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Nervöse Unruhe und Unsicherheit

Beruhigung, Schlaf und Stress

Hilfe gegen nervöse Unruhe und Unsicherheit

Nervöse Unruhe und Unsicherheit sind weit verbreitete Zustände, die das tägliche Leben vieler Menschen beeinträchtigen können. Sie können sowohl körperliche als auch emotionale Beschwerden verursachen und sich negativ auf die Lebensqualität auswirken. In diesem Artikel werden wir die Symptome, Ursachen und effektiven Behandlungsmethoden von nervöser Unruhe und Unsicherheit untersuchen, um Ihnen zu helfen, diese Zustände besser zu verstehen und zu bewältigen.

Symptome von nervöser Unruhe und Unsicherheit können variieren, aber einige häufige Anzeichen sind:

  • Anspannung und Nervosität
  • Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen
  • Schlafstörungen
  • Herzrasen oder schneller Herzschlag
  • Schweißausbrüche
  • Zittern oder Muskelzucken
  • Konzentrationsschwierigkeiten

Es gibt verschiedene mögliche Ursachen für nervöse Unruhe und Unsicherheit. Dazu gehören:

  • Stress und hohe Arbeitsbelastung
  • Genetische Faktoren
  • Hormonelle Veränderungen
  • Medikamentennebenwirkungen
  • Koffein- oder Alkoholkonsum
  • Angststörungen oder Depressionen

Um nervöse Unruhe und Unsicherheit effektiv zu behandeln, ist es wichtig, die zugrunde liegende Ursache zu identifizieren. Einige mögliche Behandlungsmethoden sind:

  • Entspannungstechniken wie tiefe Atmung, Progressive Muskelentspannung oder Yoga
  • Kognitive Verhaltenstherapie (CBT), um negative Denkmuster zu identifizieren und zu verändern
  • Medikamente wie Antidepressiva oder Beruhigungsmittel (nach Rücksprache mit einem Arzt)
  • Änderung des Lebensstils, einschließlich regelmäßiger Bewegung, gesunder Ernährung und ausreichendem Schlaf
  • Stressbewältigungstechniken wie Zeitmanagement und Problemlösungsstrategien
Ambrax Tabletten 50 St 50 St
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von Homviora Arzneimittel Dr.Hagedorn GmbH & Co. KG
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PZN 01277494
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Calmvalera Hevert Tabletten 200 St 200 St
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Calmvalera Hevert Tabletten 200 St 200 St
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  • Ohne Gewöhnungseffekt
von Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
200 St
PZN 09263534
40,35 € 3
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Dystologes Tabletten 100 St 100 St
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Dystologes Tabletten 100 St 100 St
  • Reduziert Schwindelgefühle
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von Dr. Loges + Co. GmbH
100 St | Tabletten
PZN 12346471
20,30 € 3
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Sedacur forte Beruhigungsdragees 60 St 60 St
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60 St | Überzogene Tabletten
PZN 02647390
15,20 € 3
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Kytta Sedativum für den Tag überzogene Tab. 60 St 60 St
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von WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
60 St | Überzogene Tabletten
PZN 04215677
22,30 € 3
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Lioran centra überzogene Tabletten 50 St
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  • Pflanzlicher Wirkstoff, gut verträglich
von Cesra Arzneimittel GmbH & Co.KG
50 St | Überzogene Tabletten
PZN 13889972
21,00 € 3
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Pascoflair überzogene Tabletten 90 St - zur Beruhigung mit Passionsblumenkraut - gegen Unruhezustände - Pascoe pharmazeutische Präparate
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  • Beruhigend bei Nervosität
  • Fördert natürlichen Schlaf
  • Pflanzlicher Wirkstoff: Passionsblume
von Pascoe pharmazeutische Präparate GmbH
90 St | Überzogene Tabletten
PZN 14290065
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VIVINOX Nervenruhe Baldr.+Mel.+Passion.Beruh.Drag.
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VIVINOX Nervenruhe Baldr.+Mel.+Passion.Beruh.Drag.
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von Dr. Gerhard Mann Chem.-pharm.Fabrik GmbH
100 St | Überzogene Tabletten
PZN 16388259
19,45 € 3
UVP¹ 25,95 €
Details & Pflichtangaben
Femiloges magensaftresistente Tabletten 90 St
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1-2 Werktage

Femiloges magensaftresistente Tabletten 90 St
  • Mindert Wechseljahresbeschwerden natürlich
  • Langzeitwirkung durch Retard-Formulierung
  • Verbesserte Verträglichkeit, magensaftresistent
von Dr. Loges + Co. GmbH
90 St | Tabletten, magensaftgeschützte
PZN 16815885
40,80 € 3
AVP² 49,90 €
Details & Pflichtangaben
CALMALAIF überzogene Tabletten
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CALMALAIF überzogene Tabletten
  • Reduziert Stresssymptome
  • Fördert erholsamen Schlaf
  • Pflanzliche Wirkstoffe
von Bayer Vital GmbH
120 St
PZN 16808075
28,45 € 3
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Bayer Vital GmbH 1 Biologische Heilmittel Heel GmbH 2 Cesra Arzneimittel GmbH & Co.KG 1 DHU-Arzneimittel GmbH & Co. KG 1 DISTRICON GmbH 1 Dr. Gerhard Mann Chem.-pharm.Fabrik GmbH 1 Dr. Loges + Co. GmbH 2 Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG 1 Homviora Arzneimittel Dr.Hagedorn GmbH & Co. KG 1 Homöopathisches Laboratorium Alexander Pflüger GmbH & Co. KG 1 Kneipp GmbH 1 MEDICE Arzneimittel Pütter GmbH&Co.KG 1 Pascoe pharmazeutische Präparate GmbH 1 PharmaSGP GmbH 2 Rodisma-Med Pharma GmbH 1 WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH 1
Darreichungsform
Tabletten × Tabletten magensaftresistent 1 Überzogene Tabletten 10
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nein 1
Preis
5 € - 9,99 € 4 10 € - 24,99 € 9 25 € - 49,99 € 6
Wirkstoff
Baldrianwurzel-Pulver 1 Baldrianwurzel-Trockenextrakt 2 Baldrianwurzel-Trockenextrakt (3-6:1); Auszugsmittel: Ethanol 70% (V/V) 2 Passiflora incarnata 2 Passionsblumen-Trockenextrakt 3 Rhapontikrhabarberwurzel-Trockenextrakt (16-26:1); Auszugsmittel: wässrige Calciumoxid-Lösung 1
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Tierarzneimittel für Pferde: Das behandlungsbeabsichtigte Tier / Equidae ist im Pferdepass (Abschnitt 2) von der Schlachtung zum menschlichen Verzehr ausgeschlossen.