Lactoseintoleranz

Magen, Darm und Verdauung

Laktoseintoleranz - Unterstützung aus der Apotheke

Laktoseintoleranz ist eine häufige Verdauungsstörung, die durch die Unfähigkeit des Körpers verursacht wird, Laktose, einen in Milch und Milchprodukten vorkommenden Zucker, richtig zu verdauen. Diese Unverträglichkeit betrifft Menschen weltweit und kann zu verschiedenen Beschwerden führen. Laktoseintoleranz entsteht, wenn der Dünndarm nicht genug des Enzyms Laktase produziert, das für die Spaltung von Laktose in Glukose und Galaktose notwendig ist. Unverdaute Laktose gelangt dann in den Dickdarm, wo sie von Bakterien fermentiert wird, was zu verschiedenen Symptomen führen kann.

Symptome:

Die Symptome der Laktoseintoleranz können mild bis schwer sein und treten in der Regel innerhalb weniger Stunden nach dem Verzehr laktosehaltiger Lebensmittel auf. Zu den häufigsten Symptomen gehören:

  • Blähungen
  • Bauchschmerzen
  • Durchfall
  • Gasbildung
  • Übelkeit

Ursachen und Risikofaktoren:

Laktoseintoleranz kann verschiedene Ursachen haben, darunter:

  • Alter: Die Laktaseproduktion nimmt mit dem Alter ab.
  • Ethnische Zugehörigkeit: Menschen asiatischer, afrikanischer oder hispanischer Herkunft sind häufiger betroffen.
  • Bestimmte Erkrankungen: Krankheiten wie Zöliakie oder Morbus Crohn können die Laktaseproduktion beeinträchtigen.

Diagnose:

Die Diagnose einer Laktoseintoleranz erfolgt in der Regel durch:

  • Anamnese und Symptombeschreibung
  • Wasserstoffatemtest
  • Laktosetoleranztest
  • Stuhluntersuchung bei Säuglingen und Kleinkindern

Behandlung und Management:

Obwohl es keine Heilung für Laktoseintoleranz gibt, können die Symptome durch verschiedene Maßnahmen effektiv gemanagt werden:

  • Laktosearme oder laktosefreie Ernährung
  • Laktase-Enzympräparate
  • Probiotika zur Verbesserung der Darmgesundheit

Ernährungstipps:

  • Lesen Sie Lebensmitteletiketten sorgfältig, um versteckte Laktose zu vermeiden.
  • Experimentieren Sie mit laktosefreien Milchalternativen wie Mandel-, Soja- oder Hafermilch.
  • Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, um einen Mangel an Kalzium und Vitamin D zu vermeiden.

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  • Schnelle Laktoseintoleranz-Beschwerden Linderung
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LACTOBACT omni FOS magensaftresistente Kapseln

  • Unterstützt Darmflora-Gleichgewicht
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  • Präbiotika und Probiotika kombiniert
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LACTOBACT Forte magensaftresistente Kapseln

  • Unterstützt Darmflora Balance
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  • Verbessert Laktoseverdauung bei Intoleranz
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80 St
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Laktoseintoleranz ist eine weit verbreitete Erkrankung, die durch eine angepasste Ernährung und Lebensweise gut gemanagt werden kann. Wenn Sie vermuten, dass Sie laktoseintolerant sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater, um eine angemessene Diagnose und Behandlungsstrategie zu erhalten.

Mit den richtigen Informationen und Ressourcen können Sie trotz Laktoseintoleranz ein gesundes und erfülltes Leben führen.

Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.

1 Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP)

2 Apothekenverkaufspreis (AVP). Der AVP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AVP ist ein von den Apotheken selbst in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel, der in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Arzneimittel Abgabepreis entspricht, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet.
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