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Einschlaf- und Beruhigungstee

Beruhigung, Schlaf und Stress

Einschlaf- und Beruhigungstee: Natürliche Hilfe für erholsamen Schlaf und innere Ruhe

Jeder kennt diese Nächte, in denen es schwerfällt, zur Ruhe zu kommen. Sei es aufgrund von Stress, innerer Unruhe oder körperlichen Beschwerden – Schlafprobleme sind weit verbreitet. Gleichzeitig sind viele Menschen auf der Suche nach natürlichen Alternativen zu Medikamenten, um Abhilfe zu schaffen. Einschlaf- und Beruhigungstees können hier eine wohltuende Unterstützung bieten. In diesem Artikel gehen wir darauf ein, welche Kräuter häufig in diesen Teemischungen zu finden sind, wie sie wirken und was bei ihrer Anwendung zu beachten ist.

Beliebte Kräuter in Einschlaf- und Beruhigungstees

  • Baldrian: Schon seit Jahrhunderten wird Baldrian aufgrund seiner schlaffördernden und beruhigenden Eigenschaften geschätzt. Studien haben gezeigt, dass Baldrianwurzel dabei helfen kann, das Einschlafen zu beschleunigen und die Schlafqualität zu verbessern.
  • Melisse: Die Melisse wirkt entspannend und angstlösend. Sie wird oft bei nervösen Beschwerden oder zur Beruhigung des Magen-Darm-Traktes verwendet.
  • Lavendel: Das Aroma des Lavendels wird oft mit Entspannung und Ruhe in Verbindung gebracht. Lavendel kann dazu beitragen, Angstzustände zu reduzieren und den Schlaf zu verbessern.
  • Kamille: Als eines der bekanntesten Heilkräuter wird Kamille oft bei Entzündungen, Magenbeschwerden und Schlafproblemen eingesetzt.
  • Hopfen: Die Hopfenzapfen wirken leicht schlaffördernd und werden oft in Kombination mit anderen Kräutern, wie Baldrian, in Teemischungen verwendet.

Anwendung und Zubereitung

Dosierung: Die empfohlene Dosierung kann je nach Tee und individuellen Bedürfnissen variieren. Es ist wichtig, die Packungsbeilage oder die Empfehlungen des Apothekers zu beachten.

Zubereitung: Übergießen Sie den Tee mit kochendem Wasser und lassen Sie ihn je nach Empfehlung für eine bestimmte Zeit ziehen. Die meisten Tees sollten zwischen 5 und 10 Minuten ziehen, um ihre volle Wirkung zu entfalten.

Zeitpunkt: Idealerweise sollte der Tee etwa 30 Minuten bis eine Stunde vor dem Schlafengehen getrunken werden, um seine volle Wirkung zu entfalten.

Hinweise und Vorsichtsmaßnahmen

Regelmäßige Anwendung: Einige Kräuter können ihre Wirkung erst nach mehreren Tagen regelmäßiger Anwendung voll entfalten.

Nebenwirkungen: Obwohl die meisten Kräuter in Beruhigungs- und Einschlaftees gut verträglich sind, können in seltenen Fällen Nebenwirkungen auftreten. Bei anhaltenden Beschwerden sollten Sie einen Arzt oder Apotheker konsultieren.

Schwangerschaft und Stillzeit: Einige Kräuter können während Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert sein. Konsultieren Sie immer einen Arzt oder Apotheker, bevor Sie neue Heilmittel ausprobieren.
ZITRONENMELISSEN Tee Melissae herba Salus Fbtl.
-30% 5
1-2 Werktage

ZITRONENMELISSEN Tee Melissae herba Salus Fbtl.
  • Unterstützt die Verdauungsfunktion
  • Fördert die Entspannung
  • Enthält natürliche Antioxidantien
von SALUS Pharma GmbH
15 St
PZN 09002325
2,30 € 3
UVP¹ 3,29 €
Details & Pflichtangaben
Sidroga Bio Kinder-Gute-Nacht-Tee Filterbeutel 30 g 30 g
-19% 5
1-2 Werktage

Sidroga Bio Kinder-Gute-Nacht-Tee Filterbeutel 30 g 30 g
  • Unterstützt gesunden Schlaf
  • 100% Bio-Qualität
  • Speziell für Kinder entwickelt
von Sidroga Gesellschaft für Gesundheitsprodukte mbH
20X1.5 g
PZN 00953958
4,85 € 3
UVP¹ 5,99 €
161,67 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
SIDROGA TEExpress Gute-Nacht Eule
-12% 5
1-2 Werktage

SIDROGA TEExpress Gute-Nacht Eule
  • Fördert gesunden Schlaf
  • Enthält natürliche Inhaltsstoffe
  • Einfache Zubereitung
von Sidroga Gesellschaft für Gesundheitsprodukte mbH
15X0.2 g
PZN 09082376
4,35 € 3
UVP¹ 4,99 €
1.450,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
SIDROGA Johanniskraut Tee Filterbeutel
-9% 5
1-2 Werktage

SIDROGA Johanniskraut Tee Filterbeutel
  • Natürliche Stimmungsaufhellung
  • Bequeme Teebeutel-Anwendung
  • Ohne künstliche Zusätze
von Sidroga Gesellschaft für Gesundheitsprodukte mbH
20X1.75 g | Teebeutel
PZN 03018207
4,50 € 3
UVP¹ 4,99 €
128,57 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
ROSMARINBLÄTTER Tee Aurica
-22% 5
1-2 Werktage

ROSMARINBLÄTTER Tee Aurica
  • Unterstützt die Verdauungsfunktion
  • Antioxidative Eigenschaften
  • Fördert die Konzentration
von AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH
80 g | Tee
PZN 02183157
3,05 € 3
UVP¹ 3,95 €
38,12 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
ROSMARINBLÄTTER Tee
-32% 5
1-2 Werktage

ROSMARINBLÄTTER Tee
  • Verbessert die Verdauungsfunktion
  • Antioxidative Eigenschaften
  • Fördert die Konzentration
von Bombastus-Werke AG
125 g | Tee
PZN 05467211
4,00 € 3
UVP¹ 5,92 €
32,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
ROSMARINBLÄTTER Tee
-4% 5
1-2 Werktage

ROSMARINBLÄTTER Tee
  • Verbessert die Verdauungsfunktion
  • Antioxidative Eigenschaften
  • Fördert die Durchblutung
von Heinrich Klenk GmbH & Co. KG
250 g
PZN 10629354
6,30 € 3
25,20 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
PASSIONSBLUMENKRAUT Tee Passiflorae her.Bio Salus
-25% 5
1-2 Werktage

PASSIONSBLUMENKRAUT Tee Passiflorae her.Bio Salus
  • Beruhigende Wirkung
  • Biologisch angebaut
  • Unterstützt gesunden Schlaf
von SALUS Pharma GmbH
15 St | Teebeutel
PZN 06145099
3,35 € 3
UVP¹ 4,49 €
Details & Pflichtangaben
PASSIONSBLUMENKRAUT Tee
-23% 5
1-2 Werktage

PASSIONSBLUMENKRAUT Tee
  • Beruhigt Nervensystem
  • Fördert guten Schlaf
  • Lindert Angstzustände
von AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH
60 g | Tee
PZN 03913161
3,45 € 3
UVP¹ 4,50 €
57,50 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
NEURO BALANCE Bio Ashwagandha Tee Salus Filterbtl.
-26% 5
1-2 Werktage

NEURO BALANCE Bio Ashwagandha Tee Salus Filterbtl.
  • Reduziert Stress und Angstgefühle
  • Unterstützt erholsamen Schlaf
  • Stärkt das Immunsystem
von SALUS Pharma GmbH
15 St
PZN 14188786
2,95 € 3
UVP¹ 3,99 €
Details & Pflichtangaben
NERVEN-BERUHIGUNGS-Tee Kräutertee Nr.22 Bio Salus
-24% 5
1-2 Werktage

NERVEN-BERUHIGUNGS-Tee Kräutertee Nr.22 Bio Salus
  • Beruhigt das Nervensystem
  • 100% biologische Zutaten
  • Fördert gesunden Schlaf
von SALUS Pharma GmbH
15 St | Teebeutel
PZN 09191697
3,00 € 3
UVP¹ 3,99 €
Details & Pflichtangaben
Melissenblätter Tee Caelo Hv-Packung 60 g
-34% 5
1-2 Werktage

Melissenblätter Tee Caelo Hv-Packung 60 g
  • Beruhigende Wirkung
  • Fördert gesunden Schlaf
  • Natürliches Heilmittel
von Caesar & Loretz GmbH
60 g
PZN 09505523
4,10 € 3
UVP¹ 6,29 €
68,33 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
Melissen Tee 300 g
-27% 5
1-2 Werktage

Melissen Tee 300 g
  • Beruhigt Nerven und Geist
  • Fördert gesunden Schlaf
  • Unterstützt Verdauungssystem
von Alexander Weltecke GmbH & Co KG
300 g
PZN 00430309
14,25 € 3
UVP¹ 19,66 €
47,50 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
Melissen Tee 100 g
-31% 5
1-2 Werktage

Melissen Tee 100 g
  • Beruhigt Nerven und Geist
  • Fördert guten Schlaf
  • Unterstützt Verdauungssystem
von Alexander Weltecke GmbH & Co KG
100 g
PZN 00430290
5,35 € 3
UVP¹ 7,84 €
53,50 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
MELISSENBLÄTTER Tee Klenk
-5% 5
1-2 Werktage

MELISSENBLÄTTER Tee Klenk
  • Beruhigende Wirkung
  • Fördert gesunden Schlaf
  • Unterstützt Verdauung
von Heinrich Klenk GmbH & Co. KG
40 g
PZN 02081758
3,40 € 3
UVP¹ 3,60 €
85,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
MELISSENBLÄTTER Tee Filterbeutel
-27% 5
1-2 Werktage

MELISSENBLÄTTER Tee Filterbeutel
  • Erleichtert Verdauung und Schlaf
  • Reduziert Stress und Angst
  • Praktische Filterbeutel-Verpackung
von Bombastus-Werke AG
20X1.5 g | Teebeutel
PZN 06862576
3,10 € 3
UVP¹ 4,29 €
103,33 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
MELISSENBLÄTTER Tee
-26% 5
1-2 Werktage

MELISSENBLÄTTER Tee
  • Beruhigt Nerven und Geist
  • Fördert gesunden Schlaf
  • Unterstützt Verdauungsfunktionen
von Bombastus-Werke AG
50 g | Tee
PZN 00885375
4,45 € 3
UVP¹ 6,02 €
89,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
MELISSENBLÄTTER Tee
-10% 5
1-2 Werktage

MELISSENBLÄTTER Tee
  • Beruhigt Nerven und Geist
  • Fördert gesunden Schlaf
  • Unterstützt Verdauungssystem
von Heinrich Klenk GmbH & Co. KG
250 g
PZN 10629555
13,45 € 3
UVP¹ 14,95 €
53,80 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
MELISSEN TEE DAB Aurica
-23% 5
1-2 Werktage

MELISSEN TEE DAB Aurica
  • Unterstützt Verdauung und Entspannung
  • Ohne künstliche Zusatzstoffe
  • Praktische Teebeutel-Form
von AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH
40 g | Tee
PZN 02183128
3,80 € 3
UVP¹ 4,95 €
95,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
LAVENDELBLÜTEN Tee extra tiefblau
-22% 5
1-2 Werktage

LAVENDELBLÜTEN Tee extra tiefblau
  • Beruhigende Wirkung
  • Unterstützt gesunden Schlaf
  • Angenehmer Geschmack
von AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH
50 g
PZN 04760587
5,05 € 3
UVP¹ 6,55 €
101,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
LAVENDELBLÜTEN Tee Lavandulae flos Bio Salus Fbtl.
-28% 5
1-2 Werktage

LAVENDELBLÜTEN Tee Lavandulae flos Bio Salus Fbtl.
  • Bio-zertifizierte Qualität
  • Entspannende Wirkung
  • Angenehmer Lavendelgeschmack
von SALUS Pharma GmbH
15 St
PZN 16663085
4,20 € 3
UVP¹ 5,89 €
Details & Pflichtangaben
LAVENDELBLÜTEN Tee Aurica
-23% 5
1-2 Werktage

LAVENDELBLÜTEN Tee Aurica
  • Beruhigende und entspannende Wirkung
  • Fördert gesunden Schlaf
  • 100% natürliche Inhaltsstoffe
von AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH
50 g
PZN 04640162
3,80 € 3
UVP¹ 4,95 €
76,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
LAVENDELBLÜTEN Tee
-26% 5
1-2 Werktage

LAVENDELBLÜTEN Tee
  • Beruhigende Wirkung
  • Fördert guten Schlaf
  • Unterstützt Verdauung
von Bombastus-Werke AG
50 g | Tee
PZN 01580382
7,25 € 3
UVP¹ 9,93 €
145,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
LAVENDELBLÜTEN Tee
-9% 5
1-2 Werktage

LAVENDELBLÜTEN Tee
  • Beruhigende Wirkung auf Nerven
  • Fördert gesunden Schlafzyklus
  • Unterstützt die Verdauungsgesundheit
von Heinrich Klenk GmbH & Co. KG
250 g | Tee
PZN 10629526
39,50 € 3
UVP¹ 43,50 €
158,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
JOHANNISKRAUT TEE Filterbeutel
-24% 5
1-2 Werktage

JOHANNISKRAUT TEE Filterbeutel
  • Natürliche Stimmungsaufhellung
  • Unterstützt den Schlaf
  • Einfache Anwendung
von Bombastus-Werke AG
20X2 g | Teebeutel
PZN 04856502
3,30 € 3
UVP¹ 4,36 €
82,50 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
JOHANNISKRAUT TEE Aurica
-23% 5
1-2 Werktage

JOHANNISKRAUT TEE Aurica
  • Beruhigende Wirkung bei Unruhe
  • Unterstützt den emotionalen Ausgleich
  • Fördert den Schlaf natürlich
von AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH
80 g | Tee
PZN 02477580
4,55 € 3
UVP¹ 5,95 €
56,87 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
JOHANNISKRAUT TEE
-25% 5
1-2 Werktage

JOHANNISKRAUT TEE
  • Unterstützt emotionales Gleichgewicht
  • Fördert Entspannung und Schlaf
  • Antioxidative Eigenschaften
von Bombastus-Werke AG
125 g | Tee
PZN 05381892
6,15 € 3
UVP¹ 8,25 €
49,20 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
HOPFENZAPFEN Tee
-24% 5
1-2 Werktage

HOPFENZAPFEN Tee
  • Verbessert Schlafqualität
  • Reduziert Angst und Stress
  • Fördert Verdauungsgesundheit
von Bombastus-Werke AG
50 g | Tee
PZN 01580347
6,00 € 3
UVP¹ 7,96 €
120,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
HOPFENZAPFEN Tee
1-2 Werktage

HOPFENZAPFEN Tee
  • Beruhigende und schlaffördernde Wirkung
  • Unterstützt Verdauungsprozesse
  • Enthält wertvolle Antioxidantien
von Heinrich Klenk GmbH & Co. KG
250 g
PZN 10629489
20,05 € 3
80,20 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
HERNE Tee SonnenMoor
-32% 5
1-2 Werktage

HERNE Tee SonnenMoor
  • Natürliche Zutaten ohne Chemie
  • Unterstützt Verdauung und Wohlbefinden
  • Frei von künstlichen Zusätzen
```
von SONNENMOOR Verwertungs- u. Vertriebs GmbH
50 g
PZN 16154426
3,85 € 3
UVP¹ 5,70 €
77,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben

Einschlaf- und Beruhigungstees können eine wunderbare Möglichkeit sein, sich auf natürliche Weise zu entspannen und einen ruhigen Schlaf zu fördern. Bei Fragen oder Unsicherheiten zur richtigen Anwendung oder Wahl des Tees steht Ihnen das Team Ihrer Apotheke gerne zur Verfügung. Hier finden Sie neben einer Vielzahl von Teemischungen auch kompetente Beratung.

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Hersteller
Alexander Weltecke GmbH & Co KG 2 AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH 7 Bad Heilbrunner Naturheilm.GmbH&Co.KG 4 Bombastus-Werke AG 10 Caesar & Loretz GmbH 1 EPI-3 Healthcare GmbH 1 H&S Tee - Gesellschaft mbH & Co. 1 Heinrich Klenk GmbH & Co. KG 7 SALUS Pharma GmbH 8 Sidroga Gesellschaft für Gesundheitsprodukte mbH 4 SONNENMOOR Verwertungs- u. Vertriebs GmbH 1
Rezeptpflicht
nein 35
Verpackungseinheit
g 29 St 6
Wirkstoff
Baldrianwurzel 6 Hopfenzapfen 2 Johanniskraut 4 Lavendelblüten 2 Melissenblätter 3 Passionsblumenkraut 2 Rosmarinblätter 2
Darreichungsform
Beutel 1 Filterbeutel 15 Pulver 2 Tee 28
×
×

Tierarzneimittel für Pferde: Das behandlungsbeabsichtigte Tier / Equidae ist im Pferdepass (Abschnitt 2) von der Schlachtung zum menschlichen Verzehr ausgeschlossen.