Nervöse Unruhe und Unsicherheit

Beruhigung, Schlaf und Stress

Hilfe gegen nervöse Unruhe und Unsicherheit

Nervöse Unruhe und Unsicherheit sind weit verbreitete Zustände, die das tägliche Leben vieler Menschen beeinträchtigen können. Sie können sowohl körperliche als auch emotionale Beschwerden verursachen und sich negativ auf die Lebensqualität auswirken. In diesem Artikel werden wir die Symptome, Ursachen und effektiven Behandlungsmethoden von nervöser Unruhe und Unsicherheit untersuchen, um Ihnen zu helfen, diese Zustände besser zu verstehen und zu bewältigen.

Symptome von nervöser Unruhe und Unsicherheit können variieren, aber einige häufige Anzeichen sind:

  • Anspannung und Nervosität
  • Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen
  • Schlafstörungen
  • Herzrasen oder schneller Herzschlag
  • Schweißausbrüche
  • Zittern oder Muskelzucken
  • Konzentrationsschwierigkeiten

Es gibt verschiedene mögliche Ursachen für nervöse Unruhe und Unsicherheit. Dazu gehören:

  • Stress und hohe Arbeitsbelastung
  • Genetische Faktoren
  • Hormonelle Veränderungen
  • Medikamentennebenwirkungen
  • Koffein- oder Alkoholkonsum
  • Angststörungen oder Depressionen

Um nervöse Unruhe und Unsicherheit effektiv zu behandeln, ist es wichtig, die zugrunde liegende Ursache zu identifizieren. Einige mögliche Behandlungsmethoden sind:

  • Entspannungstechniken wie tiefe Atmung, Progressive Muskelentspannung oder Yoga
  • Kognitive Verhaltenstherapie (CBT), um negative Denkmuster zu identifizieren und zu verändern
  • Medikamente wie Antidepressiva oder Beruhigungsmittel (nach Rücksprache mit einem Arzt)
  • Änderung des Lebensstils, einschließlich regelmäßiger Bewegung, gesunder Ernährung und ausreichendem Schlaf
  • Stressbewältigungstechniken wie Zeitmanagement und Problemlösungsstrategien
Femiloges magensaftresistente Tabletten 90 St
-19% 5
1-2 Werktage

Femiloges magensaftresistente Tabletten 90 St

  • Mindert Wechseljahresbeschwerden natürlich
  • Langzeitwirkung durch Retard-Formulierung
  • Verbesserte Verträglichkeit, magensaftresistent
von Dr. Loges + Co. GmbH
90 St | Tabletten, magensaftgeschützte
PZN 16815885
38,65 € 3
AVP² 47,95 €
0,43 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Lasea Weichkapseln 56 St
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Abholung sofort

Lasea Weichkapseln 56 St

  • Natürliche Hilfe bei innerer Unruhe
  • Schnelle und langanhaltende Wirkung
  • Entspannt durch den Alltag
von Dr.Willmar Schwabe GmbH & Co.KG
56 St | Kapseln
PZN 05489632
36,10 € 3
AVP² 44,95 €
0,64 € | 1 St 3
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CALMALAIF überzogene Tabletten
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CALMALAIF überzogene Tabletten

  • Reduziert Stresssymptome
  • Fördert erholsamen Schlaf
  • Pflanzliche Wirkstoffe
von Bayer Vital GmbH
120 St
PZN 16808075
28,45 € 3
AVP² 35,78 €
0,24 € | 1 St 3
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1-2 Werktage

CARMOL Tropfen

  • Erleichtert die Atemwege
  • Unterstützt Verdauungsfunktion
  • Natürliche Inhaltsstoffe
von SCHUCK GmbH Arzneimittelfabrik
160 ml
PZN 17387210
16,30 € 3
101,88 € | 1 l 3
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Orthomol nemuri night Spray 25 ml
-16% 5
1-2 Werktage

Orthomol nemuri night Spray 25 ml

  • Schnelle Einschlafhilfe
  • Praktisch für unterwegs
  • Enthält Melatonin
von Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH
25 ml
PZN 17209603
10,80 € 3
UVP¹ 12,99 €
432,00 € | 1 l 3
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BACHBLÜTEN Original Rescura Pastillen Zitrone
-21% 5
1-2 Werktage

BACHBLÜTEN Original Rescura Pastillen Zitrone

  • Natürliche Stressbewältigung
  • Praktisch für unterwegs
  • Angenehmer Zitronengeschmack
von Nelsons GmbH
50 g
PZN 16391735
7,05 € 3
UVP¹ 8,95 €
141,00 € | 1 kg 3
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VIVINOX Nervenruhe Baldr.+Mel.+Passion.Beruh.Drag.
-25% 5
1-2 Werktage

VIVINOX Nervenruhe Baldr.+Mel.+Passion.Beruh.Drag.

  • Unterstützt natürlichen Schlaf
  • Reduziert Stresssymptome
  • Enthält pflanzliche Inhaltsstoffe
von Dr. Gerhard Mann Chem.-pharm.Fabrik GmbH
100 St | Überzogene Tabletten
PZN 16388259
19,45 € 3
UVP¹ 25,95 €
0,19 € | 1 St 3
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NERVENSTARK Dr.Jacob's Kapseln
-14% 5
1-2 Werktage

NERVENSTARK Dr.Jacob's Kapseln

  • Unterstützt Nervensystem und Psyche
  • Fördert Entspannung und Gelassenheit
  • Enthält wichtige B-Vitamine
von Dr. Jacob's Medical GmbH
100 St
PZN 14399767
20,50 € 3
UVP¹ 23,90 €
0,20 € | 1 St 3
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Pascoflair überzogene Tabletten 90 St
-22% 5
1-2 Werktage

Pascoflair überzogene Tabletten 90 St

  • Beruhigend bei Nervosität
  • Fördert natürlichen Schlaf
  • Pflanzlicher Wirkstoff: Passionsblume
von Pascoe pharmazeutische Präparate GmbH
90 St | Überzogene Tabletten
PZN 14290065
26,05 € 3
AVP² 33,58 €
0,29 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Lioran centra überzogene Tabletten 50 St
-23% 5
1-2 Werktage

Lioran centra überzogene Tabletten 50 St

  • Verbessert Schlafqualität
  • Wirkt entspannend, beruhigend
  • Pflanzlicher Wirkstoff, gut verträglich
von Cesra Arzneimittel GmbH & Co.KG
50 St | Überzogene Tabletten
PZN 13889972
21,00 € 3
AVP² 27,30 €
0,42 € | 1 St 3
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BACHBLÜTEN Murnauers Original Spray
-31% 5
1-2 Werktage

BACHBLÜTEN Murnauers Original Spray

von MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH
20 ml
PZN 12448102
12,70 € 3
UVP¹ 18,55 €
635,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
Dystologes Tabletten 100 St
-22% 5
1-2 Werktage

Dystologes Tabletten 100 St

  • Reduziert Schwindelgefühle
  • Verbessert Gleichgewichtsfunktion
  • Frei von Schläfrigkeit
von Dr. Loges + Co. GmbH
100 St | Tabletten
PZN 12346471
18,75 € 3
AVP² 24,35 €
0,19 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
CHERRY PLUS Das Original Montmorency Sauerk.-Kaps.
-10% 5
1-2 Werktage

CHERRY PLUS Das Original Montmorency Sauerk.-Kaps.

  • Reich an Antioxidantien
  • Unterstützt Muskelregeneration
  • Natürliches Schlafhilfsmittel
von Cellavent Healthcare GmbH
60 St
PZN 10312723
25,80 € 3
UVP¹ 28,95 €
0,43 € | 1 St 3
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BACHBLÜTEN No.17 Hornbeam Bio
-14% 5
1-2 Werktage

BACHBLÜTEN No.17 Hornbeam Bio

von Lemon Pharma GmbH & Co. KG
20 ml
PZN 10310635
9,40 € 3
UVP¹ 10,95 €
470,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
Calmvalera Hevert Tabletten 200 St
-19% 5
1-2 Werktage

Calmvalera Hevert Tabletten 200 St

  • Reduziert Stress und Unruhe
  • Fördert natürlichen Schlaf
  • Ohne Gewöhnungseffekt
von Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
200 St
PZN 09263534
37,75 € 3
AVP² 46,98 €
0,19 € | 1 St 3
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NERVOHEEL N Tabletten
-29% 5
1-2 Werktage

NERVOHEEL N Tabletten

  • Reduziert Stresssymptome
  • Unterstützt Nervensystem
  • Homöopathische Zusammensetzung
von Biologische Heilmittel Heel GmbH
50 St
PZN 08484428
9,50 € 3
AVP² 13,53 €
0,19 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Calmvalera Hevert Tropfen 200 ml
-16% 5
1-2 Werktage

Calmvalera Hevert Tropfen 200 ml

  • Reduziert Stress und Unruhe
  • Fördert natürlichen Schlaf
  • Pflanzliche Inhaltsstoffe, gut verträglich
von Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
200 ml
PZN 06560438
44,20 € 3
AVP² 52,99 €
221,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
NERVOREGIN H Tabletten
-23% 5
1-2 Werktage

NERVOREGIN H Tabletten

  • Unterstützt Nervensystem und Psyche
  • Fördert natürliche Regeneration
  • Homöopathisches Arzneimittel
von Homöopathisches Laboratorium Alexander Pflüger GmbH & Co. KG
200 St
PZN 05553784
23,05 € 3
AVP² 29,95 €
0,12 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Kytta Sedativum für den Tag überzogene Tab. 60 St
-23% 5
1-2 Werktage

Kytta Sedativum für den Tag überzogene Tab. 60 St

  • Reduziert Tagesstress
  • Fördert Konzentration
  • Verbessert Wohlbefinden
von WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
60 St | Überzogene Tabletten
PZN 04215677
22,30 € 3
AVP² 28,98 €
0,37 € | 1 St 3
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NEUREXAN Tabletten
-23% 5
1-2 Werktage
Abholung sofort

NEUREXAN Tabletten

  • Reduziert Stresssymptome
  • Fördert natürlichen Schlaf
  • Verbessert allgemeines Wohlbefinden
von Biologische Heilmittel Heel GmbH
100 St | Tabletten
PZN 04115272
21,15 € 3
AVP² 27,48 €
0,21 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
NERVOREGIN comp.H Pflüger Ampullen
-23% 5
1-2 Werktage

NERVOREGIN comp.H Pflüger Ampullen

von Homöopathisches Laboratorium Alexander Pflüger GmbH & Co. KG
10 St
PZN 03678665
25,40 € 3
AVP² 33,00 €
2,54 € | 1 St 3
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Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.

1 Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP)

2 Apothekenverkaufspreis (AVP). Der AVP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AVP ist ein von den Apotheken selbst in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel, der in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Arzneimittel Abgabepreis entspricht, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet.
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