kein Fischgeschmack
  • Umweltfreundlichere Alternative
von Kyberg Vital GmbH
60 St
PZN 17166265
27,70 € 3
UVP¹ 34,90 €
0,46 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
DOPPELHERZ Omega-3 Premium 1500 system Kapseln
-7% 5
1-2 Werktage

DOPPELHERZ Omega-3 Premium 1500 system Kapseln

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-System
  • Hoher Omega-3-Gehalt
  • Reinheitsgeprüfte Qualität
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
120 St
PZN 17173992
36,80 € 3
UVP¹ 39,95 €
0,31 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
DOPPELHERZ Omega-3 Premium 1500 system Kapseln
-8% 5
1-2 Werktage

DOPPELHERZ Omega-3 Premium 1500 system Kapseln

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-System
  • Hoher Omega-3-Gehalt
  • Reinheitsgeprüfte Qualität
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
60 St
PZN 17173986
20,10 € 3
UVP¹ 21,95 €
0,34 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
DOPPELHERZ Omega-3 vegan Liquid system
-17% 5
1-2 Werktage

DOPPELHERZ Omega-3 vegan Liquid system

  • Pflanzliche Omega-3-Quellen
  • Herz-Kreislauf-System Unterstützung
  • Keine tierischen Bestandteile
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
100 ml
PZN 16849714
22,35 € 3
UVP¹ 26,95 €
223,50 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
DOPPELHERZ Omega-3 Gel-Tabs family system
-15% 5
1-2 Werktage

DOPPELHERZ Omega-3 Gel-Tabs family system

  • Unterstützt Herzfunktion
  • Fördert Gehirnleistung
  • Verbessert Sehkraft
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
120 St
PZN 16849708
32,20 € 3
UVP¹ 37,95 €
0,27 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
OMEGA-3 PLUS 1.000 mg DHA 500 mg/EPA 100 mg+Vit.E
-18% 5
1-2 Werktage

OMEGA-3 PLUS 1.000 mg DHA 500 mg/EPA 100 mg+Vit.E

  • Unterstützt Herzgesundheit
  • Fördert Gehirnfunktion
  • Stärkt Immunsystem
von Avitale GmbH
120 St
PZN 16804048
23,65 € 3
UVP¹ 28,95 €
0,20 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
1-2 Werktage

DOPPELHERZ Omega-3 Seefischöl 1000 Kapseln

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-System
  • Fördert Gehirnfunktion
  • Verbessertes Hautbild
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
240 St
PZN 16588550
21,95 € 3
0,09 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
1-2 Werktage

DOPPELHERZ Omega-3 Seefischöl 1000 Kapseln

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-System
  • Fördert normale Gehirnfunktion
  • Verbessert Sehkraft und Augengesundheit
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
120 St
PZN 16588544
11,95 € 3
0,10 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
1-2 Werktage

DOPPELHERZ Omega-3 Seefischöl 800 aktiv Kapseln

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-System
  • Fördert normale Sehkraft
  • Enthält hochdosiertes EPA/DHA
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
120 St
PZN 16485732
10,95 € 3
0,09 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
DOPPELHERZ Omega-3 Liquid system
-11% 5
1-2 Werktage

DOPPELHERZ Omega-3 Liquid system

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-System
  • Verbessert Gehirnfunktion
  • Hohe Bioverfügbarkeit der Inhaltsstoffe
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
3X150 ml
PZN 16382707
44,15 € 3
UVP¹ 49,95 €
98,11 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
ZODIN Omega-3 1000 mg Weichkapseln
-15% 5
1-2 Werktage

ZODIN Omega-3 1000 mg Weichkapseln

  • Unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Fördert Gehirnfunktion und Sehkraft
  • Rein pflanzliche Omega-3-Quelle
von Trommsdorff GmbH & Co. KG
100 St | Kapseln
PZN 16329825
92,40 € 3
AVP² 109,16 €
0,92 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
ZODIN Omega-3 1000 mg Weichkapseln
-20% 5
1-2 Werktage

ZODIN Omega-3 1000 mg Weichkapseln

  • Fördert Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Unterstützt Gehirn- und Augenfunktion
  • Rein pflanzliche Omega-3-Quelle
von Trommsdorff GmbH & Co. KG
28 St | Kapseln
PZN 16329802
27,85 € 3
AVP² 35,22 €
0,99 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben

Omega-3-Fettsäuren sind unerlässlich für eine optimale Gesundheit und bieten eine Fülle von Vorteilen, von Herzgesundheit bis hin zu kognitiver Unterstützung.

Ob durch Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel, die Einbeziehung von Omega-3-Fettsäuren in Ihre tägliche Ernährung kann einen signifikanten Unterschied in Ihrem allgemeinen Wohlbefinden machen.

Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.

1 Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP)

2 Apothekenverkaufspreis (AVP). Der AVP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AVP ist ein von den Apotheken selbst in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel, der in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Arzneimittel Abgabepreis entspricht, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet.
Im Gegensatz zum AVP ist die gebräuchliche UVP eine Empfehlung der Hersteller.

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4 Preis solange der Vorrat reicht

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