Psyche und Nerven

Aminosaeuren

Der Einfluss von Aminosäuren auf Psyche und Nerven: Wie sie Ihre mentale Gesundheit unterstützen können

Aminosäuren, die fundamentalen Bausteine von Proteinen, spielen eine bedeutende Rolle für unsere allgemeine Gesundheit und Fitness. Doch wussten Sie, dass Aminosäuren auch eine entscheidende Funktion für unsere geistige Gesundheit erfüllen? 

Die Rolle von Aminosäuren

Unser Körper produziert einige Aminosäuren selbst, während wir andere - die sogenannten essentiellen Aminosäuren - durch unsere Ernährung aufnehmen müssen. Sie sind für verschiedene Funktionen in unserem Körper zuständig, darunter die Synthese von Hormonen, Enzymen und Neurotransmittern, welche essentiell für unsere geistige Gesundheit sind.

Aminosäuren und das Gehirn

Verschiedene Aminosäuren tragen zur Produktion von Neurotransmittern im Gehirn bei. Diese Botenstoffe ermöglichen die Kommunikation zwischen den Nervenzellen und haben damit einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Stimmung und unsere geistige Leistungsfähigkeit.

Tryptophan und Serotonin

Tryptophan, eine essentielle Aminosäure, wird im Gehirn zu Serotonin umgewandelt. Serotonin wird oft als "Glückshormon" bezeichnet, da es zur Regulierung unserer Stimmung, unseres Schlafes und unseres Appetits beiträgt. Ein Mangel an Serotonin kann zu Depressionen und Angstzuständen führen.

Tyrosin und Dopamin

Eine weitere wichtige Aminosäure ist Tyrosin, das zur Produktion von Dopamin benötigt wird. Dopamin spielt eine Schlüsselrolle bei der Motivation, der Aufmerksamkeit und der Belohnung. Ein Ungleichgewicht von Dopamin kann zu Problemen wie ADHS, Parkinson und Depressionen führen.

GABA und Glutamin

Glutamin, eine der am häufigsten vorkommenden Aminosäuren im Körper, wird im Gehirn zu GABA umgewandelt. GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist ein Neurotransmitter, der zur Beruhigung des Nervensystems beiträgt und bei Angstzuständen, Schlafstörungen und Epilepsie eine Rolle spielt.

Supplementierung mit Aminosäuren

Die Einnahme von Aminosäure-Supplementen kann eine sinnvolle Ergänzung zur gesunden Ernährung sein, insbesondere bei Stress oder körperlicher Belastung. Es ist wichtig, sich professionell beraten zu lassen, um das richtige Produkt und die richtige Dosierung zu wählen.

L-TRYPTOPHAN 500 mg Kapseln
-27% 5
1-2 Werktage

L-TRYPTOPHAN 500 mg Kapseln

  • Fördert erholsamen Schlaf
  • Unterstützt Serotoninproduktion
  • Mindert Stresssymptome
von allcura Naturheilmittel GmbH
90 St
PZN 17907810
11,50 € 3
UVP¹ 15,90 €
0,13 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
PROBIO-Cult Relax N Syxyl Kapseln
-21% 5
1-2 Werktage

PROBIO-Cult Relax N Syxyl Kapseln

  • Unterstützt Darmgesundheit
  • Fördert psychisches Wohlbefinden
  • Praktische Kapseleinnahme
von MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH
30 St
PZN 17305904
33,45 € 3
UVP¹ 42,80 €
1,12 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
L-TRYPTOPHAN 500 mg Kapseln
-8% 5
1-2 Werktage

L-TRYPTOPHAN 500 mg Kapseln

  • Fördert erholsamen Schlaf
  • Unterstützt Serotoninproduktion
  • Reduziert Stresssymptome
von ZeinPharma Germany GmbH
180 St
PZN 17518882
22,90 € 3
UVP¹ 24,95 €
0,13 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
MELATONIN 1 mg Kapseln
-23% 5
1-2 Werktage

MELATONIN 1 mg Kapseln

  • Fördert schnelleren Schlafbeginn
  • Reguliert Schlaf-Wach-Rhythmus
  • Wenig Nebenwirkungen
von Pharma Peter GmbH
60 St
PZN 17212002
13,75 € 3
UVP¹ 17,95 €
0,23 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
PURE ENCAPSULATIONS L-Tryptophan Kapseln
-23% 5
1-2 Werktage

PURE ENCAPSULATIONS L-Tryptophan Kapseln

  • Fördert erholsamen Schlaf
  • Unterstützt Serotoninproduktion
  • Reinheit ohne Zusatzstoffe
von pro medico GmbH
60 St
PZN 16853319
44,50 € 3
UVP¹ 57,90 €
0,74 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Pascoflorin relax Kapseln 60 St
-21% 5
1-2 Werktage

Pascoflorin relax Kapseln 60 St

  • Reduziert Stresssymptome natürlich
  • Fördert Entspannung und Gelassenheit
  • Verbessert Schlafqualität
von Pascoe Vital GmbH
60 St
PZN 16239476
31,15 € 3
UVP¹ 39,87 €
0,52 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
1-2 Werktage

L-TRYPTOPHAN 500 mg hochdosiert vegan Kapseln

  • Fördert erholsamen Schlaf
  • Unterstützt Serotoninproduktion
  • Vegan, keine tierischen Inhaltsstoffe
von Vitamaze GmbH
180 St
PZN 16018692
20,30 € 3
0,11 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
1-2 Werktage

DOPPELHERZ Nervenstark Tabletten

  • Unterstützt Nervensystem und Psyche
  • Fördert geistige Leistungsfähigkeit
  • Enthält wichtige B-Vitamine
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
90 St
PZN 15638091
14,95 € 3
0,17 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
AMINOSYX Syxyl Tabletten
-21% 5
1-2 Werktage

AMINOSYX Syxyl Tabletten

  • Unterstützt Muskelaufbau und -erhalt
  • Fördert schnelle Regeneration
  • Essentielle Aminosäuren enthalten
von MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH
120 St
PZN 13837314
34,30 € 3
UVP¹ 43,55 €
0,29 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
L-TRYPTOPHAN 500 mg Kapseln
-19% 5
1-2 Werktage

L-TRYPTOPHAN 500 mg Kapseln

  • Fördert gesunden Schlafzyklus
  • Unterstützt Serotoninproduktion
  • Verbessert Stimmung und Wohlbefinden
von Warnke Vitalstoffe GmbH
100 St
PZN 13835172
12,00 € 3
UVP¹ 14,95 €
0,12 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
L-PHENYLALANIN 500 mg veg.HPMC Kaps.Zein Pharma
-22% 5
1-2 Werktage

L-PHENYLALANIN 500 mg veg.HPMC Kaps.Zein Pharma

  • Vorläufer für Neurotransmitter-Synthese
  • Unterstützt mentale Funktionen
  • Vegane Kapselhülle
von ZeinPharma Germany GmbH
90 St
PZN 13817599
19,35 € 3
UVP¹ 24,95 €
0,22 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
L-Tryptophan 1000 Tabletten 120 St
-28% 5
1-2 Werktage

L-Tryptophan 1000 Tabletten 120 St

  • Fördert erholsamen Schlaf
  • Unterstützt Serotoninproduktion
  • Mindert Stresssymptome
von Vita World GmbH
120 St
PZN 13656558
25,80 € 3
UVP¹ 35,95 €
0,22 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Betadianin Kapseln 60 St
-18% 5
1-2 Werktage

Betadianin Kapseln 60 St

  • Antioxidative Wirkung
  • Unterstützt Immunsystem
  • Verbessert Zellgesundheit
von Laktonova GmbH
60 St
PZN 12479835
32,05 € 3
UVP¹ 39,40 €
0,53 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
L-TYROSIN 500 mg Kapseln
-19% 5
1-2 Werktage

L-TYROSIN 500 mg Kapseln

  • Steigert kognitive Leistungsfähigkeit
  • Unterstützt Neurotransmitter-Synthese
  • Verbessert Stressresistenz
von Warnke Vitalstoffe GmbH
90 St
PZN 12343679
9,60 € 3
UVP¹ 11,95 €
0,11 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
L-TYROSIN VEGAN Kapseln
-25% 5
1-2 Werktage

L-TYROSIN VEGAN Kapseln

  • Steigert kognitive Leistungsfähigkeit
  • Verbessert Stressresistenz
  • Tierleidfreie Aminosäurequelle
von Heidelberger Chlorella GmbH
60 St
PZN 11548468
14,40 € 3
UVP¹ 19,20 €
0,24 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Fructophan Kapseln 60 St
-18% 5
1-2 Werktage

Fructophan Kapseln 60 St

  • Unterstützt Serotoninproduktion
  • Fördert emotionales Gleichgewicht
  • Verbessert Schlafqualität
von Laktonova GmbH
60 St
PZN 11535098
32,05 € 3
UVP¹ 39,40 €
0,53 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
PURE ENCAPSULATIONS SAMe S-Adenosyl-Methionin Kps.
-22% 5
1-2 Werktage

PURE ENCAPSULATIONS SAMe S-Adenosyl-Methionin Kps.

  • Unterstützt Gelenkgesundheit
  • Fördert emotionales Wohlbefinden
  • Leberfunktion und Entgiftung
von pro medico GmbH
60 St
PZN 11517485
43,60 € 3
UVP¹ 55,90 €
0,73 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Same 100 mg magensaftresistente Kapseln 90 St
-8% 5
1-2 Werktage

Same 100 mg magensaftresistente Kapseln 90 St

  • Unterstützt Leberfunktion
  • Stimmungsaufhellende Wirkung
  • Verbesserte Gelenkgesundheit
von Reinhildis-Apotheke
90 St
PZN 11169297
17,20 € 3
UVP¹ 18,90 €
0,19 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
L-Tryptophan 500 mg Kapseln 90 St
-27% 5
1-2 Werktage

L-Tryptophan 500 mg Kapseln 90 St

  • Fördert Schlaf und Entspannung
  • Unterstützt Serotoninproduktion
  • Verbessert Stimmung und Wohlbefinden
von Vita World GmbH
90 St
PZN 10963053
18,20 € 3
UVP¹ 24,95 €
0,20 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Same 400 mg S-Adenosylmethionin Kapseln 60 St
-21% 5
1-2 Werktage

Same 400 mg S-Adenosylmethionin Kapseln 60 St

  • Stimmungsaufhellend, antidepressive Wirkung
  • Unterstützt Gelenkgesundheit, lindert Arthrose
  • Fördert Leberfunktion, entgiftende Eigenschaften
von Vita World GmbH
60 St
PZN 09901408
57,25 € 3
UVP¹ 72,90 €
0,95 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
SAM S-ADENOSYLMETHIONIN Kapseln
-25% 5
1-2 Werktage

SAM S-ADENOSYLMETHIONIN Kapseln

  • Verbessert Stimmung und Wohlbefinden
  • Unterstützt Gelenkgesundheit
  • Fördert Leberfunktion und Entgiftung
von Heidelberger Chlorella GmbH
60 St
PZN 09895145
28,55 € 3
UVP¹ 38,10 €
0,48 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
L-TRYPTOPHAN 500 mg aus Fermentation Kapseln
-20% 5
1-2 Werktage

L-TRYPTOPHAN 500 mg aus Fermentation Kapseln

  • Fördert Serotoninproduktion
  • Verbessert Schlafqualität
  • Natürliche Herstellungsmethode
von ZeinPharma Germany GmbH
45 St
PZN 09542731
10,30 € 3
UVP¹ 12,95 €
0,23 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
L-Tryptophan 250 mg Kapseln 120 St
-36% 5
1-2 Werktage

L-Tryptophan 250 mg Kapseln 120 St

  • Fördert erholsamen Schlaf
  • Unterstützt Serotoninproduktion
  • Reduziert depressive Symptome
von Vita World GmbH
120 St
PZN 09424842
12,60 € 3
UVP¹ 19,90 €
0,10 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
L-TYROSIN 500 mg Kapseln
-17% 5
nicht lieferbar

L-TYROSIN 500 mg Kapseln

  • Steigert kognitive Leistungsfähigkeit
  • Verbessert Stressresistenz
  • Fördert Neurotransmitter-Synthese
von Hirundo Products
200 St
PZN 07621395
41,10 € 3
UVP¹ 49,95 €
0,21 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben
Ardeytropin Tabletten 100 St
-15% 5
1-2 Werktage

Ardeytropin Tabletten 100 St

  • Fördert natürlichen Schlafzyklus
  • Enthält körpereigenes Melatonin
  • Verbessert Schlafqualität
von Ardeypharm GmbH
100 St | Tabletten
PZN 07422744
51,80 € 3
AVP² 61,20 €
0,52 € | 1 St 3
Details & Pflichtangaben

Aminosäuren sind mehr als nur Bausteine für Proteine. Sie beeinflussen maßgeblich unsere Psyche und unser Nervensystem, indem sie zur Produktion von Neurotransmittern beitragen. Um Ihre mentale Gesundheit zu unterstützen, sollten Sie daher auf eine ausreichende Zufuhr von Aminosäuren achten.

Unser Team in der Apotheke steht Ihnen gerne für weitere Informationen und eine individuelle Beratung zur Verfügung.

Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.

1 Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP)

2 Apothekenverkaufspreis (AVP). Der AVP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AVP ist ein von den Apotheken selbst in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel, der in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Arzneimittel Abgabepreis entspricht, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet.
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