Familienabenteuer durch die Erkältungszeit: So bleiben alle gesund!

Der Herbst ist da, die Blätter fallen und die ersten kalten Winde ziehen durchs Land. Das bedeutet auch, dass die berüchtigte Erkältungszeit wieder an unsere Türen klopft. Doch keine Sorge! Mit ein bisschen Kreativität und Teamgeist kann die ganze Familie dieses Abenteuer gesund meistern.

 

Zusammen gesund bleiben

Mit Teamgeist, Kreativität und einem guten Plan kann die Erkältungszeit zu einem spannenden Abenteuer für die ganze Familie werden. Also, bereit für das nächste Familienabenteuer? Dann auf ins gesunde Vergnügen!

Immunsystem stärken

Unsere besten Tipps

Hier sind einige Tipps, wie Ihre Familie als eingespieltes Team die Erkältungszeit besiegen kann:

1. Die Superhelden-Ernährung: Stellen Sie sich vor, Obst und Gemüse sind die geheimen Kräfte, die Superhelden brauchen, um die Welt zu retten. Machen Sie es zum Spaß und lassen Sie Ihre Kinder ihr "Superfood" der Woche wählen. Ob es nun die kraftspendenden Blaubeeren oder der energiereiche Brokkoli ist - mit der richtigen Story wird gesunde Ernährung zum Abenteuer!

2. Bewegung als Familienschatzsuche: Raus in die frische Luft! Organisieren Sie eine wöchentliche Schatzsuche im Park oder im Wald. Das fördert nicht nur die Bewegung, sondern auch das Gemeinschaftsgefühl. Und nebenbei: Die frische Luft stärkt auch das Immunsystem!

3. Schlafenszeit-Geschichten: Ein gesunder Schlaf ist essentiell. Machen Sie die Schlafenszeit zu einem besonderen Moment. Jede Nacht erzählt ein Familienmitglied eine Gute-Nacht-Geschichte. So freuen sich alle aufs Bettgehen und der erholsame Schlaf stärkt die Abwehrkräfte.

4. Hygienedetektive am Werk: Machen Sie das Händewaschen zum spannenden Detektivspiel. Wer findet die unsichtbaren "Bakterienschurken"? Mit Seife, Wasser und einem lustigen Lied werden die Keime im Nu vertrieben.

5. Zaubertinktur aus der Apotheke: Manchmal braucht es die kleine Extra-Hilfe. Besuchen Sie mit Ihren Kindern die Apotheke und lassen Sie sich zu Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln beraten. Mit einer spannenden Geschichte werden diese "Zaubertinkturen" zum Highlight.

6. Gemeinschaftlicher Schutzzauber: Machen Sie das Immunsystem zur Familienangelegenheit. Erstellen Sie ein gemeinsames Plakat, auf dem Sie jeden Tag ein neues "Gesundheitsziel" festhalten. Das schafft Motivation und Zusammenhalt.

 

 
 

Unsere Empfehlungen zur Immunstärkung
SYMBIOFLOR 1 Suspension
-19% 5
1-2 Werktage

SYMBIOFLOR 1 Suspension

  • Unterstützt gesunde Darmflora
  • Stärkt das Immunsystem
  • Hilft bei Verdauungsproblemen
  • Enthält nützliche Bakterienstämme
  • Verbessert die allgemeine Gesundheit
von Klinge Pharma GmbH
3X50 ml | Tropfen
PZN 08636246
37,15 € 3
AVP² 46,26 €
247,67 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
ENGYSTOL Ampullen
-22% 5
1-2 Werktage

ENGYSTOL Ampullen

  • Stärkung des Immunsystems
  • Homöopathisches Arzneimittel
  • Unterstützt Infektionsabwehr
von Biologische Heilmittel Heel GmbH
10 St | Ampullen
PZN 02036516
21,80 € 3
AVP² 28,29 €
2,18 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
1-2 Werktage

Casida VITAMIN D3 K2 Tropfen

  • Stärkt Knochen und Zähne
  • Unterstützt Immunsystemfunktion
  • Optimale Dosierung durch Tropfen
von Casida GmbH
50 ml
PZN 16672026
24,95 € 3
499,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
1-2 Werktage

DOPPELHERZ Immun plus Echinacea Depot Tabletten

  • Unterstützt Immunsystem
  • Langzeit Depot-Wirkung
  • Enthält Echinacea-Extrakt
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
20 St
PZN 15657415
3,95 € 3
0,20 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
INGWER KAPSELN 500 mg
-28% 5
1-2 Werktage

INGWER KAPSELN 500 mg

  • Unterstützt Verdauung und Immunsystem
  • Bequeme, genaue Dosierung
  • Kein unangenehmer Ingwergeschmack
von Vita World GmbH
120 St
PZN 09771503
16,85 € 3
UVP¹ 23,60 €
0,14 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
IMMUN-BOOST Orthoexpert Direktgranulat
-16% 5
1-2 Werktage

IMMUN-BOOST Orthoexpert Direktgranulat

  • Stärkt das Immunsystem
  • Enthält wichtige Vitamine und Mineralstoffe
  • Fördert die allgemeine Gesundheit
von WEBER & WEBER GmbH
14X3.8 g
PZN 06910594
15,75 € 3
UVP¹ 18,95 €
296,05 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
IMUPRET N Dragees
-23% 5
1-2 Werktage

IMUPRET N Dragees

  • Unterstützt die Atemwegsfunktionen
  • Pflanzliche Inhaltsstoffe
  • Leicht anzuwendende Dragee-Form
von Bionorica SE
100 St | Überzogene Tabletten
PZN 05501617
20,55 € 3
AVP² 26,72 €
0,21 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
LYMPHDIARAL BASISTROPFEN SL
-25% 5
1-2 Werktage

LYMPHDIARAL BASISTROPFEN SL

  • Unterstützt Lymphfluss, reduziert Schwellungen
  • Homöopathisches Mittel, weniger Nebenwirkungen
  • Vielseitig einsetzbar, diverse Indikationen
von Pascoe pharmazeutische Präparate GmbH
50 ml
PZN 03897999
16,00 € 3
AVP² 21,47 €
320,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
SYMBIOLACT Pro Immun Kapseln
-14% 5
1-2 Werktage

SYMBIOLACT Pro Immun Kapseln

  • Unterstützt das Immunsystem
  • Enthält probiotische Bakterienstämme
  • Fördert die Darmgesundheit
von Klinge Pharma GmbH
30 St
PZN 18220713
25,60 € 3
UVP¹ 29,90 €
0,85 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
VIRX Viren Schutz Nasenspray
-4% 5
1-2 Werktage

VIRX Viren Schutz Nasenspray

  • Schutzbarriere gegen Viren
  • Schnelle Anwendung unterwegs
  • Feuchtigkeitsspendend für Nasenschleimhaut
von pharmedix GmbH
25 ml
PZN 18367184
18,95 € 3
758,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
CEFAIMMUN Hartkapseln
-17% 5
1-2 Werktage

CEFAIMMUN Hartkapseln

  • Stärkt das Immunsystem
  • Enthält wichtige Vitamine
  • Einfache tägliche Einnahme
von Cefak KG
100 St
PZN 18276257
28,35 € 3
UVP¹ 34,50 €
0,28 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
1-2 Werktage

DOPPELHERZ heißer Curcuma+Manuka-Honig Granulat

  • Unterstützt das Immunsystem
  • Fördert die Verdauungsgesundheit
  • Enthält natürliche Inhaltsstoffe
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
10 St
PZN 18129361
4,99 € 3
0,50 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
BION3 50+ Energy Tabletten
-15% 5
1-2 Werktage

BION3 50+ Energy Tabletten

  • Unterstützt Immunsystem
  • Steigert Energie und Vitalität
  • Speziell für Ältere formuliert
von WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
90 St
PZN 18010795
31,60 € 3
UVP¹ 37,49 €
0,35 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
ELEUCOC Immun & Energy Kapseln
-10% 5
1-2 Werktage

ELEUCOC Immun & Energy Kapseln

  • Stärkt das Immunsystem
  • Erhöht Energielevel
  • Natürliche Inhaltsstoffe
von Harras Pharma Curarina Arzneimittel GmbH
2X60 St
PZN 18219911
32,15 € 3
UVP¹ 35,98 €
0,27 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben

Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.

1 Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP)

2 Apothekenverkaufspreis (AVP). Der AVP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AVP ist ein von den Apotheken selbst in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel, der in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Arzneimittel Abgabepreis entspricht, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet.
Im Gegensatz zum AVP ist die gebräuchliche UVP eine Empfehlung der Hersteller.

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5 * Sparpotential gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung des Herstellers (UVP) oder der unverbindlichen Herstellermeldung des Apothekenverkaufspreises (UAVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) / nur bei rezeptfreien Produkten außer Büchern.

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