Fit und vital im Alter: Herz-Kreislauf-Stärkung für Senioren

Im Alter ist es besonders wichtig, die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems zu erhalten. Eine gezielte Pflege und Stärkung kann dazu beitragen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren und die Lebensqualität im Alter zu verbessern. Neben einer gesunden Lebensweise können auch bestimmte Arzneimittel aus der Apotheke eine unterstützende Rolle spielen, ohne dass dafür ein ärztliches Rezept erforderlich ist.

1. Arzneimittel aus der Apotheke für Senioren:

a) ASS (Acetylsalicylsäure): Dieser Wirkstoff ist in vielen nicht verschreibungspflichtigen Medikamenten enthalten und kann bei Senioren zur Vorbeugung von Herzinfarkt und Schlaganfall eingesetzt werden. Es wirkt blutverdünnend und kann die Bildung von Blutgerinnseln hemmen.

b) Omega-3-Fettsäuren: Präparate mit Omega-3-Fettsäuren, wie Fischöl-Kapseln, können die Herzgesundheit unterstützen, indem sie den Cholesterinspiegel regulieren und Entzündungen im Körper reduzieren. Dies kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern.

c) Magnesium: Magnesiumpräparate können bei Senioren zur Regulation des Herzrhythmus beitragen und die Muskelentspannung fördern. Ein ausgeglichener Magnesiumhaushalt ist wichtig für die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems.

d) Weißdorn-Präparate: Weißdorn wird traditionell zur Stärkung des Herzens eingesetzt und kann bei Senioren mit Herzschwäche oder leichten Herzrhythmusstörungen unterstützend wirken. Es fördert die Durchblutung und kann die Herzleistung verbessern.

2. Homöopathische und Naturheilmittel:

Neben konventionellen Arzneimitteln können auch homöopathische und natürliche Mittel zur Herz-Kreislauf-Stärkung eingesetzt werden. Hier sind einige Beispiele:

a) Crataegus (Weißdorn): In der Homöopathie wird Crataegus zur Unterstützung der Herzfunktion und bei Herzbeschwerden eingesetzt. Es kann die Durchblutung verbessern und die Herzleistung stärken.

b) Arnika: Arnika wird traditionell bei Kreislaufbeschwerden und zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems verwendet. Als homöopathisches Mittel kann es bei Senioren zur Verbesserung der Durchblutung und zur Linderung von Beschwerden eingesetzt werden.

c) Knoblauch: Knoblauch ist bekannt für seine blutverdünnenden und gefäßerweiternden Eigenschaften. Als natürliche Ergänzung kann er die Durchblutung verbessern und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken.

d) Mistel: Mistel wird in der Naturheilkunde zur Regulation des Blutdrucks und zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems eingesetzt. Es kann die Durchblutung fördern und die Herzgesundheit unterstützen.

Die Verwendung homöopathischer und natürlicher Mittel sollte jedoch immer in Absprache mit einem Arzt erfolgen, insbesondere wenn bereits Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorliegen oder andere Medikamente eingenommen werden.