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Nervöse Unruhe und Unsicherheit

Beruhigung, Schlaf und Stress

Hilfe gegen nervöse Unruhe und Unsicherheit

Nervöse Unruhe und Unsicherheit sind weit verbreitete Zustände, die das tägliche Leben vieler Menschen beeinträchtigen können. Sie können sowohl körperliche als auch emotionale Beschwerden verursachen und sich negativ auf die Lebensqualität auswirken. In diesem Artikel werden wir die Symptome, Ursachen und effektiven Behandlungsmethoden von nervöser Unruhe und Unsicherheit untersuchen, um Ihnen zu helfen, diese Zustände besser zu verstehen und zu bewältigen.

Symptome von nervöser Unruhe und Unsicherheit können variieren, aber einige häufige Anzeichen sind:

  • Anspannung und Nervosität
  • Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen
  • Schlafstörungen
  • Herzrasen oder schneller Herzschlag
  • Schweißausbrüche
  • Zittern oder Muskelzucken
  • Konzentrationsschwierigkeiten

Es gibt verschiedene mögliche Ursachen für nervöse Unruhe und Unsicherheit. Dazu gehören:

  • Stress und hohe Arbeitsbelastung
  • Genetische Faktoren
  • Hormonelle Veränderungen
  • Medikamentennebenwirkungen
  • Koffein- oder Alkoholkonsum
  • Angststörungen oder Depressionen

Um nervöse Unruhe und Unsicherheit effektiv zu behandeln, ist es wichtig, die zugrunde liegende Ursache zu identifizieren. Einige mögliche Behandlungsmethoden sind:

  • Entspannungstechniken wie tiefe Atmung, Progressive Muskelentspannung oder Yoga
  • Kognitive Verhaltenstherapie (CBT), um negative Denkmuster zu identifizieren und zu verändern
  • Medikamente wie Antidepressiva oder Beruhigungsmittel (nach Rücksprache mit einem Arzt)
  • Änderung des Lebensstils, einschließlich regelmäßiger Bewegung, gesunder Ernährung und ausreichendem Schlaf
  • Stressbewältigungstechniken wie Zeitmanagement und Problemlösungsstrategien
Ambrax Tabletten 50 St 50 St
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1-2 Werktage

Ambrax Tabletten 50 St 50 St
  • Schnelle Schmerzlinderung
  • Verbesserte Patienten-Compliance
  • Präzise Dosierung möglich
von Homviora Arzneimittel Dr.Hagedorn GmbH & Co. KG
50 St
PZN 01277494
19,40 € 3
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Details & Pflichtangaben
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PZN 01751889
23,35 € 3
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2.335,00 € | 1 l 3
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BALDURAT Filmtabletten
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von G. Pohl-Boskamp GmbH & Co.KG
50 St | Überzogene Tabletten
PZN 01890875
17,60 € 3
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Sedacur forte Beruhigungsdragees 60 St 60 St
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1-2 Werktage

Sedacur forte Beruhigungsdragees 60 St 60 St
  • Fördert natürlichen Schlaf
  • Reduziert Stresssymptome
  • Pflanzliche Wirkstoffe
von MEDICE Arzneimittel Pütter GmbH&Co.KG
60 St | Überzogene Tabletten
PZN 02647390
15,20 € 3
UVP¹ 20,99 €
Details & Pflichtangaben
Sedariston Konzentrat Hartkapseln 100 St 100 St
-22% 5
1-2 Werktage

Sedariston Konzentrat Hartkapseln 100 St 100 St
  • Reduziert Stresssymptome
  • Fördert emotionale Ausgeglichenheit
  • Natürliche Wirkstoffkombination
von Aristo Pharma GmbH
100 St | Kapseln
PZN 02787783
23,10 € 3
AVP² 29,99 €
Details & Pflichtangaben
NEUREXAN Tabletten
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1-2 Werktage
Abholung sofort

NEUREXAN Tabletten
  • Reduziert Stresssymptome
  • Fördert natürlichen Schlaf
  • Verbessert allgemeines Wohlbefinden
von Biologische Heilmittel Heel GmbH
100 St | Tabletten
PZN 04115272
21,15 € 3
AVP² 27,48 €
Details & Pflichtangaben
Kytta Sedativum für den Tag überzogene Tab. 60 St 60 St
-23% 5
1-2 Werktage

Kytta Sedativum für den Tag überzogene Tab. 60 St 60 St
  • Reduziert Tagesstress
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von WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
60 St | Überzogene Tabletten
PZN 04215677
22,30 € 3
AVP² 28,98 €
Details & Pflichtangaben
NERVOREGIN H Tabletten
-23% 5
1-2 Werktage

NERVOREGIN H Tabletten
  • Unterstützt Nervensystem und Psyche
  • Fördert natürliche Regeneration
  • Homöopathisches Arzneimittel
von Homöopathisches Laboratorium Alexander Pflüger GmbH & Co. KG
200 St
PZN 05553784
23,05 € 3
AVP² 29,95 €
Details & Pflichtangaben
Dystologes Tabletten 100 St 100 St
-23% 5
1-2 Werktage

Dystologes Tabletten 100 St 100 St
  • Reduziert Schwindelgefühle
  • Verbessert Gleichgewichtsfunktion
  • Frei von Schläfrigkeit
von Dr. Loges + Co. GmbH
100 St | Tabletten
PZN 12346471
20,30 € 3
AVP² 26,39 €
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BACHBLÜTEN Murnauers Original Spray
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1-2 Werktage

BACHBLÜTEN Murnauers Original Spray
von MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH
20 ml
PZN 12448102
12,70 € 3
UVP¹ 18,55 €
635,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
Lioran centra überzogene Tabletten 50 St
-23% 5
1-2 Werktage

Lioran centra überzogene Tabletten 50 St
  • Verbessert Schlafqualität
  • Wirkt entspannend, beruhigend
  • Pflanzlicher Wirkstoff, gut verträglich
von Cesra Arzneimittel GmbH & Co.KG
50 St | Überzogene Tabletten
PZN 13889972
21,00 € 3
AVP² 27,30 €
Details & Pflichtangaben
NERVENSTARK Dr.Jacob's Kapseln
-14% 5
1-2 Werktage

NERVENSTARK Dr.Jacob's Kapseln
  • Unterstützt Nervensystem und Psyche
  • Fördert Entspannung und Gelassenheit
  • Enthält wichtige B-Vitamine
von Dr. Jacob's Medical GmbH
100 St
PZN 14399767
20,50 € 3
UVP¹ 23,90 €
Details & Pflichtangaben
VIVINOX Nervenruhe Baldr.+Mel.+Passion.Beruh.Drag.
-25% 5
1-2 Werktage

VIVINOX Nervenruhe Baldr.+Mel.+Passion.Beruh.Drag.
  • Unterstützt natürlichen Schlaf
  • Reduziert Stresssymptome
  • Enthält pflanzliche Inhaltsstoffe
von Dr. Gerhard Mann Chem.-pharm.Fabrik GmbH
100 St | Überzogene Tabletten
PZN 16388259
19,45 € 3
UVP¹ 25,95 €
Details & Pflichtangaben
Orthomol nemuri night Spray 25 ml 25 ml
-16% 5
1-2 Werktage

Orthomol nemuri night Spray 25 ml 25 ml
  • Schnelle Einschlafhilfe
  • Praktisch für unterwegs
  • Enthält Melatonin
von Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH
25 ml
PZN 17209603
10,80 € 3
UVP¹ 12,99 €
432,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
CARMOL Tropfen
1-2 Werktage

CARMOL Tropfen
  • Erleichtert die Atemwege
  • Unterstützt Verdauungsfunktion
  • Natürliche Inhaltsstoffe
von SCHUCK GmbH Arzneimittelfabrik
160 ml
PZN 17387210
16,30 € 3
101,88 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben

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Ampullen 1 Filmtabletten 1 Granulat 1 Hartkapseln 1 Kapseln 3 Spray 2 Tabletten 4 Tropfen 4 Überzogene Tabletten 5
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g 1 ml 1 St 1
Rezeptpflicht
nein 1
Wirkstoff
Baldrianwurzel-Trockenextrakt 1 Baldrianwurzel-Trockenextrakt (3-6:1); Auszugsmittel: Ethanol 70% (V/V) 2 Johanniskraut-Trockenextrakt (5-7:1); Auszugsmittel: Ethanol 60% (m/m) 1 Passiflora incarnata 2 Passionsblumen-Trockenextrakt 2
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Tierarzneimittel für Pferde: Das behandlungsbeabsichtigte Tier / Equidae ist im Pferdepass (Abschnitt 2) von der Schlachtung zum menschlichen Verzehr ausgeschlossen.